budyń

[...] / 88,5 / 87,1 / 87,9 / 87,4 / 87,0 / 86,9 / 86,7 ŻARCIE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93f2a9d56d904a15b70156ef646e53c4.jpg Sernik: (750g twarogu półtłustego, 6 jajek, budyń waniliowy bez cukru, 2 banany, 40g odżywki białkowej, polewa: 300g truskawek, żelatyna) Waga po upieczeniu 1350g, makro na 100g: 17,5B, 9W, 5,5T. [...]

Adam, dawaj przepis na budyń na pierwszą stronę, to ludzie nie będą Cię męczyć po 100 razy o niego :)

Adam, dawaj przepis na budyń na pierwszą stronę, to ludzie nie będą Cię męczyć po 100 razy o niego :) Ludzie i tak pierwszej strony nie czytają. Za dużo tekstu napisał.. ;p

Ktoś musi robić, żeby drugi mógł siedzieć %-) No tak Adam, nie ma to jednak jak swój budyń bijący na łeb wszystkie fast foody i słodycze a jak można dowalić więcej skrobii to już w ogóle :-D

Rocco ja tam Ci za złe nie mam, ale mój budyń jest znany nawet w najuboższych wioskach Laosu :-D paradoksalnie tych 2 nie ma kasy na jakieś specjalne przygotowania i wierz mi że tam nawet suplementacja nie jest tak dobra jak u kobiet z dziekiej plaży, więc uran i inne sa dopiero ubogie. Szczerze to obaj zapier... a Maciek to jest po prostu gen nie [...]

Jest kilka przepisów w necie na budyn ale Twojego w konkrecji już niema .... chyba tylko fotki w googlach zostaly Zmieniony przez - radon w dniu 2014-10-13 22:59:57

Adam ten budyń to jak robisz? domyślam sie ze z tej skrobi?:d

Adam ja kiedyś koledze sprzedałem przepis na twój budyń i pomieszał proporcje, zrobiło mu się tak gęste, że jak próbował zamieszać to łyżka, aż się powyginała .

Raz robiłem placka ze skrobii - guma wyszła ;/ Muszę budyń zrobić jeszcze raz, może w końcu woda nie wyjdzie xD Masa - głód, redukcja - głód i tak całe życie na głodzie :-D A niektórzy męczą żarcie na wycinkach i to pokroju 2000kcal, gdzie Adam je pewnie z 3500 minimum :)) 3500? Z moich wyliczeń wyszło bardziej 4,5-5tys XD

Co sadzisz o mleku chudym na redukcji,skoro jest wliczone w bilans? Twoj budyn pol na pol mleko/woda niszczy mi kubki smakowe dlatego pytam

haha.. tasiemca masz :-) i tyle w temacie :-) Muszę przeszperać forum i znaleźć ten Twój budyń, bo już któryś raz o nim slysze :-) no chyba że ktoś leniwcowi pomoże i podeśle mi na PW %-)

On dodaję tylko dlatego, ze lubi taki budyn papke ( ja np jem kasze manna) i skrobia to taki sam weglowodan jak w ryzu czy np ziemniakach jedynie stosunek amylopektyny do amylozy jest różny, tutaj Adam wspomina o skrobii: https://www.youtube.com/watch?v=2fX9sicTNmc

[...] 7,5kg x 12 / 7,5kg x 12 / 7,5kg x 10 7,5kg x 12 / 7,5kg x 12 / 7,5kg x 10 / 5kg x 15 5kg x 12 / 5kg x 12 / 5kg x 12 No i dzisiejszy posiłek potreningowy. Standardowo pyszny budyń (kasza jaglana, banan, odżywka białkowa, kakao) i pączki (Wliczone w miskę hehe). Ja zjadłem 2 (z adwokatem i różą) a pozostałe 3 to dla mojej rodzinki (z czekoladą, [...]

I ok tak ma być ale z tym prostowaniem musisz ostrożnie. Budyń wygląda smacznie :-))

Dokładnie :-) Ciasto: mąka żytnia 2000, jajko, mleko, woda nadzienie: konfitura wiśniowa 100% , banan+rodzynki polewa: Trec Whey 100 w bardzo małej ilości wody Dziś trening pleców a po.... budyń jaglany i naleśniki %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-05-06 09:29:09

29.08.2015 DT DIETA ŁADOWANIE 3400 kcal - 152B, 566W, 58T Dość sporo kcal, ale wolę zwiększyć tygodniowe spożycie kalorii poprzez ten dzień niż dokładając w tygodniu, gdzie musiałbym podbijać tłuszcze. Choć i bez tego się nie obędzie, bo wczoraj się mega już najadłem, a po pierwszym posiłku (ryż z nektarynką) bolał mnie brzuch. SUPLE Witaminy [...]

Mi tutaj nawet nie chodziło o kwestie objętości ale żeby spróbować czy lepsze jak zwykły budyń że skrobi bo on już tak nie smakuje jak kiedys;)

[...] podczas kąpieli dzieci(na szczęście zawartość pieluchy na koszulce się nie znalazła). Do tego rozmrażałem lodówkę więc pełno wody, szmat i ogólny bajzel w kuchni :-D ale budyń zrobiony, gadka od rzeczy. Jak nie będzie tragedii to wrzuce :-D adkens mojej diecie bliżej do testovirona -> "kuantalupa, kotejdż cziz i łej" \-) amber - nie dziwie [...]

Budyń ma smakować, a nie wyglądać, sam teraz robię coś podobnego na śniadanie z samych białek i ryżu. Smaczny i dobrze zapycha.

Budyń to kwestia kilku prób i będzie cacy, choć za gęsty rzadko mi wychodzi ale ja robie zawsze takie 1,5-2L michy bo lubie jesć %-) Dziś rano robiłem cycki i bicpes - Wyciskanie na hammerze skos dolny 7s 20, 15, 10, 8, 6, 4p, 15p - jw skos górny 4s 10-12p - wyciskanie sztangielek w lekkim skosie górnym 3s 12p - rozpiętki + ściąganie w bramie 4s [...]