budowa

zamienie sie na jakis mniejszy telefonik wszystko w 101% sprawwne, 0 wad 0! przypomne Ci ze samsung rowniez jest chinski a teraz chiny chca podmienic samsunga z ztc i to ztc ma byc dominujaca firma ale to tylko pogloski i przyszlosc;] bardzo solidna aluminiowa budowa;] Zmieniony przez - suhy1991 w dniu 2008-12-05 21:24:11

Ustal jakas ilosc kcal i trzymaj sie tego obserwujac organizm i wyciagajac wnioski. Budowa ciala ma niewielkie znaczenie.

HMB możesz jak najbardziej kupić, jest to suplement który pomaga tracić tkankę tłuszczową, budować beztłuszczową masę mięśniową, poprawia ogólną wydolność organizmu i jest świetnym antykatabolikiem. Haczyk w tym że żeby widzieć bardzo dobre efekty stosowania HMB to trzeba je długo brać a większość kupuje opakowanie i spodziewa się po nim cudów. Do [...]

Góra to identykow budowa jak u mnie :D teraz tylko ladna wycinka i jest git podstawa do dalszej masy ;D

[...] i nogi, ale szersze ramiona i widoczne miesnie (bedzie to dotyczylo rak), bo takie zmiany spowoduja cwiczenia silowe i dieta (no taki wyglad jak mam w profilu), czy po prostu poprzestaniesz na tym co robisz, bedziesz miala lepsza forme, troche jedrniesze cialo generalnie i pogodzisz sie ze swoja budowa, bo szanse ze nagle brzuch zniknie sa male.

Super budowa i reźba klatki, łap soga

najpierw budowa masy mięśniowej - kreatyna, potem spalanie(o ile jest) tłuszczu - spalacze. lub w odwrotnej kolejności gdy tłuszczu jest na prawdę dużo. ani tu, ani tu hmb nie odegra kluczowej roli. pzdr/

[...] cos jakby przestawiło sie w kolanie lewym... boli na dole po zewnetrznej stronie tak własnie wyczuwam ten ból.... wnioskuje ze stawales dosc wąsko wezej niz nakazuje ci budowa ciała a moze masz "kolana szpotawe"? bol przeszedł po zaniechaniu wykonywania siadu tylnego... robiłem FS, az do dnia kiedy postanowiłem zrobic serie [...]

[...] i dalej jestem mimo ze wyciskam jako 17 latek 130 kg heh. nie poddawaj sie wszytskiego sie nauczysz z czasem za duzo nie wymagaj od siebie postaw sobie jakis cel np budowa masy do 80 kg wszytsko sie zrobi stopniowo. duzo rozmawiaj z pakerkami oni ci podpowiedza jak masz cwiczyc staraj sie jesc duzo bialka oraz weglowodanow dobrych i [...]

[...] 7 cykle:100tab mety 4miechy do tylu 8 cwicze 3razy w tygodniu 9cel cyklu:sucha masa miesniowa i mniejszy obwod w pasie 10ostatni cykl 4miechy do tylu 11nie wiem 12tendecja do tycia budowa szczupla no tylko ten pas nie za waski 13stan zdrowia dobry 14brak 15 i 16 nie jestem w stanie okreslic moze byc ta moja ankieta dostane odpowiedz dzieki

Moim celem jest budowa masy ale ten posiłek będzie wypadał tak koło godziny 20,30 poniewaz trening zaczynam o 18.30 wiec 1,5h treningu i potem porcja supli (kreatyna,glutamina,chyba skusze się na Vextarga 50g po treningu)potem po 30 minutach przyjmuje białko 30g i po 1h posiłek. Szczerze dałem tylko 50g ryżu bo balem sie żeby sie nie zalać.Czyli [...]

[...] daleko w tyle i zrozum zakompleksiony maly czlowieczku ze osoby ktore mowia ze liczy sie dla nich wyglad a nie rekordy - szukaja wygladu a nie rekordow lub bycia kupa nabudowanego syfu bez ladu i skladu. Dosc mam twojego pieprzenia glupot maly czlowieczku. Ja to robie za free, dostaja trening, naprawiaja swoj problem i przychdoza po wiecej, [...]

Myślałem,że chodzi o prace na budowie Kwadratowa budowa ?? Nie rozumiem tego pojęcia...

J\w dobra budowa (przypakowanie nie otyłość) sprawia że większość osób zaniecha próby pobicia Cię. Jeśli atakuje Cię mniejszy to znaczy że obok w bramie stoją jego koledzy albo ma broń.

Poniżej przedtawie moją dietkę, wszelkie uwagi i poprawki mile widziane, mam jeszcze zamiar dokupić jakiegoś gainera lub białeczko ale niewiem co będzie lepsze zwarzając żę celem jest MASA. Budowa: endomorfik Waga: 74kg 1 posiłek Mleko 2% - 500 g Płatki kukurydziane - 100g owsiane + troche bialka, np jaja, + orzechy , pestki z dyni [...]

bikej a kto powiedzial ci ze ladowanie koksu jest rownoznaczne z budowa kulturystyczna ??....

Gratuluje dwóch rzeczy: genetyki i wytrwałości. Ja po ośmiu latach regularnych treningów i diety tego nie osiągnąłem Sądząc po twoich wynikach masz geny zawodowca, a sylwetka jak u "Dęba". Wejdź na moją stronkę o nim ("www.arnold-s.prv.pl") i przejrzyj zdjęcia. Jak popracujesz jeszcze kilka lat nad budową to ktoś kiedys zrobi [...]

[...] robienia masy i redukowania tluszczu, to moim zdaniem mozna uzyskac optycznie takowy efekt, umiejetnie manipulujac weglami, usuwajac nadmiar wody. Czy faktycznie bedzie to budowa miecha/palenie fatu? - nie wiem. NIe chce wyrokowac. Nie bardzo wierze. Naogladalem sie zdjec przed i po. Mozliwe ze mix supli takich jak 6-oxo/novedex + venom + [...]

[...] do amerykanskich i przyznam ze najwieksze wrażenie robi na mnie olimp,nie martwie sie czy odzywka olimpu zadziała bo jestem tego pewien moje wyniki siłowe zdrowie jak i budowa ciała poprawiły sie o 200% . Zaufałem firmie Olimp i sie nie zawiodłem mam o niej dobre zdanie.Olimp Daje gwarancję rzetelnego procesu technologicznego co prowadzi do [...]

Porównaj dominujące cechy genetyczne Twoje i brata, są to na przykład budowa płatków uszu, kolor oczu, włosów, umiejętność zwijania języka w rurkę, to czy wyprostowany kciuk tworzy łuk i sam się wygina do tyłu. Jeśli te cechy was łączą i co więcej brat w Twoim wieku był Twojego wzrostu, to nie masz się co martwić - najprawdopodobniej będziesz [...]