bez aerobów, rano jaja, kabanosy, kanapki i dwa batony, potem dwa normalne posiłki, wieczorem burger lkub pizza czy gyros, znowu jakies słodycze i tak codziennie
Ale przecież prawidłowo dobrana dieta zapobiega nadmiernemu wzrostu tkanki tłuszczowej, ma za zadanie zwiększyć masę tkanki mięśniowej, czy tak nie jest? Nie chcę być zalany tłuszczem, w końcu nie stosuję diety McDonald's - KFC - Burger King, tylko dokładnie wszystko wyliczam. Czy to prawda, że trening na masę to jak najmocniejsze wymęczenie [...]
Preria, a bo ty nie możesz.... ale wiesz co, liście lodowej też są idealne do burgerów! bierzesz ze 3 liście, do środka pomidor, ogórek i sos i kotlet i burger gotowy!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie otworzyli jakiś PitStop Burger i podobno mistrzowskie burgery są. 100% wołowiny, HMB w środku wszystko jak trzeba %-) Muszę się przejść na jakimś cheat mealu :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No właśnie też słyszałem że dosyć spory i zaj**isty. Mam od dawna smaka na jakiś typowy fast food ale mimo że nie jadłem nic takiego od 6miesięcy to mnie nie ciągnęło bo nie było nic w mieście dobrego typu kebab czy burger a teraz jak to otworzyli to skusił bym się :)
Zakupilem czekolade w drodze z silowni, o maly wlos bym sie zapchal burger kingem, na szczescie kolejka byla tak duza ze sie opamietalem. O dziwo wiekszosc czekolad z nazwy czarne mialy od groma cukru. Dopiero na najnizszych polkach znalazlem cos w miare przyzwoitego. Na progres zlozyly sie wrzystkie czynniki jakie byly mozliwe: -solidny trening [...]
[...] polecialam jak dziwka na dolary ... sZYNIO MIAL wolne ja tez ,co ostatnimy czasy rzadko sie zdarza i mowi do mnie... SZYNIA JA BYM SE POJECHAL TAM.. ( akurat reklama burger kinga leciala hehe) i jakos tak wyszlo ze pojechalismy... ale nie mam dola ze zjadlam, ze wczoraj nie bylo jakos dietowo hahhahaa I tak na wadze dzisiaj bylo 118,8 [...]
Możesz sobie masować w nieskończoność. A nie jak ja, co chwilę redukcja :-P A co do spadku wagi po wakacjach, to Adam póki co jest mistrzem, aczkolwiek wiadomo, u Niego nie leci w ogóle „syf”. Ale teraz jadł mięcha w opór i -7kg w wadze %-). Zresztą pamiętam jak nie raz mieliśmy okazję trochę przycheat’ować. Kiedyś poszedł Burger Combo Tower w [...]
mi by szkoda kasy było na wypasionego burgera w wawce wole iść do jakieś kanjpy dobrej na stejka :-) hh stejka to sobie jeszcze jestesm w stanie zrobic ale burger to mi nie wychodzi taki jak z restauranta
McDonald, PizzaHut i jest jeszcze coś takiego jak Quick Burger... fast-food, który sie specjalizuje w kanpkach, burgerach itp - mega smaczne w porównaniu do KFC czy Mc'a
hehehehe baster to sie popisales prawie jak ta z komisji sledczej z samoobrony jak jej tam beger czy berger czy burger(king?)hehehehe 86cm3to tak jakbys wzial 5cm*5cm*3,4cm ja niestety nie mam tak malych kieszonek a a szkoda poza tym zolnierz ma jeszcze cala mase ladownic w ktorych moze zmiescic naprawde sporo przedmiotow o bardzo ruznych [...]
ja słodyczy tez nie jem, teraz tylko sobie cheta zrobilem sroda/czwartek http://www.sfd.pl/Cheat_Day%2F_Cheat_Meal__ZDJ%C4%98CIA_-t997993-s48.html#post8 ze słodkich rzeczy polecam te lody oreo z burger kinga :-))