Jeśli na scenie czar nie pryśnie to będzie miazga Ogólnie bardzo ciekawe AC sie zapowiada w tym roku, fenomenalny debiutant Obaid zmierzy sie z zawodowcami, Martinez zapowiada dobra forme, Winklaar,Piotrkowicz,Burneika,Abiad,2xJackson bedzie co oglądać
Ok;) Jeszcze mam jedno pytanie a nawet może i dwa , wiem że może zły dział no ale:)... 1. Od 3dni ciężko mi zasnąć sam nie wiem w sumie dlaczego wcześniej nie miałem z tym problemu, myślałem że może to wina posiłku przed snem no ale przecież jem to samo przez pół roku i nie było wcześniej takich problemów, łykam Stilnox który ponoć jest strasznie [...]
adriank165 to,z jakim programem wznowisz teningi nie ma kompletnie znaczenia. zastosuj to,co sprawdzilo sie wczesniej. rozpoczecie z niskiego pulapu obciazen oraz zastosowanie minimalnej objetosci-TO JEST WAZNE. jesli 5x5 to wiadomo-jego odpowiednie-podstawowe-wersje: posty mojego autorstwa: plany skrocone:(5x5) [...]