Jest kilka przepisów w necie na budyn ale Twojego w konkrecji już niema .... chyba tylko fotki w googlach zostaly Zmieniony przez - radon w dniu 2014-10-13 22:59:57
Adam ja kiedyś koledze sprzedałem przepis na twój budyń i pomieszał proporcje, zrobiło mu się tak gęste, że jak próbował zamieszać to łyżka, aż się powyginała .
Raz robiłem placka ze skrobii - guma wyszła ;/ Muszę budyń zrobić jeszcze raz, może w końcu woda nie wyjdzie xD Masa - głód, redukcja - głód i tak całe życie na głodzie :-D A niektórzy męczą żarcie na wycinkach i to pokroju 2000kcal, gdzie Adam je pewnie z 3500 minimum :)) 3500? Z moich wyliczeń wyszło bardziej 4,5-5tys XD
haha.. tasiemca masz :-) i tyle w temacie :-) Muszę przeszperać forum i znaleźć ten Twój budyń, bo już któryś raz o nim slysze :-) no chyba że ktoś leniwcowi pomoże i podeśle mi na PW %-)
On dodaję tylko dlatego, ze lubi taki budyn papke ( ja np jem kasze manna) i skrobia to taki sam weglowodan jak w ryzu czy np ziemniakach jedynie stosunek amylopektyny do amylozy jest różny, tutaj Adam wspomina o skrobii: https://www.youtube.com/watch?v=2fX9sicTNmc
7.02.18 DNT Strasznie dlugi dzien w pracy, ledwo wyrobilam sie na joge- ale grupa tak mila ze nie zaczeli beze mnie :-) Fajnie bo byly cwiczenia na rozluznienie barkow. Tylko sporo cwiczen w parach a moje pary nie do konca mi robily robote. Ale i tak fajnie i relaksujaco. Niestety musialam wyjsc wczesniej bo zabralam jedyne klucze do domu i [...]
4.10.18 DNT Miska: 1. Pieczona rybka w panierce, salatka 2. Salatka z wolowina, dynia, ziemniaki, awokado 3. Budyn gryczany z dynia, whey, mandarynka, orzechy wloskie 4. Grzanki z mozzarella (prawd***** juz wszystkie zezarlam :P), omlet bananowy z twarozkiem Po pracy bylam taka bez zycia, ze mialam w planach tylko wrocic do domu i walnac sie na [...]
[...] Stormem i sprzętem, wreszcie. Nowe zabawki: I czas wracać do domu... DIETA: Bez apetytu. Rano jakieś 30 minut przed treningiem trzy serki, czy co to tam jest, po treningu budyń, przed chwilą pizza trochę inaczej niż zawsze – wszystkie składniki(pomidory, pieczarki, cebula, szynka, czosnek) podsmażyłem razem na patelni, powstał z tego [...]
Micha z wczoraj. Jakieś pomidory, cykorie, papryki - coś tam na pewno podbiły. Ale wczoraj było łatwiej bo trenio w ciagu dnia, nie wieczorem. Dzisiaj rano machnęłam ten budyń, zobaczymy jak wejdzie. /SFD/2022/2/28/8adfd9ad13f84e3c91178bd90338764f.jpg
Ale czego ci brakuje? 30-40g wegli tylko? Z owocow ja bym spokojnie dojadla, jakies wafle ryzowe moze, owsianka z owocami :-) Ale poza tym to jak patrze na ten poerwszy posilek to przyznam ze dla mnie do zmiany taki zestaw, hehe, mleko, sok, budyn, brak wegli zlozonych, malo bialka i dosc malo fatu :-) nie wiem czy jadasz ale owsianka na mleku, [...]
Bziu - ale co? Ze owsa za dużo nie mogę? Czy ze budyń wchodzi? Jak już to układ pokarmowy sobie z tym owsem nie radzi.., Układ nerwowy to ma dość zycia - generalnie ta silka to jeszcze jedyne czego mi się chce… że się budzisz codziennie o 3
[...] atlasem - wyciskanie ale w przód, sprawdzałam na ile lewy bark to lubi. Wyszło, ze nawet lubi. I bardzo mnie to cieszy. Tricki też robiłam. Miska i kroczki - w ramach założeń, mimo Dnia Matki. Koszykarz machnął skyrnik - jaja, skyry, słodzik i budyń. Mniam wyszło - tylko totalnie wytrawne, bo chłopak dał na całą tortownicę 2 łyżeczki słodzika:)
Ja kawka o 7:10. I śniadanie ok. 8:30 - omlet z 5 jajek + wędlinki trochę do smaku potem od ok. 11 do 14 podjadam swój budyń jaglany (160g kaszy, 50g WPC, banan, rodzynki, wiśnie). O 15 kończę pracę i ok 15.20 zaczynam trening :-D
[...] z mlekiem ryżowym brzoskwinia *arbuz, migdały *domowy bigos z mięsem, bez kiełbasy *kawałek tortu (idę na urodziny do małego chłopcy który czeka aby mnie poczęstować nim) *budyń jaglany z borówkami *2 kromki ciemnego chleba z pomidorem i cebulką mam wysyp swojskich pomidorów więc się nimi zajadam na potęgę. *jajecznica z 2 jajek + ciemny chleb [...]
... 200kg powiadasz - jezeli nasze modly (moje i kolegow z sekcji) zostana wysluchane i Budyń dozyje wieku akademickiego to prawdopodobnie Twoj rekord zostanie pobity i to juz na pierwszym roku pobytu Budynia na studiach. Ostatnio na akademickich mistrzostwach Slaska Budyn - startujac poza konkursem w kategorii do 100kg - cisnal cos kolo 180kg (w [...]