Juz po sniadaniu (owsiana z mlekiem i bialkiem + 2caps omega+1 caps witamin + 10ml oliwy) i pierwszej porcji xp smak: tropical berry narazie moze byc (zobaczymy co bedzie pozniej) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-15 11:33:43
ramboszcza , dieta jest modyfikowana caly czas warzyw nie dopisalem wszystkich , wiadomo ze bedzie tego duzo Dzieki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-15 11:38:44
aa wlasnie zapomnialbym Zalozylem sie ze SMOKIEM o male carbo bx ze zrobie na tym tescie 3 cm w lapie hehe (i tak sie uda!) KokoWKS - dostalem gratis od kolesia z targowiska jak kupilem omege i witaminy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-15 11:41:15
Skunksiarz dzieki za rady Ja wiem ze tluszczyk bedzie szedl , a ze kalorie musze dac duzo na + po to tez wlasnie kupilem TSE zeby chociaz minimalnie zachamowac jego wzrost , Trening dokaldnie jest taki jak mowiles duze ciezary ( dla mnei duze bo dla was beda wydawaly sie smieszne hehe ) Daro o tym jeszcze pomysle Zmieniony przez - Pitt Bull [...]
twarog z mama ilsocia bialka ( do smaku) + oliwa pozniej zincas + filo + vit c i spac tez jestem ciekaw, kiedys nie robilem i teraz zaluje Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 00:21:55
Wasze zdrowie ! dlatego ja nie zrezygnuje z tego powoli we znaki daja mi sie zakwasy na klatce/brzuchu oraz tekst mojej mamy gdy weszla do mnie do pokoju: "Damian otworz okno szybko , bo smierdzi tu jakbys jakies pasze dla zwierzat trzymal" Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 12:08:04
Dzieki Juz po 2 poslku ryz + tuna + glukozamina + ekstrakt cynamonu + tse =================================================== Zebralo mi sie na wspomnienia i znalazlem 2 ciekawe fotki jedna jak nie cwiczylem wogole , druga juz cos tam machalem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 14:11:30
a no tu jestem dzieki Przeczytalem ,co do tych wymuszonych , nigdy ich nie robilem bo nie mialem takiej mozliwosci (sam na treningi chodzilem na swoja silownie) teraz mam taka mozliwosc i np w wyciskaniach (ostatnie serie) nie ma szans zebym z nich zrezygnowal , psychicznie czuje wlasnie ze jak robie cos na sile , cos wymuszam , to nie ma [...]
Zamienilem ryz na makaron dodalem bialka i powstala zupa mleczna hehe 2caps omegi Bedzie dobrze edit: jakie to jest ****a niedobre ... bleh... nigdy wiecej bialka z makaronem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 16:25:17
Przed treningowy zjedzony ryz + kurak + warzywa + oliwa Niedlugo na trening dzis plecy =========================================== Ale wytlumacz to dzieciakom co zaplacily karnet i sa napalone jak cholera. to chyba dobrze ze jestem napalony nie? co mam z niechecia chodzic na silownie zrobic 4 lekkie serie i czekac az samo urosnie? nie dzieki [...]