budowa

wytłumacz mi jak substancja nie zbliżona budową ma zastąpić kreatyne . pograj w piłkę poczytaj i wróć

ja mam dwa pieski:) jamniczka jest mojej mamy a moj Bilon to taka mieszanka ale pyszczek ma podobny do amstaffa tyle ze budowa troche inna:) szkoda mi sie go robi jak go np. karce za cos czego nie powinien robic. On tez zostal wyrzucony z samochodu... pod moja szkole i wszedl do srodka podbiegl do mnie :) hehe wiecie co dalej:) naprawde nie [...]

[...] Ewolucja ustawiła jednak nasze wykrywacze urody na sylwetkę normalną czy też przeciętną, czyli szczupłą. I to właśnie wykazuje większość badań. Normalna czy przeciętna budowa ciała jest zwykle preferowana w stosunku do bardzo szczupłej czy masywnej" 4. To dlaczego tak często bogaci lub Ci mający władzę mężczyżni mają wyjątkowo szczupłe [...]

daje je po to by zobrazowac progres nie zagłębiałem się w Twoją karierę, więc ja progresu ocenić nie mogę, oceniam to co widzę - widzę wielkiego gościa, którego budowa nie robi na mnie wrażenia, bo osobiście mam inne priorytety..tyle a słowa "kariery w kulturystyce" są jedynie forumowym żargonem/metaforą czy jak kto woli peace love and [...]

Wiek 21 Wzrost 169cm Waga 65-66kg Treningi : 3 razy w tygodniu Aktywność fizyczna: tyle co na siłowni. Cel diety: szybki wzrost siły i samego mięska beztłuszczowego. Budowa: trochę tłuszczowa(brzuch, boki) Staż na siłowni: 7miesięcy plus dieta (4 lata temu) Suple: kreatyna, białko 80 procent. Odżywka w diecie : OXYGEN 80 procent. pominałem cos?

[...] na temat tempa obiektywni zweryfikować. Zacznijmy od tempa podnoszenia ciężaru. Nie wdając się w teoretyczne rozważania możemy od razu powiedzieć że jeśli celem Twoim jest budowa masy mięśniowej i siły, o koncepcji tempa przy podnoszeniu powinieneś jak najszybciej zapomnieć! Dlaczego? Z bardzo prostej przyczyny - każdy ciężar, czy to mały, czy [...]

[...] A moze wtym lezy błąd- nie trzymam sie konkretnego planu ktor powinien zmieniac po 6 tygodniach? Moja obecna sylwetka wg mnie raczej jeszcze musi nastawiac sie na budowanu masy.Fakt , mam troche fatu ktory chce rowniez zgubic.W pasie mam 92 cm (wczesniej zrobilem błąd co do klaty- mam 107cm) Nie jest w sumie źle- tylko miesien piwny [...]

[...] "cienszych kresek" Np udo wyglada na chude i zylaste, a naprawde jest grube, najtlustsze na ciele i prawie bez rzezby ^ Plecki- mysle ze barki podobne do Grzeska budowa, ale aze 10kg mniej i wszystki jest mniej masywne, nie da sie ukryc ;)) Tym zdjeciem troche eksperymentowalem i nie napialem bicow. Ale macie poprzednie zdjecia :] [...]

KiKi1702 dobra budowa, nie zalany jestes, jak sie uda nabrac troche wiecej masy bedzie klasa. Powodzenia Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-04 00:48:46

Witam Kaizenteam Trochę mnie tu nie było, ale może mnie jeszcze kojarzycie Chciałbym żebyś rzucili okiem na moją dietkę i wdzięczny bym był o jakiekolwiek wskazówki i korekty. Wygląda to tak: 1. Owsiane 100g + Otręby 30g + 300g białek z jaj + oliwa z oliwek 20ml + warzywa ( rzodkiewka, pomidor ogórek itd) 2. 50g ryży białego + 200g piersi z [...]

Budowa świetna :D Ja też tak chce heheh każdy by tak chciał Wie ktoś może ile lat zanim doszedł do takiej formy??

Zaje.ista budowa. Szkoda ze kulturystyka poszla w inna strone...!

conan czytałem te tematy wcześniej i nie ma tam odpowiedzi jakiej chcę. powinienem być jakiś dział Budowa człowieka/anatomia i jakiś znawca by tam był i by było ok...bo wy tylko przypuszczacie a ja chcę wiedzieć na 100% więc pytanie wciąż zostaje bez odpowiedzi

apropo tego ze Wolf bedzie na starcie przed Philem i Dexem ,zdura totalna ,moze jest wiekszy ale jego budowa jest miesnie sa bardziej kwadratowe jak u Cutlera przez co wasnie na wejsciu wyglada gorzej od Nich ;)

rion10 jestem endo aczkolwiek nie rozpaczam nad swoją budową ciała. Teraz mam diete na mase i chce ją utrzymac do lutego . Dodam że bilans kcal i tak mam ujemny, ponieważ znam swój organizm. Ćwicząc 4 dni w tygodniu ile razy powinienem robić aeroby?

jaki rozkład BTW??jaka budowa??jakie wymiary?napisz cos wiecej o sobie

No mialam, taka budowa chudo na gorze a biodra i uda z tendencja do tycia. Trzeba bylo rozbudowac gore by dol schudl, jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma Mam teraz mniej w udach niz gdy wazylam 3kg mniej

co Ty - 10h pracy i tylko 1 przerwa??! ja pracuje tez 10h ale mam 1h przerwy (15+30+15 w sumie mam 20+30+20) nie dałbym rady z 1 przerwa......budowa....Polska ....ach te czasy......... ... a juz nie wspomne o przerwach miedzy przerwami na kawke czy fajeczke - tak sumie w ciagu dnia (10h w pracy) przerwy razem z nieplanowanymi trwaja 1,5h albo i [...]

wiek ten sam, podobny wzrost, waga, budowa, staz... powodzenia

Dzięki wielkie za odpowiedź. Wydaje mi się właśnie, że taka moja budowa, ale strzeżonego Pan Bóg strzeże więc zainteresowało mnie to. Myślisz, że lekarz pierwszego kontaktu będzie w stanie zbadać to w miarę kompetentnie? W sensie wydotykać, wymacać itp i wykluczyć np przepuklinę? Pytam bo nie uśmiecha mi się jeździć po chirurgach i specjalistach [...]