bulk

[...] slabiej barki i brzuch. Proponuję sobie zrobić na zime masówkę, a na wiosne zacząc się rzeźbić. Jeśli masz tendencje do tycia, to skup większa uwagę na gainerach typu "bulk", jeśli natomiast masz szybszy metabolizm, to proponuję typowego gainera. Poza tym, glutaminę, którą powinienac brac codziennie no i jakies białko. Wszyscy mają [...]

Ziki, poruszyłeś dość wazny problem i rzeczywiscie masz dużo racji. Generalnie przyjęło sie polecac gainery na mase a bulki dla tych co mają tendencje do łapania tłuszczu. Jest to tylko po części własciwe rozumowanie. Po treningu zastosowanie odpowiedniej ilosci gainera mogą rozważać nawet osoby z nadwagą. Bulk moze dawac jednak pewien margines [...]

Carbo, albo Bulk, albo Gainer ZARAZ PO TRENINGU Białko 30-45 minut później (30 dla Carbo, a 45 dla Bulka i Gainera) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) [...]

carbo, g. , bulk po treningu a proteina tez po treningu i rano, a wiec mam wciagnac to i to po treningu czy mam wybrac jedno z tych 4? sorka, nie kumam :(

[...] Ci latwiej wybrac odpowiednia odzywke dla siebie, jak boisz sie ze sie otluscisz itp. to napewno mniejsza szansa jest po Profi, po treningu sprawdzi sie zarowno gainer jak i bulk, tylko tak jak mowie wszystko zalezy od Twojej codziennej diety! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

MOże.Jaki to bulk? Jak z białkiem serweatkowym to spożywaj go razem a carbo od razu po treningu.JHak białko w nim jest mieszanka to spożywaj tak jak napisałeś. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

a Carbo i po 30 minutach bulk może być ???

Ale to bulk nie gainer...i jest to niezła opcja ... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Michail mam pytanie co do tych suplementow - czy mozna np jezeli bym zakupil 1 ktorys z tych - Geinera ,Bulk ,Carbo bo nie mam za duzo kasy to czy moglbym sobie wziasc wsypac do butelki z woda albo z mlekiem(wlasnie nie wiem jak to sie je) i do szkoly????? czy to trzeba odrazu wypic ?? bo by sie przydalo cos do szkolki :-/ co twojim zdaniem jest [...]

Ja bym proponowal jakas odzywke tylko carbo po treningu, ewentualnie bulk-czyli 50:50 lub samo bialko jesli masz tendencje do brzucha. Do tego kreatyna,aminokwasy BCAA i bedzie dobrze.HMB tez moze byc.

[...] - moze byc ryz (jesli dasz rade zrobic itp ) jesli zas stawiasz na mase z tluszcem (oczywiscie nie bardzo duza iloscia ale ogolnie) - pomysl nad odzywka typu gainer badz bulk - jednak cos bardziej wartosciowego .. a nie 10kg/100zl ... chcoc nadal jestem zdania ze jak sie uprzesz to dasz rade bezproblemowo sie dobrze i racjonalnie odzywiac [...]

ziki, bulk nie trawi się 2 godziny, więc mozna go spozyc dość późno szukala

Węglowodany lub bulk lub gainer+proteiny Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Moze poźno jest i słabo myśle... Dla grupy II wskazane proteiny(to napewno)+węglowodany,gainer czy bulk (ktore z tych trzech?) Zakładamy ze z dietą wszystko ok. ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

yy no dobra co to jest "bulk"? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] constituents in green tea are a family of polyphenols (catechins) and flavonols which possess potent antioxidant activity. Tannins, large polyphenol molecules, form the bulk of the active compounds in green tea, with catechins comprising nearly 90%. Several catechins are present in significant quantities; epicatechin (EC), epigallocatechin [...]

[...] do glutaminy to nie jest to suplement typowo na masę....lepszym wyborem w początkowej fazie będzie jakiś gainer. I to raczej o wyższej zawartości węglowodanów a nie typowy bulk... Cenowo radziłbym się zwrócić w stronę oferty Treca i ich nowego Mass XXl...za zdaje się 50 pare złotych masz 2 kg bardzo dobrego gainera. Oparty jest na serwatce więc [...]

Bulk to dożywka węglowodanowo-białkowa o staosunku wegli do białka 50/50. Tero rodzaju odżywki jak i gainery proponuje sotosowac min 2-3 mies. aby efekty byłu znacznie widoczne. Wiec licz się z zakupem przynajmniej 3 opakowań po 3-4,5kg. Hosse

mnie nie pytano o zdanie - ale napewno lepsze jest rozwiązanie numer 1 - ponieważ trudno Ci zapewne łapać masę a gainery typu bulk (1:1) są raczej dla tych którzy mają problemy z łapaniem beztłuszczowej masy.. gainer Ultimate'a jest napewno bardzo dobry - wg mnie jak masz więcej kasy to kup tego Ultimate'a Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]

jak szczupły ten kolega to raczej gainer...choć najlepiej to gainer plud odżywka wysokobiłkowa, albo bulk członek-mafia.suple.hardcor.pl