budowa

Trochę mnie to dziwi, że ktoś z taką wspaniałą budową jak Munzer nigdy nie zajął na Mister Olimpia wyższego miejsca niz 9-te (w 1993 i w 1990). Popatrzcie tylko na te nieprawdopodobne tricepsy i prążkowanie mięsni klatki i barków! Odlot! Ciekawy jestem, z którego roku to zdjęcie, pewnie z końcówki kariery Andreasa. Wiecie może, jakie Munzer miał [...]

Panie Darku a może by się tak znalazło też coś takiego dla mnie?? Moja dieta wygląda mniejwięcej tak: 1) 7.10 Płatki pszenne (fitness'y) 140 g, banan, orzechy włoskie 15g, rodzynki 15 g, 35g białka serwatkowego 80% 2) 9,40 Ryż parboiled 125g, 130 g cycków kuraka, oliwa z oliwek 10g, jakieś warzywka 3)12,25 Ryż parboiled 125g, 130 g tuna z puchy, [...]

Jakos wogle koles dziwnie wyglada . Pozatym to widze ze ma strasznie dlugie rece i chude kosci (prawie tak jak ja ) i jego budowa wlasnie daje efekt szerokich plecow . Pozatym nie widac brzucha a przy takim odtluszczeniu juz powinno byc widac wyraznie kaloryferek szczeolnie bokiem . Powinien popracowac nad gorna czescia klaty i nad lapami (jak [...]

[...] nie sposób wyliczyć i przedstawić ogólnego raportu z ich działalności. Czym są maszyny do rozciągania? Są to konstrukcje stalowe bądź z tworzywa sztucznego a także zbudowane z liny i bloczka. Mają one za zadanie umożliwić wykonanie szeregu powtarzalnych ruchów powodujących przemianę wewnętrznych tkanek – mięśni celem ich [...]

[...] suplementacja kreatyny i rybozy ułatwia sportowcom rozwój masy mięśniowej. W jaki sposób kreatna i ryboza rozwijają masę - działają anabolicznie? Wiecie, że anabolizm (budowa białek) polega na łączeniu się aminokwasów w struktury białkowe. Wprawdzie mówimy, że łączą się aminokwasy, ale tak na prawdę, łączą się ze sobą substancje, nazywane [...]

najprawdopodobniej łokcie bola od przeciążeń, trochę za bardzo pewnie też się spinasz. Trening z cięższymi to niegłupi pomysł. Ale jeszcze mądrzejszym byłby trening z bardzo różnymi przeciwnikami - róznych wagą, budową i doświadczeniem. W te sposób uczysz się stosować technikę na każdym, niezależnie od jego wagi i budowy. mnie tez bolą łokcie od [...]

[...] faktycznie przedramiona. Ale ni zawsze da się obiektywnie ocenić na podstawie jednego zdjęcia. Przydałoby się zdjęcie całej sylwetki i z innego kąta widzenia. To dałoby lepszy i pełniejszy wizerunek Twojej sylwetki a tym samym trafniejsze uwagi ze strony forumowiczów. Ale poza tym fajna budowa. Pozdrawiam. Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.

A nie o blądynkach w kompie? P.S. Po co zaraz wołać informatyka Kruszek? Przecież reinstalka Windy jest prostrza niż budowa cepa Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]

Ale Twoim priorytetem jest budowanie suchej masy i max. rzezba, wiec Twoja budowa temu odpowiada. Mi podoba bardziej potezna sylwetka, moze mniej wyrazista, za to przytlaczajaca masa. Nie mowie oczywiscie o zwalach sadla, ale nie walcze z tkanka tluszczowa do ostatniej faldki, staram sie zachowac zdrowe proporcje. no pain, no gain

NO dobra. Jak dla mnie bardz oduze osiagniecia od czasów osiemnastki. Nie wiem jak wygladasz w realu ale na fotkach atletyczna budowa. Bark za***isty... na drugiej fotce wyszedł ogromny i dobrzer zbudowany. Klata spoko. Dobrze zbudowana jej górna część. Spróbuj zrobic sobie jeszcze raz zdięcia ale z większym oswiettleniem. Spróbuj złapac całą [...]

Dla mnie bomba! Za***ista budowa - ani zbyt duży, ani zbyt mały. Kolejny wzór i bodziec do treningu... Karmię się strachem moich przeciwników.

Veronka i o to chodzi ze kazdy po pierwsze ma troszke inna budowa a po drugie ma bardziej wytrenowane inne miesnie i stad roznice w "czuciu" miesni podczas treningu zwłaszcza na brzuch.(niekotry czuja bardziej plecki inni znów uda itp) Najwazniejsze znaleźć kompromis tak aby najbardziej czuć te mięsnie które sie trenuje.!! KAIN Minister [...]

[...] jadę cały czas (właśnie kończę 3kg Top MAssa), tak jak napisałem z przybraniem na masie nie mam problemów, zależy mi na średniej jakości masie, nie musi to być atletyczna budowa, nie dbam zbytnio o rzeźbę, proszę tylko aby ktoś rozpisał mi z 4 cykle (akurat będzie rok) z wyżej wymienionych środków, tak żebym nie spuchł jak balon ale przybrał [...]

Wszystkim, którzy mają problemy ze stawami polecam OLIMP Kolagen Activ Plus. Jest on wprawdzie zarejestrowany, jako środek do profilaktyki chorób zwyrodnieniowych i przeciążeniowych stwów, ale również, jako preparat wspomagający leczenie tych chorób, po konsultacji z lekarzem. Podstawą składu tego preparatu jest hydrolizat kolagenu wieprzowego, [...]

niezla budowa choc zdjecia marnej jakosci Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 Śmierć to dopiero początek

Bzynio świetna budowa ale nie podniecaj się sobą bo staniesz się ciotą. Dalej zasuwaj tak jak teraz. Jest bardzo dobrze!!! Motywujesz mnie do ostrzejszych działań. What doesn't kill you makes you stronger.

Budowa jest super oczywiscie, co nie znaczy, ze nie mozna sie (konstruktywnie oczywiscie do niczego przyczepic. Zgadzam sie, ze kaptury moglyby byc bardziej wyrazne. I troche dziwna dolna czesc brzucha -- plaska, bez typowych "schodkow", ale to chyba taka genetyka. Nexus7

Nie wiem jak to skomentować jeśli wam sie nie podoba budowa Radka Debskiego,chyba zostawie to bez komentarza. radek

[...] do kłótni, co podpada pod pkt.1 regulaminu jeszcze coś? jak ktoś wyraza swoje zdanie nie obrazajac innych to jest ok mozesz powiedziec wprost ze nie podoba ci sie jego budowa albo ze wedlug ciebie słabo wygląda cioty i inne wynalazki zachowajcie dla siebie""""" <<< i uważasz Salvator że jego wypowiedź nie [...]

nie wiem czy ktos juzz to pisal ale dam jeszcze raz bo widze ze wiekszosc ludu to 15latkowie ktozy wiedza tylko jak wyglada meta (nic poza tym) a i to co tu bedzie napisane to materialy z innej strony o pakerach ,zamieszczam je tu bez wiedzy i zgody autorów Metanabol Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa [...]