budowa

ile ? za duzo chłopie ... jakie masz aktywności i co robisz na codzien ? wg najprostszych wzorów - Twoje zapotrzebowanie kształtuje się - oczywiście teoretycznie - w okolicach 2000kcal ... może troche ponad jesli masz rzeczywiście szybki metabolizm ale wszystko to co liczysz to tylko teoretyczne założenia od których możesz zacząc - efekty jednak [...]

pytanie do Michaila Sorry, ze zawracam glowe takimi pytaniami, ale chce miec wszystko zapiete na ostatni guzik. planuje cykl kreatynowy na masie (3 x po 6 tyg. z etapami regeneracyjnymi o zmniejszonej intensywności pomiędzy nimi). rano na 30 min. przed 1 posiłkiem - 20-30 g glukozy + 4-5 g krea i po treningu 20-30 g glukozy i 5 g krea. Pół godziny [...]

trochę czytałem na ten temat (predyspozycje sprinterów) Fakty są takie: - doskonała budowa kośćca (proporcje długości kości długich do wzrostu) - mięśnie odpowiednio długie i pełne,okrągłe(to decyduje że wyglądają co tu dużo mówić fajnie i ładnie, nie są kanciaści). A słyszeliście kiedyś że wybitni sprinterzy są najbardziej inteligentną grupą [...]

jem napewno wiecej węglowodanów (ryż,makaron...) niż potrzebuje ale wiem ze troche za mało spozywam białka...wiec myślałem dożucić białkko do posiłku potreningowego albo pić sobie w środku nocy...o jakiś zbędny tłuszczyk to z moją budową raczej nie ma się co martwić...

Napisz coś więcej o koledze mówisz że ma doświadczenie - ale w jakiej dyscyplinie? wiek, waga, wzrost, staż, budowa ciała, zatłuszczenie

Dziendobry wszystkim to moj debiut tu ..jestem pierwszy raz wiec Serdecznie witam wszystkicha co do kolezanki ...bardzo piekna budowa ... do pozazdroszczenia .. jak bede juz tak wygladac ladnie wysle wam foto do ocenki :O) ...

[...] :)))))) Po trzecie: robiąc już tak głupie przyrównanie jakie Ty zrobiłeś do ludzi. Kilkanaście tysięcy lat temu ludzie wyglądali jak małpy których cechy i wygląd (szkielet, budowa) był taki a nie inny, i w pewnym etapie rozwoju zatraciły to. Tak też terazniejsze red nosy nie mają tego wyglądu i takich cech jak czysta linia the OFRN. Na świecie [...]

Nolva i clomid sa lekami z te samej grupy, ich budowa jest bardzo podobna i oba wykazuja podobne dzialania wybiurczo estro/antyestrogenne (selektywnie) Clomid jes preferowany przez ednokrynologow z jakiegos powodu a nolva przy leczeniu raka piersi. Mozesz tam przeczytac wyniki badan nad dzialaniem nolvy na HTPA i podnoszenie poziomu tescia.

za***ista budowa sog jak nic ----> pozdro

[...] zawsze uwazałem za wolnego i duzo osób tez tak mysłało.Ja wiedziałem ze jak sie rozpedze masa to troszke lece/ ale teraz nawet patrze na te czasy i jak biegłem po raz na 60 miałem 7,57 potem potrenowałem 5 dni i jak teraz biegam nie schodze ponad 7,5s ciagke mam około 7,4 mam taklent czy nie? i jaka budowa ciała jest najlepsza dla sprintu?

a jaką tu instrukcje pisac jak to proste jak budowa cepa!... piszesz w uwagach zeby Ci indicatneli na paczce ze to gift i tyle...

no, teraz mi sie rozjasnia...dziekuje tykoos ty stawiasz na prace i samozaparcie , plus niezbedne obecnie wspomaganie missy dodaje jeszcze budowe... tylko czy ta o ktorej mowisz nie dotyczy przypadkiem facetow? no bo sa i kobiety szerokie ramionach a waskie w biodrach /troche meska budowa) w przeciwienstwie do tzw. gruszek-waska gora, szeroki dol

biodra- ale szerkie od tluszzcyku, miesni, -- czy moze budowa endomorficzna- szeroki szkielet w czesci tej biodrowej ?

spoczko - powiedz jaki masz dostepny sprzet, ile x tydzien mozesz cwiczyc ? - co nie znaczy ze odrazu bedzesz kulturystka albo miala jakias męska budowa ciala - wrecz przeciwnie Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-09-26 17:38:14

e-lite jesli cos wiecej wiesz szczegolowego to sam bym sie z checia dowiedział :) z mojej strony wiem iż jest to związek aromatyczny heterocykliczny C3H4N2 --- // // N / N H Budową bliski Pirolowi C4H5N na temat którego można znaleźć znacznei więcej informacji, choć zależy o jakie info nam chodzi [...]

- taniec (szczególnie współczesny, bo opiera się na naturalnej anatomii ciała, m.in. przyjemnym rozciąganiu ciała w przestrzeni) - pilates - metody Alexandra i Feldenkraisa Na pewno pomogą, bo są to ćwiczenia rozluźniające, lub tak skonstruowane, aby być jak najbardziej w zgodzie z budową człowieka, nie naciągać ani nie nadwyrężać mięśni czy [...]

[...] a wyglada to tak, jak bys ciagle trzymal powietrze w plucach. Umyslnie uzywa sie zlordozowania kregoslupa w takich cwiczeniach, jak martwy ciag , przysiad i w mniejszym stopniu wyciskaniu na barki, gdyz kregoslup wygiety w druga strone (garbienie sie, kifoza) jest bardziej podatny na urazy. Zwiazane jest to z budowa kregow w kregoslupie. Styka?

budowa ok a uśmiech jeszcze ładniejszy

co do twojego wyglądu mozna sie ostro pokłócić...proponuje zacząć robienie masy bo wygladasz jak ciepłe kluski ) ogółem atletyczna budowa ... pozdro :D

odleciały wnb niezła budowa