[...] light.jem tez chuda wedline,serki light...bardzo lubeie zupy,na bulieonie,na samych warzywach,czasem na chudym miesie.czasami zjem troche makaronu/ryzu/kaszy...czasem zjem budyn na mleku sojowym albo kasze manna z jablkami i cynamonem...ograniczam spozycie chleba (jem tylko tostowy pelnoziarnisty,1-3 razy w tyg,czasem wcale;jem chlebek chrupki [...]
chodzilo mi o to ze CP mozesz mi wyslac wlasnie zrobilem maly eksperyment starsza przyniosla mi budyn a ja dosypalem do niego sobie ostrowi i wymieszalem to mawet dobre hehehehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-05 17:26:56
witam hmmm,wytłumaczcie mi czy to normalne jak się robi gesta zawiesina po zmieszaniu mleka 0,5+ kakao+2 miarki tego izolatu sojowego(miarki po volumasie -sana) normalnie budyn mi się zrobił
kafar77 ile zes tego wsypal ze ci sie takie cos zrobilo? sprawdzilem.Faktycznie robi sie budyn ale tylko przy malej ilosci mleka. Rob mniejsze porcje (po 50g bialka) z wieksza iloscia mleka i bedziesz mial normalny koktail.
ile wlałem,pisałem o,5, no może było 0,4 litra -wsypałem 2 miarki od białeczka sana(ok.30gr.) dodałem kakao i zmieszałem w shajku-było na początku płynne,ale szybko przechodziło w gesto konzystencję póżniej zrobiłem z wodą,0,4 +kakao i jedną miarką i było lepiej nie zrobił się budyń co do problemów innych-nie ma wypiłem dwie porcje-nie goni [...]
Siemanko Chłopaki ! Zaczyna się sezon zimowy więc zdecydowalem sie na cykl typowo masowy, ale mam pare watpliwosci mam nadzieje ze pomozecie sie zdecydowac.Profil uzupelniony, dieta jest ulozona bedzie wspomagana odzywkami(normalka).Co do planu treningowego podczas cyklu to jeszcze nie jest ulozony, ale mam jeszcze tydzien na to wiec jak uloze to [...]
Jak pierwszy cykl to szamaj sama mete (100) reszte zostaw na 2 cykl pozniej dokupisz jeszcze tescia i bedzie dobrze. Odblok po 100mety 6cloma styka 1-5 15mg ed Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-10-07 22:52:40
Skoro tak to mysle tak jak ktos juz wczesniej wspomnial mniejsza dawke ale czesciej kuc.Sadze ze 50mg e2d bedzie dobrze. Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-10-08 13:08:40
Mysle ze 12cloma+9nolvy powinno dac rade po takim cyklu.Moze wygladac tak: 1-100mg clomid 2-10 50mg clom 1-4 40mg nolvy 5-20mg nolvy Dawke mety zwiekszylbym do 15mg i tabsa jadl co 5-6h Jezeli koleszka chce zapobiec retencji i ginekomastii to sadze ze od poczatku do konca cyklu 10mg nolvy. Ewentualnie w trakcie cyklu jak zaczna go swedziec sutki [...]
Smutno ci? A może budyń? No nie wiem, czy mogę cię przytulić, jeszcze cię połamię, albo i gorzej Słyszałaś, że mogę zostać imperatorem forum? Fiu, fiu!
Oczywiscie ze zanizone, owszem zdarzaja sie i dobre produkty IP, ale to stezenie jest poprostu nierealne. 450mg w 1ml oleju byłoby zbyt geste, to jakbys budyn do strzykawki nabieral. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-08 14:26:16
[...] ubierac sie grobo ? zeby szybciej sie pocic ? 3. Co leprze HIIT czyzwykle bieganie? 4.Dobra dieta?? nie stac mnie na dobra diete wiec wymyslilem taka (czytalem i widzialem w kazdej diecie ryz itp ) Dieta bedzie skladac sie oczywiscie z tylko roznego rodzaju ryze i kasze i budyn z mlekiem. To wystarczy ?? I podpowiedzccie mi co mam robic..
[...] nie stac mnie na dobra diete wiec wymyslilem taka (czytalem i widzialem w kazdej diecie ryz itp ) Dieta bedzie skladac sie oczywiscie z tylko roznego rodzaju ryze i kasze i budyn z mlekiem. To wystarczy ?? Oczywiście że nie wystraczy. Same kaszki jadłes jak robiłeś w pieluche. Chcesz się żwyić samą kasza mlekiem itp?? a gdzie mięso, owoce, [...]