budowa

spoko budowa - Twoja lapa wygląda na większą niz napisales BTW- czemu nieweszles pod starym nickiem??? jesli byles wysoko to pewnei miales bolda- abonament pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

za***ista budowa - SOG najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] chyba mierzyć wysokość niż długość rąk zawodników, nigdy nie będą mieli wszyscy równych szans chyba że każdy zawodnik będzie takiego samego wzrostu, takiej samej wagi i budowa kostna będzie identyczna, a to jest niemożliwe. Co do pomiaru to pisałem wcześniej że z tym byłby problem. W drugim sposobie sztanga wcale nie musiałaby długo leżeć [...]

Siema boxerzy !! Od nowego roku chce zacząć ćwiczyć jakąś bitkę i nie wiem czy box jest dla mnie odpowiedni. Mam troche ponad 17 lat, od 7 miesięcy ćwiczę na siłowni i stwierdziłem że same ćwiczenia są piekielnie nudne. Problemy są chyba z moją budową - jestem dobrze umięśniony, jednak jestem dość szczupły (66kg. przy 1,80m. mimo, że już 2 raz [...]

Super budowa... SOG... tylko pozazdroscic... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

No to i ja nie będę indywidualistą i tylko potwierdze to co wszyscy. switna budowa i daje soga. gratuluje wyników. Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.

Drygu fajna budowa masz coś czefo mi brakuje... mianowicie tej kratki na brzuszku Pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie ćwiczących Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56973

karman... Pozdrawiam Cię... a moja budowa...niedlugo wkleje fotki z silki :) "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Wspaniala budowa a szczegolnie krata na brzuchu , naprawde slowa uznania.Pozdrawia Kłodzko Wrocław śmierć to dopiero początek

jak dla mnie - budowa bliska bardzo takiej mojej ulubionej...gdybys jeszcze byl nizszy... sog za brzucho obowiazkowo. pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Za***ista budowa , szczególnie ta kratka na brzuchu... SOG Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

czy może pan rozpisać dla mnie diete założenia to budowa masy mięśniowej z utratą tłuszczu ćwicze 5 razy w tygodniu moja waga 85 kg wzrost 174 cm pas 90 cm typ budowy lekko otłuszczony zwłaszcza brzuch i uda moja dotychczasowa dieta pobudka 5.00 1.posiłek omlet z 3 jaj całych i 4 białek + płatki owsiane ok 50g godz.5.15 2.posiłek 200 g twarożku + [...]

niezła budowa SOG pracuj dalej !!!!!!!!!!!!!!! "sfd" to wspaniała rzecz

Fajna budowa... A co do brzucha to fakt, trza popracować Ja tam preferuje spięcia Pozdrawiam... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Aby zagłosować [...]

[...] przez zażycie kilku związków chemicznych o skomplikowanych nazwach. Każdy, kto miał styczność ze sportem wie, że sterydy wcale nie gwarantują wyników, ponieważ to nasza budowa genetyczna, dieta i etyka pracy są ostatecznymi sędziami na drodze do sukcesu. Sportowcy osiągają wyżyny wyczynu bez używania sterydów, a wielu jest takich, którzy [...]

[...] swoją dietę. Mięśnie potrzebują paliwa Najważniejszą rzeczą w diecie na masę jest zaplanowanie odpowiedniej ilości kalorii. Budowanie mięśni wymaga energii, a żeby budować masę musisz dostarczyćwięcej energii w formie kalorii niż organizm wykorzysta. Rodzaj, jakość i czas przyjmowania tych kalorii jest bardzo ważny. Jest wiele szkół [...]

brutus moze z laski odp na moje pytania!!!!!!!!!!!!!!!!!!na GG dostales je??? Ps a kolega wyglada jakby tanczyl w meskim PeEp sHoW co ty sie w stringach opalasz ok nawet nawet niezla budowa Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114 mów co chcesz

potwierdzam co muwi Crude b sam pracuje od 15 lat w ochronie sila i budowa jedno a umiejetnosci drugie musza sie uzupelniac

[...] to też będzie już 12 lat ) . Kosa KK – masz rację , dużego faceta ludzie jakoś bardziej się boją poza tym czasami np. trzeba wynieść 130 kilowego chłopa zalanego w trupa a tu siła jest potrzebna ( spróbujcie podnieść takiego bezwładnego gościa) Ale siła i budowa jednym – umiejętności drugim muszą się uzupełniać !!! Crude_B

Kurde fajna budowa, jakbym widział siebie dosłownie - tyle że ty masz lepsze plecki i ogólnie zdaje się lepsze warunki genetyczne... Nie wiem co wy od niego chcecie, moim zdaniem jak na 13 miesięcy treningu jest spox. A nawet lepiej. Koleś ma dobre warunki być może w przyszłości będzie miał szanse zaistnieć w tym sporcie. Ja na coś takiego [...]