budyń

[...] i mlekiem, banan, śliwki Przekąska: chleb żytni z kiełbasą i pomidorem, Obiad: makaron z gotowaną piersią z kurczaka, sos bazyliowo-jogurtowy z orzeszkami Przekąska budyń z wpc bananem i rodzynkami Kolacja: jajecznica z kiełbasą, papryką, chleb żytni 27.08 Aktywność: spacer 30 minut, 2,5 km Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: [...]

[...] sałatka z mozarellą i oliwkami II śniadanie: szarlotka Obiad: polędwiczki w sosie musztardowym z kaszą, ogórek konserwowy Podwieczorek: chleb żyni ze szprotkami Kolacja: budyń jaglany z truskawkami i musem jabłkowym + mieszanka studencka ok. 30 gr Czwartek 07.12 Śniadanie pasta z jajka i awokado, pasta z jajek i sardynek na sałacie II [...]

No to mogę sobie powzdychać do tych getrów :P Oczywiście przerwa serwisowa trafiła mi się w trakcie robienia wpisu, więc robię go po raz drugi :P 01.06 DNT Aktywność: Raczej brak, czas ogarnąć zaległości w domu Miska: Ok, DNT 1750 WW 158gr Grzeszki: Wczoraj mało wody. :/ Sukces- dzisiaj odmówiłam pysznego (podobno) sernika Brzuch: OK, wczoraj [...]

Gałązka- do usług. Po to tu jesteśmy żeby się motywować, wspierać i pomagać :) Też mi pomagacie wygnać czarne myśli. 20.07 DNT Wychodzi na to, że jak nie zapisuję to mam problem z pamiętaniem co jadłam danego dnia i muszę się wysilić, żeby to spisać :D Ostatnio po skończeniu książki New Rules of Lifting for Women nie mogłam sobie znaleźć nic [...]

03.10 DT Aktywność: Trening barki Brzuch: Bardzo ok, chociaż jelita nie do końca mają się dobrze (tak, da się tak :P) Suplementy: mama DHA, ocet jabłkowy, kreatyna Śniadanie: Budyń z jabłkiem i bananem (+kakao i wpc) Przekąska: kasza gryczana, burak, ser feta, mozarella, pestki dyni Obiad: kasza gryczana, mięso z ud kurczaka, cebula, marchew, [...]

[...] pieczone + pomidor + ogórek Kolacja: Pudding ryżowy z wpc i śliwkami Ciut warzywa niedojedzone, bo okazało się że zapasy za małe. Wieczorny bydyń jaglany zamienił się w budyń ryżowy z tego samego powodu. Smakowo bardzo dobry, a białko napewno dobiłam próbkami na targach. Generalnie weekend bardzo udany. Żałowałam tylko, że nie można się [...]

Tylko w dni nietreningowe. Ale np. wczoraj nie miałam jak ułożyć z jadłospisu na ten dzień więc były węgle w każdym posiłku. Ps. Budyń to taka mała bomba węglowodanowa :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-10-13 12:43:50

Nooo budyń jest pyszny, aż żałuję że tylko dwa razy w tygodniu :) A z nabiałem wydaje mi się, że jest ok. Mówię wydaje mi się, bo mogę nie mieć świadomości efektów ubocznych :P Ale napuchnięta nie jestem, cera ok. Na razie lecę na fecie i mozarelli ale jak będę robić zakupy to sobie jeszcze parmezan dokupię :D Omnomnom. Powiem Ci Asia, że ja [...]

[...] Przekąska: Kasza gryczana, marchewka, sałata, ogórek, grillowane mięso z ud kurczaka (jedzone na raty również na obiad) .... trening.... Obiad: to co na przekąskę + budyń na wodzie z wpc z burakiem, bananem i czekoladą- dobre to wyszło, ale ledwo zmieściłam i kolacja już raczej nie wejdzie cała.... Kolacja: Powinno być to co na [...]

też ostatni śmigam ten budyń z ryżem tylko robie wczesniej i daje do lodówki po treningu wchodzi jak złoto ;-)

też ostatni śmigam ten budyń z ryżem tylko robie wczesniej i daje do lodówki po treningu wchodzi jak złoto ;-) Po treningu takie jedzonko to aż miło, jeszcze z owocem i wracasz do żywych ;-) Ja zazwyczaj wieczorem jem, bo wtedy mam największą ochotę na słodycze.

Anka, daj przepis na ten budyń z ryżem.

[...] albo śmietankowego robię, ale bez cukru, dodaje białko do niego tylko. Gotowałam na mleku kokosowym z alpro, potem mieszam z ugotowanym ryżem i jest. }:-( Samemu też budyń domowy można zrobić, ale na pewno będzie miał więcej kcal. * mleko + masło + laska wanilii - rozpuścić * trochę mleka + żółtko + mąka ziemniaczana - zmiksować i wlać do [...]

Kto próbował budyń proteinowy? Pierwsze co robię po zawodach to jem go z owocami i masłem orzechowym allnutrition! 8-) /SFD/2016/9/28/ef081f2ccc364891ac0054bddb8db39e.jpg

[...] można wiecej lub mniej zależy jak kto woli) 4 żółtka 20 dag tłuszczu 3 łyżki zimnej wody 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli Masa budyniowa: 1/2 litra mleka 1 budyń śmietankowy lub waniliowy Ponadto: 60 dag truskawek tłuszcz do formy wykonanie: 1. Masło posiekać z mąką połaczona z proszkiem do pieczenia, dodać cukier, żółtka, [...]

To budyń bez cukru? I dlatego dajesz budyń a nie mąkę ziemniaczaną bo jakieś dodatki smakowe ma budyń? Pewnie głupie pytanie - ale budyń ostatnio jadłam chyba z 30 lat temu. Nie używam w kuchni, a może powinnam? Coś straciłam?:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-05-15 09:55:41

A z ciekawości zapytam, jak ty ten budyń wykorzystałaś w pierwszym posiłku. Nie ma mleka, a jakoś nie potrafię połączyć proszku na budyń z jajkiem, serkiem i grejfrutem :-D

Będę musiała spróbować do naleśników i omletów dodać budyń, bo nigdy tak nie robiłam. Ja daje często do sernika budyń i jest lepszy.

[...] padłam na łóżko. Miałam tak ogromną ochotę na słodycze, że się aż rozpłakałam :'-( ale pomimo tego, że mam pełną szufladę słodyczy to byłam twardzielką i zrobiłam sobie budyń z odżywki z owocami leśnymi i polałam syropem 0 karolii..%-) W nocy miałam jakiś atak duszności i paniki, wszystkich pobudziłam bo tam wyłam próbując złapać oddech, [...]

[...] będzie wyglądać zupełnie inaczej :-) aaaaa o mamo! serio!? a ja zawsze się zachwycałam, że to takie dietetyczne danie }:-( nawet mi do głowy nie przyszło, że chodzi o gotowy budyń. Dziękuję za uświadomienie %-) dziękuję Wam, mam nadzieję że dziś moc przyjdzie bo na razie to mam tylko ból gardła %-) Nene, jak mi doda mocy tak jak obiecują to [...]