1. dieta - dieta niskoweglowodanowa (oparta o ryby) 2. aeroby - trasa ok. 5 km, narazie marszo - bieg, ale z zamyslem calej trasy. (narazie pon - sroda - piatek - niedziela) // z wlasnego doswiadczenia aeroby bym sobie odpuscil i cwiczylbym HIITem duzo lepiej sie spala tluszcz 3. silownia wtorek: klatka + biceps//zamien biceps na triceps [...]
Heh....86 kg przy 181 cm?? to straszne??? raczej normalka..chyba ,że masz ości zamiast kości i sam tłuszcz... Gorąco(ufff,naprawde gorąco) polecam dyma burn xtreme,o którym się zapomina,a jest świetny!
sory że tu ale niechcem zakladac nowego tematu. Jak połaczyć DYMA-BURN z NITRO shock, zalezy mi głównie na spaleniu tłuszczu przy lekkim napompowaniu mięsnia (dieta redukcyjna)
Tresorator:możesz zakupić jakiś tam spalacz efektywny(Dyma Burn , Tigh , Scorch , Red line-poczytaj o tym , banan chyba robił porównanie spalaczy tłuszczu) , do tego odpowiednia dieta , jak duzo $$ to możesz dokupić HMB i L-karnityne(tylko jak narpawde duzo hajsu , bo suplementacja elki i haembe żeby było coś widać duużo kosztuje-trzxeba [...]
Bardzo polecam Dyma Burn Extreme. Mi na tym spadło ponad 5cm w pasie w ciągu półtora miesiąca. Nie miałem jakiejś specjalnej, przemyślanej diety ale za to zawsze sporo ćwiczę. Kiedyś przez 2 miesiące brałem Thermo Speed i nie było widać absolutnie żadnych efektów.
troche ponad 100 zl meta burn xtp , nie rob odrazu redukcji po masie zrob chwile okresu stabilizacji wagi, bilans na 0 przez ok.2-3 tyg. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 08:48:36
http://www.sfd.pl/temat241261/ tu macie moj stary test na Dyma Burn extreme z mu huang cos jak z thermalem> Piotr tuna w sosie lekko pomidorowym z zielonym grochem i cebula! teraz zjadlem sniadanie i do pracy!wszystko standard. pozdrawiam
Dobre białko ma swoja cene tak więc rozpoczynając cykl miej to na uwadze . Moim zdaniem dobrym białkiem z b.dobrym skałdem nawet skusze sie z twierdzeniem ze najlepszym jak dotąd (chwala ludzie) Pro Longatum Biogenixa. Co do tse na redukcje to nie polecam przereklamowany produkt no ale cenowa zapewne Cię zachęcił nie oczekuj cudów głownym bodźcem [...]
Proponuje produkt dobrej firmy dymatize "dyma burn" a na czczo i przed treningami, które są na pewno ciężkie(X Panda tejże firmy). Mieszanina kreatyn której podstawe stanowwią jabłczan i estryfikowany jabłczan na pewno przyspieszą regeneracje i nie nabierzesz dodatkowej wagi ciala. Powiem więcej powinieneś dzięki temu szybciej biegać i [...]
Cyber, to ja mam propozycję opchnę Ci jeden z dobrych spalaczy w dobrej cenie, bo widzę, że masz co zrzucać: 3o BURN 90 kap za 150zl (normalnie 200 zl) Tight 60 caps za 150zl (normalnie 300 zl) BLAZE XTREME 96 gel 200zl (normalnie 400 zl) Thermonex 120 kap 300zl (normalnie 500 zl) zgoda?? btw. fajne ceny
[...] the number of sets per exercise per workout to 1 or 2. This is based on "some" evidence that sets beyond the first "effective" set do little more than burn calories. There is nothing wrong with burning calories, but when you get to be my age you just don't have the exercise tolerance that you once did. Using hormone [...]
[...] co do l-karnityny bralem ja i schudlem po niej o 3 kg łaczenie nie powinno w niczym ci zagrozić. Do tego diete z ujemnym bilansem kalorycznym!! i trening silowy a po tym a6w i bieganie!! i wtedy beda efekty! A ze spalaczy kup sobie dynamatize dyma burn albo TSE (thermo speed extreme). Tse jeszcze nie bralem ale zaczynam od sierpnia pzdr
[...] prawie 900 kcal do tego omega 3 i jest ok Aeroby jakie takie to ok ale jak mozesz to wloz do tego basen jeszcze i bedzie ok. a6w sobie rob. PAMIETAJ ODZYWKI SA ZAWSZE NA KONCU KOLEJNOSC JEST TAKA: DIETA, AEROBY, TRENING, WYPOCZYNEK, SUPLE(ODZYWKI). ale jak juz chcesz to ja obstawiam dalej dynamatize dyma burn extreme bardzo dobry spalacz pzdr
Osobiście spotkałem sie z wiloma pozytywnymi opiniami odnośnie Thide oraz Dyma Burn Extreme firmy Dymatize . Zmieniony przez - Sławek D. w dniu 2006-08-18 00:57:11
[...] to super, jaki skład i powtarzają słowa innych którzy też powtarzają innych itd... itd.... ale każdy ma zamiar dopiero kupić :) Ja biorę min 4 kapsy dziennie + 4 kapsy Dyma burn xtreme i d.u.p.a ! Wogóle nie wpsomnę o TS, przecież to wogóle nie działa. Jedyne co działa to tussi :) Pomimo że z punktu medycznego taki skład może uruchomić pewne [...]