burak

Posiłek 1// DODAJ BIALKA NP. TWAROGU, JOGURT MOZESZ ZMNIEJSZYC Jogurt naturalny 0,5% tłuszczu 250g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Orzechy włoskie 20g Posiłek 2// ZMNIEJSZ ILOSC CHLEBA I DODAJ WARZYWA Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 100g Dorsz świeży filety b/skóry 100g Oliwa z oliwek 15g Posiłek 3 Ryż brązowy 50g Burak 150g// [...]

A jeśli chodzi o buraki to wybieram je dlatego,że świetnie zabijają smak oliwy której NIENAWIDZĘ. Chyba raz dziennie mogę sobie pozwolić na 100g buraków? Ok, więc kolejna poprawka: Posiłek 1 - 7.30 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Orzechy włoskie 20g Ser twarogowy chudy 60g Posiłek 2 - 10.30 Chleb żytni [...]

Posiłek 1 - 7.30 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Orzechy włoskie 20g Ser twarogowy chudy 50g Posiłek 2 - 10.30 Chleb żytni razowy z soją i słonecznik. 50g Dorsz świeży filety b/skóry 100g Oliwa z oliwek 10g Brukselka 50g Posiłek 3 - 13.30 Ryż brązowy 30g Burak 50g Mięso z piersi kurczaka b/skóry [...]

Witam, mam problem :) Otoz odkad pamietam bylem czerwony na twarzy, glownie na polkiach. To nie sa popekane naczynka krwionosne z tego co widze, po prostu ot tak przebarwienie. Sa jakies sposoby na usuniecie czegos takiego? Dodam iz nie jestem osoba otyla ale mam rudy odcien wlosow i troche piegow. Ten rudy nie jest taki 100 %, cos miedzy blondem [...]

burak jestes i tyle;]

Yarek- mowi prawde keidys wrzucilem mu ze jego laska wyglada jak wiesniaczka, ma ryj jak burak- i mnie zbanowal na kilka mc nie odbieral tel smsow i nic wogole -****!

co za burak takie rzeczy pisze, pewnie dostał jakąs premie dlatego to napisał niech lepiej uważa żeby za te bzdury ten seryjny zabójca nie dopadł ...a ztym rekordem polski 230 kg to też wystrzelił nieźle jak byłem na zawodach mistrzostw dolnego sląska to po 250 brali, a niewspomne już o mistrzostwach polski co tam sie dzieje...ale dupek

ja to mam kilka lat - porazka, wygladam jak najgorszy burak, nie potrafie zaakceptowac tej cechy, psuje mi przyjemnosc z zycia chodzilem po dermatologach lekarzach itp, smarowalem sie milionem kremow i jedyne co moge powiedziec na swoim przykladzie - to nie zniknie, nie wiem jak z laserem (poki jestem na utrzymaniu starszych nawet nie mam co [...]

Ja tez wyslalem maila kubackiemu, moglem napisac jeszcze dluzszy (tak jak lubie;) ) ale nie mialem czasu. Teraz dodalbym jeszcze troche. Ogolnie mega burak. Pawel wciela filozofie sztuk walki w zycie, a kubacki tylko o niej dyskutuje i nic nie rozumie. Podobalo mi sie, jak na koncu Nastula mu pocisnal, niby gratulujac ze w zyciu jest taki jak na [...]

Burak Burak Swoja droga to gratulacje , naprawde wiedza zasluzyl na ten tytul

[...] zawierają sporo makro- i mikroelementów, głównie wapnia, potasu i magnezu oraz żelaza i kobaltu (przyczyniają się do tworzenia czerwonych ciałek krwi). Swój intensywny kolor buraki zawdzięczają barwnikom, antocyjanom, którym przypisuje się działanie antyrakowe. Zarówno surowe buraki, jak i gotowane są dobrym źródłem kwasu foliowego. Mozna też [...]

chwale...bo burak byl i sie nalezalo kozakowi

Ajak! Trzeba go usadzic szybko bo rozbujal sie za bardzo... burak jeden

[...] ekipa z twojej stalowej woli dała ciała po koncercie anlogsów 2 kolesi z rzeszowa zaczeło nap*****lac grupke koło 15 ze stalowej woli "kozaków" a tamci zgłupieli i jakby nie policja to by wszyscy skończyli w szpitalu I jeden burak gaz miał łzawiący ze soba, cieć, psyknoł mnie ****iszon. Tym razem stalowa wola nie pokazała klasy

[...] Na solarium przewaznie zaczynam chodzic od listopada jak zaczyna mi schodzic naturalna opalenizna,dziasiaj poszedlem pierwszy raz na 10 minut a i tak wyszedlem czerwony jak burak Tak apropo kremow to moze jeszcze mi doradzicie czym sie posmarowac po opalaniu....jakims nawilzajacym..jakim?Zawsze smarowalem sie oliwka dla dzieci ale nie wiam czy [...]

[...] to zebym pomógł Ja (16:24) bo już kilka kursów miałem Ja (16:24) i chcesz w czopkach kupić? dureń meta (16:24) jakich kursow dureń meta (16:24) o spoko gosc a nie jak ten burak tribal Ja (16:25) e, to dziwak jest dureń meta (16:25) a co polecasz bo wziolem juz 100 w tabletkach ale mi prawie nic nie poszlo wiec teraz chce zeby urosnac Ja [...]

Miał 0,5% a Wierzejski burak w garniturze 0,3%

[...] to zebym pomógł Ja (16:24) bo już kilka kursów miałem Ja (16:24) i chcesz w czopkach kupić? dureń meta (16:24) jakich kursow dureń meta (16:24) o spoko gosc a nie jak ten burak tribal Ja (16:25) e, to dziwak jest dureń meta (16:25) a co polecasz bo wziolem juz 100 w tabletkach ale mi prawie nic nie poszlo wiec teraz chce zeby urosnac Ja [...]

[...] o charakterach to tez mozna mówić długo...Dla jednego bedziesz wporządku człowiek z charakterem a ktoś np.z kims za dobrze nie zyjesz powie ze jestes totalnym dnem,ze jestes burak i wogule...Także zacytuje kawałek WWO "Dla jednych sku*wiel,dla drugich dobry chłopak".Tak to jest odbierane wszystko...Bo gdyby było innaczej to nigdy nie [...]

bzdury; bzdury; bzdury... jak jesteś tępy jak burak to nawet 1kg tyrozyny, 1kg glutaminy, 1kg omegi3, 1kg ginko i żeńszenia, 1 tona lecytyny nie pomoże i tyle; jesteś tępy będziesz tępy, możesz oczywiście się uczyć i to coś pomoże ale pewnego poziomu nie przeskoczysz; występuje korelacja pomiędzy pracą mózgu a omegą-3; ale ogólnie jesteś tępy to [...]