bt

Nie bo z tym tez kombinowałem dodałem oliwę i orzechy inne wywalilem nic to nie dało Ale jak dasz dużo węgli i do tego wlejesz nawet najzdrowszy tłuszcz na świecie ale w równie dużej ilości to będzie to samo. Śniadania B+T co uważam za największą głupotę i broscience w dietach osób stosujących HC. Ludzie wymyślają jakies pierdoły o kortyzolach [...]

Nie bo z tym tez kombinowałem dodałem oliwę i orzechy inne wywalilem nic to nie dało Ale jak dasz dużo węgli i do tego wlejesz nawet najzdrowszy tłuszcz na świecie ale w równie dużej ilości to będzie to samo. Śniadania B+T co uważam za największą głupotę i broscience w dietach osób stosujących HC. Ludzie wymyślają jakies pierdoły o kortyzolach [...]

Też cos w stylu że słabe badanie i jescze lepsze wnioski ;-) Snara czytałem gdzieś o Twoich problemach z jelitami? Jeśli dobrze pamiętam, i że węgle Ci nie służą? Ale u zdrowego człowieka węgle nie są takie straszne ;-) No, wszystko jasne. Bo to badanie było z dupy i zostało ewidentnie wykorzystane do reklamy, ale w biznesie należy być uczciwym [...]

ja myslalem, ze tu kazdy minimum te 1kg miesa ed wp*****la %-) ryba zalezy jaka, uwielbialem kiedys ale placilo sie za 1kg ryby w tym 0.5kg czy tam L to byla woda :-P najlepszy chyba salmon a jak bt to na sniadanie swietna sprawa, no i ryba dla mnie mega smaczna :-)

Zdjęcia z weekendu Sobota 1. Omlet BT https://images81.fotosik.pl/796/aec9d877f53f7a04med.jpg 2. 3. Kurczak pieczony, ziemniaki, warzywa https://images81.fotosik.pl/796/2635be39d537daeamed.jpg https://images81.fotosik.pl/796/cbe4bc1e8d52f87bmed.jpg 4. Coś a'la pizza BT https://images83.fotosik.pl/795/b0f3f67a05270f66med.jpg 5. Fit placki [...]

Owsianka z owocami Omlet BT /SFD/2017/8/17/0ffef78a091148b5a2744e8146b94d6c.jpg /SFD/2017/8/17/630af40500f54af780589abf855d0062.jpg

Sałatka z kurczakiem (podsmażana cukinia, pomidor, ogórek) Płatki owsiane zblendowane z twarogiem, wpc i jogurtem naturalnym + nektarynka Placuszki z jabłkiem. Meeeega puszyste :D Omlet BT: 2 jajka, 50g twarogu, 15g siemię lniane, marchewka, przyprawy. Wszystko zblendowane i wylane na patelnię [...]

Omlet bt: 2 jajka, pomidor, ogórek, sałata lodowa, szpinak Rozwalony omlet, ale za to jaki pyszny :-D W nim: płatki owsiane, 2 jajka, twaróg, wpc, jabłko, masło orzechowe /SFD/2016/7/22/15aab42593484e69b8dcf2abcf32e4eb.jpg /SFD/2016/7/22/f9c19f0f053c46119e01a684810e4ec6.jpg

Placuchy z jabłkiem i twarogiem + polewa czoko Omlet bt: 2 jajka, cukinia /SFD/2016/7/23/59923ff29fbc460ab7879c0b5fd29531.jpg /SFD/2016/7/23/2eace299bab34eea88ddb7a279701c42.jpg

1) owsianka: płatki owsiane, wpc, twaróg, jogurt naturalny, rodzynki, winogrono 2) sałatka z kurczakiem 3) omlet bt: /SFD/Images/2016/8/19/653b6628942045f18ac8d55550fdb30e.jpg /SFD/Images/2016/8/19/ed4cdbaa70b64431afaccb173e531334.jpg /SFD/Images/2016/8/19/853c1275f2af4859879a5c2e8dae2734.jpg

Kolejno Zapiekanka Makaronowa Cynamonki drożdżowe Omlet bt z masłem orzechowym Budyniowiec Tradycyjna kura z ryżem i warzywami :) /SFD/2017/9/3/85f4d88ec3c44f81806884fa51c5f630.jpg /SFD/2017/9/3/843e85e2898b47559f0e5fc0cc9a4d9f.jpg /SFD/2017/9/3/adc47f38c0744b01aec79de9ae5a9587.jpg /SFD/2017/9/3/8943f46cf1184fc2a571357c075c773d.jpg [...]

[...] zdjęcia :-D 1. Omlet z dodatkami 2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw 3. Owsianka 4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami 5. Omlet z malinami i bananem 6. Omlet bt z twarogiem + kawa 7. Ciasto marchewkowe 8. Ciasto z cukinii z malinami http://imageshack.eu/xDLc.jpg http://imageshack.eu/yDLc.jpg http://imageshack.eu/CDLc.jpg [...]

Zdjęcia z weekendu Sobota - ostatni dzień ładowania 1. Indyk i kapusta kiszona https://images82.fotosik.pl/822/b9fcf5ba7e0ca2fcmed.jpg 2. Indyk i pomidory https://images84.fotosik.pl/822/850b61eb33de929cmed.jpg 3 i 4. Ryż z pomidorami i kukurydzą plus placuszki siekane z indyka i marchewki https://images84.fotosik.pl/822/6a4477ee0e5d05fcmed.jpg [...]

A o to moja szamka Omlecior - 2 posiłki w jednym bo późno wstałem a rano jeszcze była 10cha biegana wiec śniadanie BT + 2 Posiłek + węgle potreningowo :D /SFD/2017/11/16/2ee1a9bd141e475aba73aec5c1522a68.jpg /SFD/2017/11/16/12b2b8d4b4034a3c8bb585dda42a840b.jpg /SFD/2017/11/16/7ffaeb9e30424766b7e48eb17a6da8d2.jpg [...]

I wczoraj dzień BT. /SFD/2018/6/15/cbf3154523454194aa49770aaa65c48c.jpg /SFD/2018/6/15/2aa41fff2d774276aa1eb7231f7eb09b.jpg /SFD/2018/6/15/f10d85007d20462cb5f40509a93572a6.jpg /SFD/2018/6/15/34699f82980943d88502289c8e8f6f27.jpg

Placuszki z owocami https://images82.fotosik.pl/802/d43f49a9ea3d58d4med.jpg Naleśniki BT z dżemem marchewkowym https://images82.fotosik.pl/802/e8800b2d4671fd24med.jpg Ptasie mleczko z fit chałwą https://images84.fotosik.pl/802/22ffb7307d93c571med.jpg

Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami Naleśniki BT z twarożkiem i masłem orzechowym Twarogowe ptasie mleczko A'la tortilla LC z indykiem i kapustą kiszoną /SFD/2017/10/5/e247a55499084d4e80277c97967211dc.jpg /SFD/2017/10/5/82e12216d16b4ac8b65b786d4be120b7.jpg /SFD/2017/10/5/f9cb4cb1ffdb40eeb2c48ec52dc279b1.jpg [...]