bull

Dzięki bull.. napewno będe próbował...

wczoraj doszła przesyłka. Wielkie dzięki dla TRECa !!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee186a309d7d47e291210abc3ee8c7a8.JPG Bull twoja riposta na post wyżej mnie zniszczyła %-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-11-09 17:46:06

Bull nie za dużo seri na te nogi dzisiaj? Jutro nie będe mógł chodzić %-)

Jak ktoś nocuję w Legnicy w Qubusie, to dajcie znać. Będę z synem ale 2 drinki wypić mogę. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-09 21:01:05

400g za 4zł tłuszcz i mąka czyli cena jak za nogę z kurczaka [...]

zma się dobrze sprawdza ale deep sleep = nr 1 i do tego mega realistyczne sny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47f847cc87994fad9347b25d012529c8.JPG Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-11 18:39:18

Bull nie prawda że nie szanujemy waszego czasu cały czas się staramy poprawiać technikę ćwiczeń, nakurfiamy an treningach, poprawiamy dietę no i teraz mi się zdażył taki dzień co zjadłem te 2 ciastka i 2 cukierki no i posiłki nieregularnie bo a to do kościoła a to goście i tak wyszło... Kurde naprawde człowiek nie maszyna i musi czasem zluzować, [...]

Powiedz mi Bull konkretnie co jest źle? Miałem dostarczać ponad 3000 kcla i dostarczam, więcej warzyw? Ciągle staram się je dokładać, wywalić śmieciowe żarcie, staram się żeby było coraz mniej i jest. Moje pytanie co jest źle? Konkretne przykłady proszę żebym wiedział o co chodzi

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28381fad49884c6586431d97aa39537f.JPG to chcemy zmienić w męską, silną sylwetkę ale ten to widać na fotce tkwi w mózgu jako super ciało zatem mózg się broni przez naszymi radami, oszukuje cię Tadziu, napisze Ci dosadniej Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-11 18:53:53

Faftaq dzięki za radę napewno będe starał się ładować te przepisy do swojej diety Bull ten na fotce chce się zmienić ;-) dontknow spróbuję napewno ale w piersi z ryem czy kaszą chyba też nic złego niema ;-)

kurde Bull naprawde cię nie rozumiem. Żadna niedola bo sami tego chcieliśmy i nadal chcemy ;-) Walić prosto co jest źle i będziemy to zmieniać ;-)

Piwo, ciastka, cukierki, cukier, słodycze - odpadają! Jasne? Nie musisz tego pisać, nie piję od 4msc, słodycze czy chipsy już nie pamietam jak smakują tak dawno jadłem. Wiadomo że nic z tych rzeczy

Kurde powiem wam że jest tak że często jem owoce ale zapominam ich dodać do dziennika... Prawie codziennie opyerdole ze 3 jabłka, inne owoce też będe się starał wrzucać. Kurfa co d chleba to wiem i sam się na to wk***iam bo kupują mi tylko bułki do szkoły a w domu chleb tylko jasny. Śmieci nie jem... Bull ja ciągle się trzymam powyżej 3000 kcal

Co chwila wymówki a to nie wpisuje a to koledzy a to kościół \-) Wasze wypiski z treningów są mało czytelne, miski kulejące, postawa mało asertywna. Miejcie trochę szacunku dla osób, które poświęcają dla Was czas i nie odwalajcie lipy. Wyobraźcie sobie, że są tutaj osoby, które maja rodziny, dom, pracę do ogarnięcia i połączenia aby wszystko grało [...]

no i git oraz to nie koniec mam nadzieję Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-11 20:53:06

Obli, nie ma sprawy, obcinam :-) Jak czyta się takie słowa od Ciebie to nawet bez żalu oddam te węgle ;-) 6 tygodni wczoraj minęło to odstawić już kreatynę? Co do pracy moich jelit to jak to w pierwszy dzień okresu - przeczyściło mnie %-) Bull, zobaczymy jak ponownie będę miała z tym problemy to wypróbuję ksylitol (mam nawet w domu :-) ). Choć [...]

Bull o to skład 95% orzechów, olej palmowy, brązowy cukier, sól morska dobry koks wyglądąć jak mężczyzna może bardziej :)

Bull dodałem swoje wymiary widziałeś?? Trzeba coś z nimi zrobic:)

Dzień 43 (tydzień 7) 12.11.2012 DNT napoje: woda +4l, kawa, zielona, pokrzywa, lipa, dziurawiec+przywrotnik, czarna, wino 100ml warzywa: pomidor, papryka, kalafior (1,5kg %-) ), kiszona, brokuły, cukinia suple: multipack 2x1, tran, wiesiołek, kolagen 5g, kombucha rano: BCAA + omega3 + kreatyna, wieczorem: omega3 + ZMA, 150/180/75 oczywiście 2 i [...]

no ewidentnie postępy z tym żarciem, dziś mi się to podoba może, może będą z ciebie ludzie Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-12 20:14:05