SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

burn

  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    26.10.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 4/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/319/7f2fc98b3ac6b901med.jpg trening: DNT suple: dyma burn xtreme: 8:00 2 kaps 17:00 2 kaps foto stuff: posiłek nr.IV http://images64.fotosik.pl/319/50bef442e006c77dmed.jpg posiłek nr.V http://images63.fotosik.pl/319/c852f4777bcc9e1cmed.jpg eon jak będę [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    27.10.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 5/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/322/ec26be7d82088604med.jpg trening: start : 7:30 dystans : 4,16km czas : 30:46 min/km : 07:23 suple: dyma burn xtreme: 7:00 2 kaps 15:00 2 kaps foto stuff: posiłek I http://images63.fotosik.pl/322/e2fed642a49f0a18med.jpg posiłek III [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 18:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    29.10.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 7/30 dieta: http://images63.fotosik.pl/326/41d30b2d2dc74c92med.jpg trening: http://images62.fotosik.pl/327/128263f103a2c09dmed.jpg suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 12:30 2 kaps foto stuff: http://images64.fotosik.pl/327/bf198e03556a749dmed.jpg nuta dnia : [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 10:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki masz spalacz? dyma burn xtreme parę stron wcześniej jest wrzucona jego fota:-)

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 12:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    30.10.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 8/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/332/5a43e4aba6304023med.jpg trening: DNT suple: dyma burn xtreme: 08:00 2 kaps 12:00 2 kaps foto stuff: biedronka http://images62.fotosik.pl/332/825430997153b23amed.jpg II posiłek http://images62.fotosik.pl/332/b39d1bbdb7019671med.jpg III posiłek [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 20:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw redukcyjny porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 19 3) waga/wzrost 80/175 4) staż treningowy 2,5 roku 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3,mono,napalm,s.a.w.,białka aminokwasy,spalacze itd 7) stosowane wcześniej spalacze MMB,Dymatize Dyma Burn Xtreme 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-10-31 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    31.10.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 9/30 dieta: http://images62.fotosik.pl/335/0360c36205a53884med.jpg trening: http://images64.fotosik.pl/334/02eb670588369931med.jpg suple: dyma burn xtreme: 5:50 2 kaps 12:00 2 kaps tak po chuyu trochę bo cheat meal dziś wpadł nieplanowanie :-( skrzydełka i kawałeczek swojskiej słoninki... ale to nic [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 21:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy spalaczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałabym zrzucić ok. 10kg fatu. Zastanawiam się nad zakupem Lipo 6, Scorch i Animal Cuts. Stosowałam już Dyma Burn, Clenburexin i PFX, jedynie po Clenburexinie poszło trochę w dół. Pozostałe jakby placebo. Chodzę na siłownie 5x w tygodniu, na przemian trening siłowy z cardio. Jem 5-6x dziennie. Czytałam wiele opinii o tych spalaczach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-11-01 22:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    też jakiś tam wysiłek przy Twojej tuszy, więc liczy się. http://weknowmemes.com/wp-content/uploads/2012/03/kelso-burn.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 20:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    04.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 13/30 dieta: ---pojawi się tu wieczorem--- trening: http://images61.fotosik.pl/343/ee0daa217bf98ac9med.jpg suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 11:30 2 kaps foto stuff: poranna mgła http://images64.fotosik.pl/343/5be88715c875822amed.jpg poranny szlak [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 10:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    05.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 14/30 dieta: http://images61.fotosik.pl/349/e8e81c629bddc279med.jpg trening: DNT suple: dyma burn xtreme: 6:00 2 kaps 13:30 2 kaps foto stuff: szama do pracy http://images61.fotosik.pl/349/4ed8aa41fa679e1amed.jpg 12h w pracy, nic się nie działo, micha w 100% trzymana. a jutro powinno przyjść [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 20:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    06.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 15/30 dieta: http://images62.fotosik.pl/350/7e4f19df1dd0e6famed.jpg trening: http://images63.fotosik.pl/350/652edca8b019d290med.jpg po przebiegnięciu 2km z małym kawałkiem telefon wysunął mi się z kieszeni i upadł w błoto, czas leciał dalej a nie wiem czemu dystans zaczął być liczony od nowa, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 09:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    07.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 16/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/354/d0b2c865cd8d66a3med.jpg trening: DNT suple: dyma burn xtreme: 8:00 2 kaps 13:00 2 kaps foto stuff: śniadanie http://images64.fotosik.pl/354/6bbce3c8c7f3ea6bmed.jpg kuchnia włoska %-) http://images63.fotosik.pl/353/26b4042712611c03med.jpg video dnia : [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 13:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    08.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 17/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/356/370f0c45bea21337med.jpg trening: http://images64.fotosik.pl/356/cf0ab77e38045dfcmed.jpg suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 12:30 2 kaps 9:20 30g wpc80 foto stuff: potreningowo http://images65.fotosik.pl/356/7aa20ae918f0e5a2med.jpg video dnia : [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 10:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    09.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 18/30 dieta: http://images61.fotosik.pl/361/ccdf3b5b1178ebedmed.jpg trening: DNT suple: dyma burn xtreme: 5:50 2 kaps 13:30 2 kaps foto stuff: jedzenie do pracy http://images64.fotosik.pl/361/a6a5ad895e5799d3med.jpg wpiska z wczoraj, 12h w pracy i tyle co do wczorajszego dnia. dziś już po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 10:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    10.11.2013 19/30 dyma burn http://images61.fotosik.pl/368/96d91f2eb4eb19d2med.jpg 11.11.2013 20/30 dyma byrn dieta trzymana w 80%, co do treningu biegowego był wczoraj nastawiałem się na pobicie 8km a okazało się że 9 pękło :-) jutro celuję w dychę zobaczymy jak to będzie. tak bez tabel z dietą ostatnie dwa dni wrzucam ale od jutra już wszystko [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    12.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 21/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/371/0fa8dde448ab984cmed.jpg trening: http://images62.fotosik.pl/370/5b3cfe01bf443ec7med.jpg suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 12:30 2 kaps 9:30 30g wpc80 foto stuff: śniadanie http://images64.fotosik.pl/371/54c1ef8dbc4c9dc9med.jpg II śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 17:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    13.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 22/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/376/357393ac55fae056med.jpg trening: http://images65.fotosik.pl/376/a5b3aab4ee6422d5med.jpg na takiej ławeczce pierwszy trening : 2 razy po: 4x5 pompki z wykorzystanie ławki 4x5 brzuszki 4x5 podciąganie nóg wzdłuż tułowia +10 minut orbitreka suple: dyma burn [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 20:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    14.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 23/30 dieta: http://images64.fotosik.pl/376/43df000d786cda08med.jpg trening: http://images62.fotosik.pl/377/4f0c9bcd1e1f81f6med.jpg dziś troszkę mniejszy dystans, ciężko mi się biegło to postanowiłem trochę zmienić trening, dystans może i krótszy ale byłem spocony jak świnia pod koniec, bieg ze [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 09:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    15.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 24/30 dieta: http://images63.fotosik.pl/381/28c083c578d9564cmed.jpg trening: http://images64.fotosik.pl/382/fdf636bbcdf7ea54med.jpg ot takie coś z nudów :-) suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 11:30 2 kaps 21:45 30g wpc80 foto stuff: II posiłek http://images64.fotosik.pl/382/559ab389642a1ef9med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 21:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)