[...] jest tyle fajnych przepisów z dynią w roli głównej :-)) a dziś 1. naszło mnie na smaki dzieciństwa i zrobiłam sobie leniwe \-) 2. kluseczki jaglane z kotletem drobiowym, burak i pesto z natki, jarmużu, oliwy i pestek dyni - miała być bomba witaminowa :-)) /SFD/2016/10/31/8d8856b51c614bdcb0359781e8215c42.jpg [...]
[...] + brzuch ok (spięcia+plank) ok (plank) ok (plank) brak ok miska: 1. naszło mnie na smaki dzieciństwa i zrobiłam sobie leniwe \-) 2. kluseczki jaglane z kotletem drobiowym, burak i pesto z natki, jarmużu, oliwy i pestek dyni - miała to być bomba witaminowa ;-) /SFD/2016/10/31/c9972d1a69d04e1489191a8d88095b4c.jpg [...]
1. kotlety z piersi kurczaka z chorizo, do tego kluski śląskie z kaszy jaglanej + gotowany burak 2. tatarrrrrrr /-)_ /SFD/2016/10/29/9b049b3e2cc741d593bf8a0e7e8b5744.jpg /SFD/2016/10/29/1c099cb8c8f04a45b316490ecf646de2.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-29 19:58:43
[...] nabytku 1. placuszki dyniowe by Miss z duszoną śliwką z kakao 2. kotlety z piersi kurczaka z chorizo, do tego kluski śląskie z kaszy jaglanej z przepisu Uli + gotowany burak 3. tatarrrrrrr /-)_ /SFD/2016/10/29/c122c65ebc774d3b97af25298cd8758e.jpg /SFD/2016/10/29/2b5b214c2e564583aac382e227153238.jpg [...]
[...] ale nie żebym nie jadła ;-) 1. placuszki dyniowe by Miss z duszoną śliwką z kakao 2. kotlety z piersi kurczaka z chorizo, do tego kluski śląskie z kaszy jaglanej + gotowany burak 3. tatarrrrrrr /-)_ /SFD/2016/10/29/a333dd96bfff4a85b60b7416d29a90ea.jpg /SFD/2016/10/29/8c7edace378c4ac0b210d26bced09354.jpg [...]
[...] nie chcę żeby się coś popsuło. 27.10 DNT Dieta: Dzień IV nietreningowy Aktywność: Leżing Brzuch: OK Suplementy: mama DHA, Śniadanie: makaron pszenny razowy, wpc, truskawki, burak, migdały Przekąska: pekińska, feta, papryka, pomidor, pestki dyni, winegret z miodem Obiad: Pieczone ziemniaki, duszony dzik, ogórki kiszone, rosół Kolacja: to samo co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potencjał urody kobiet. Dla nas możecie być nieumalowane, wykończone, ale i tak widzimy atrakcyjną babkę. De facto stroicie się i malujecie dla innych kobiet. Taka swoista zimna wojna. A Ty już nie masz się całkowicie czego martwić - zgrabna, zdrowa fajna dziewczyna. Nawet burak tu nie przeszkodzi. Uderzaj do niego jak następny raz go spotkasz
Tesco 13.10 - 19.10 Łopatka wieprzowa bez kości 1 kg - 8,99 Masło Extra Piątnica 200 g - 3,99 Jaja Farmio 12 szt. kl. M - 4,99 Ser żółty plastry Serenada 135 g (kupując 2 op.) - 2 za 6,00 Ser Radamer, Babuni, Szwajcar lub Radamer wędzony 250 g - 4,49 Burak worek 5 kg - 3,99 Marchew worek 5 kg - 3,99 Cebula worek 5 kg - 3,99 Ziemniaki worek 5 kg - [...]
Dobrze działa ale nie lepiej niz zwykłe mono? I to mono z jakiej firmy co powiesz o INKOSPOR? Prawie nic tam nie ma w tym pre, pompery kofeina burak... :( Zmieniony przez - Gazzz w dniu 2016-10-16 15:50:53
jesli chodzi ci o długosc opalania to ja w sumie chya tak jak ty syn młynarza blady jak trup to czeba powoli powoli mam nadzieje ze jesli sie zdecyduje to nie bede czerwony jak burak xD
[...] nie szkodzi za specjalnie błonnikowi - powidła śliwkowe czy dżemy; gotowane, pieczone owoce - mają podobne działanie, jak świeże. Kiszony barszcz jest super, zresztą buraki w każdej postaci. Na surowo też można jeść, tylko trzeba uważać z ilością, bo mają wręcz przeczyszczające działanie. Kawałek surowego buraka na raz wystarczy i ponoć [...]
Bez zaglądania do tabel, łatwo rozpoznać warzywa z błonnikiem po tym, że na surowo wymagają dłuższego żucia - będzie to na pewno marchew, burak, kapusta, seler, kalafior itp. Ogólnie - twardsze części roślin, coś co zawiera skórki, pestki, włókna. Przy okazji jest tam często wapń, bo on stanowi budulec roślin. Galaretkowaty miąższ w owocach [...]
[...] ;-) DIETA 2700 kcal 175 / 90 / 300 1. 3 jaja, 50g płatki owsiane, jabłko, banan 2. 50g ryż biały, 150g szynka wieprzowa, 5g olej kokosowy 3. 300g pieczona dynia i 150g burak, 150g szynka wieprzowa, 10g oliwa z oliwek 4,5. W każdym jak 2. Niby mam wolne w pracy dziś.. Na 9 poszłam na personalny, potem mój trening, potem ponad 2 h zebranie z [...]
[...] wygląd i dbają o to, by w każdej chwili zachować styl i klasę, może być to pewnym wyzwaniem, ponieważ ciężko jest zachować klasę, gdy buzia nabiega krwią niczym dojrzały burak, makijaż rozmazał się dwa kwadranse temu a na dupie widnieje plama potu rozmiaru jeziora Bajkał po wiosennych roztopach. CrossFit jest fizyczny i naturalistyczny. Się [...]
[...] Śniadanie: Imlet z jabłkiem+ kakao+ wiórki kokosowe Obiad: Grillowana pierś z kurczaka, warzywa po włosku, ziemniaki, pomidor Kolacja: sałata lodowa, mozrella, feta, burak, ogórek kwaszony papryka, bułka, pestki dyni Nie dodawałam białka bo pewnie na targach wpadną jakieś do przetestowania :) A teraz zmykam na FIWE. Dzisiaj jedzonko [...]