burgery

[...] o ile to właśnie pakują. U nas były testy dna gdy w restauracji hotelowej Angusa promowaliśmy. Szkocka rasa bydła Aberdeen Angus. Smaczne mięsko, zwłaszcza steki i prawdziwe burgery. Wyciągam mieloną wołowinę z zamrażalnika. Zrobiłeś mismaka na burgera. Bez buły i frytek u mnie ;) Sam burger, sałata, pomidor i może kiszony ogórek. Mielone ze [...]

[...] 16-18, a 24-2 w nocy, a od rana jakieś shake z wpc i batony proteinowe, o których jeszcze wspomnę :-) chociaż przyznam, że pod koniec już nie miałem ochoty na te kebaby/burgery/gofry/lody itp, no nie wyobrażam sobie jak niektórzy mogą tak jeść cały czas kumulację wody dopiero zauważyłem jakoś po 3-4dniach, no za ciekawie to już nie [...]

Jedzonko fajnie wygląda! U mnie w pracy niestety często ktoś przynosi jakieś ciasto. A co gorsza dzień w dzień zamawiają obiady: burgery, pizze, chińczyka... Świnki! Ale ja się trzymam :D

[...] zjadłam kolację, a godzinę później przyjechał mój chłopak, stwierdził, że jest głodny i zabrał mnie do McDonalda. Ale wzięłam tylko loda, a on pochłonął dwa mniejsze burgery, frytki i colę. On zawsze je dużo i co chce a waga ani drgnie w górę, trochę mu zazdroszczę :D Wzięliśmy też na spróbowanie frytki z batatów i tragedia. Jak bataty [...]

Piątek Nogi zaczałem z Rafałem Zabawa kolega z pracy , jednak po połowie treningu on wybrał inne cwiczenia ;-) Ogolnie dobrze sie trenowało chociaz po 3/4 dniach upałow deliatne zmeczenie było juz na poczatku treningu . Trening Nogi 1. Sq 5x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Uginanie nog z hantla lezac 4x12 4.Sq na smithcie wąsko 4x10 5. MCNP [...]

To burgery rybne z mojej pracy , robia tam rozne cuda a ja sobie probuje :-D

[...] Podane do stołu, po przysmażeniu /SFD/Images/2015/9/26/fb84f79c5af04ba08b0c0928844441ed.jpg Następnie postanowiłem zrobić burgery z rostbefu ;)... Kawał mięcha /SFD/Images/2015/9/26/5f64029b61114130a39ea15e48440c92.jpg Na gorącej patelni prezentuje się całkiem, całkiem [...]

Okej to wezmę obydwa o ile będą u mnie w biedzie ;) Burgery też z biedry ;)? Jutro po nie lecę bo są w promo widziałem ;p

Akurat burgery sam robiłem :-D No to mleko po treningu jak znalazł :-)

1.04 Powrót po deloadzie bolał, zwłaszcza na siadach było ciężko. Miałem robić zmiany w treningu, ale od przyszłego tygodnia, bo ten tydzień trochę na wariackich papierach. Chcę zrobić zmiany pod przygotowanie do runmaggedonu ;-) Trening Push - siła Squat 3x3-5 97,5 kg x5x5x4 Pause Bench press 3x4-6 65 kg x4x4x4 Hip thrust 3x8-10 115 kg x10x10x10 [...]

[...] po syfie może i by nabilo ale brzuch na bank ciążowy więc stwierdziłem ze wole wyjsc niedoladowany a estetyczny. No i Sobota wieczór tekefon do Przemka fotki i decyzja dawaj burgery albo pizze. No to ryzykuje i polecial burger troche tortilli jakas bulka z pasztetem i trochę słodkiego. Podjadlem sporo ale na tyle ze brzuch byl jeszcze względny. O [...]

30.04 off rano 30 min cardio, w ciagu dnia trochę u zony na firmie pomagałem więc aktywności ciut więcej niż zwykle. Wieczorem miał być spacer ale zaczęło padac. Micha z wczoraj: 1. Pstrąg łososiowy awokado 2. Platki jaglane/ryzowe + izolat +maslo orzechowe 3,4 ryz piers z kury awokado u oliwki 5. Burgery z mixu piersi i ligawy (mega wyszły a [...]

Dokładnie, może ja mam nasrane pod kopuła ale takie burgery czyt. same mięcho czy to mielony indyk/kura czy chuda wołowina i warzywami plus jakiś ketchup/bbq, 100x bardziej mi podchodzi niż taki wyj**any z boczkiem, serem itp. Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2020-11-01 13:57:35

[...] z lekkim dyskomfortem na flakach i bez apetytu. 1 posilek zjadlem o 13. Micha z dzis: 1. 1 mala bulka zmielony filet z kurczaka warzywa 2. Budyn ze skrobi i izolatu +owoce 3. Ryz kura jablko warzywa 4. Tu dopiero bedzie i zrobie chyba domowe burgery piersi kurczaka. Dzis tylko 4 Posiłki. I mysle ze na czas tego offu bede jadl 4 max 5 posilkow.

[...] to u siebie, jak i u podopiecznych. Można wygrywać zawody żyjąc jak normalny człowiek. Sam Wojtek życiową formę miał rok temu, gdzie jeszcze kilka tyg przed ładowaliśmy burgery w Wawie. Stasiek Budkiewicz 2 tyg przed fiwe na weselu najadł się i napił, a na fiwe miał mega formę, a dzisiaj będzie walczył o medal na Diamondzie. Takich sytuacji [...]

[...] to u siebie, jak i u podopiecznych. Można wygrywać zawody żyjąc jak normalny człowiek. Sam Wojtek życiową formę miał rok temu, gdzie jeszcze kilka tyg przed ładowaliśmy burgery w Wawie. Stasiek Budkiewicz 2 tyg przed fiwe na weselu najadł się i napił, a na fiwe miał mega formę, a dzisiaj będzie walczył o medal na Diamondzie. Takich sytuacji [...]

Tu jest spoko obok knajpa jedz ile dasz rade w 1.5h i masz z 50 dan do wyboru + slodkie ciasta i lody/owoce itd za 10 min 15£ zalezy od dnia i pory %) I obok mnie as burgery po 5 w srodku za 12£ z frytkami i onion ringsami %) jak mowilem w przyszlym roku mozesz wpasc nagramy challenge %) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 17/10/2017 15:55:04

Teraz chcę uzyskać stabilizację ;-) Oorco - bez ściemy - niektórym fajnie jest coś udowodnić, natomiast Twoje zdanie mnie mało interesuje. Wtrącasz się do rozmowy raz na miesiąc i piszesz rzeczy niezgodne z prawdą, heh. Idę jeść burgery. omnomnomnomnm %-)

czyli jutro prawdopodobnie czeka mnie smaczny dzien :-D przepis na burgery od Doris i no i rzecz jasna kurczak z rożna :-D jak nie dwa :-D

[...] + drop set 9.Wyciskanie francuskie linkami z wyciągu dolnego 3xmax + drop set + interwał DIETA Na razie wszystko ładnie trzymane , wystartowałem z szejkami + ryż a potem burgery domowej roboty i piersi z kurczaka z warzywami i oliwą :) trzymam 3-4 posiłki z węglami SUPLEMENTACJA Carbo pur 75g po treningu 20 g bcaa powder okołotreningowo 3 [...]