Nie ma czegos takiego jak najlepsza przedtreningowka. Sam musisz spr na sobie co najlepiej zadziala. Poza tym sa rozne typy przedtreningowek, niektore z kofeina, inne bez, sa bez kreatyny, musisz sam spr. Ja od siebie moge polecic juggernaut hp i no-xplode bsn (przy tym ostatnim cisnienie jak w szampanie przy otwarciu szejkera).
W jakies boostery nie inwestuj bo to strata siana , zainwestuj w Axis ht z BSN , gwarantuje momentalny powrot do "normalnosci" , oczywiscie jesli masz fundusze.
W jakies boostery nie inwestuj bo to strata siana , zainwestuj w Axis ht z BSN , gwarantuje momentalny powrot do "normalnosci" , oczywiscie jesli masz fundusze
bostin jest szczery bo zadnych konsekwencji raczej nie poniesie, chociaz glupota jest publikowanie swojej facjaty na youtube i mowienia i pokazywania niektorych rzeczy, mccravera moze nie ze nie lubie, ale ten koles ma 22 lata a dowalony jest masakrycznie... fajnie wygladal na 1 z filmow md jak stal na pastwisku obok krow - wtedy bylo widac jego [...]
Witam! Jest to mój pierwszy post i mam nadzieję, że dobrze go umieściłem :D Prosiłbym Was o porady dot. treningu po dość przykrym wypadku jaki mi się zdarzył. Ćwiczyłem rok od września 2012 do 31 sierpni 2013 kiedy miałem nie miłą przyjemność spotkać się z ciężarówką. Ortopeda w wypisie zapisał skręcenie stawów kręgosłupa szyjnego, skręcenie [...]
Jadlem codzienie 4 tabsy DAA activlabu - 2 przed treningiem 2 przed snem , 4 tabsy AROMAVEX firmy BSN - rano jedna i potem do konca dnia w rownych odstepach kolejne, 6 tabsow AXIS-ht firmy BSN - 2 rano 2 po poludniu 2 wieczorem , do tego NO active firmy fitmax 4 tabsy przed treningiem .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam was wszystkich. Od stycznia przyszłego roku mam zamiar na poważnie wziąć się za siebie i zacząć porządną suplementację. Jak na razie ćwiczę na sucho robiąc sobie okres przygotowywawczy. I właśnie po to zakładałem ten temat żeby poznać wasze opinie, wskazówki, rady na temat moich wyborów. Planuję wprowadzić poniżej wymienione odżywki: I. [...]
Witam Mam zamiar kupić sobie przedtreningówke i zastanawiam się nad trzema, a mianowicie : - MP Assault - BSN Xplode 2.0 - FA Napalm + Vitargo Która z tych trzech przedtreningówek będzie najlepsza ? Która byście polecili ?
Heeeej wam, które białko wydaje się wam bardziej opłacalne Hi Tec c6 czy SYNTHA bsn 6(ta co ma 6 frakcji) chętnie wysłucham opinii. Dodam że białko chcę stosować do uzupełniania diety jak i po treningu. yo
Syntha 6 od BSN to właściwie BULK, porcja 22 g protein ma 15 g węgli tak więc nie nazwałbym tego stricte odżywką białkową. C6 z kolei też średni wybór biorąc pod uwagę badania, które wykazały zawyżanie ilości białka na etykiecie wobec stanu faktycznego oraz obecność kazeiny w składzie. Ja osobiście bym celował w co innego. Musząc wybierać coś z [...]
bsn nitrix na mnie bardzo ladnie dzialal ale jest kosztowny i duzo trzeba tego lykac przy mojej wadze 12 konskich tabsow dziennie ps. jak bys chcial kupowiec jest nitrix i nitrix 2.0 ja jestem zwolennikiem jednak oryginalnej wersji ale 2.0 ma mniejsze i wygodniejszcze dawkowanie i cenowo jest mala roznica na mnie pierwotna wersja lepiej dzialala, [...]
tzn bo widzialem na jednym nie pamietam chyba z bsn i tam bylo napisane przeciwwskazania dla osob z problemami z tarczyca ale tylko na tym jednym, a nie wiesz mzoe jakie skladniki moga wplywac jakos negatywnie ? generalnie myslalem nad czegos z animala typu m stack albo animal test o wlasnie :D i tu sie nasuwa pytanie czym to sie rozni ? bo [...]
Witam, mianowicie zaczynam cykl masowki czystego miesnia,mam za soba doswiadczenie supli(kreta,gainerek) bez wiekszych ekscesow. Posiadam w szafie pare supli do wyboru : - USP LAPS Yok3d(po cyklu zdam recenzje bo widze ze malo kto go testowal) - Creatine Z MP - NO SHODGUN 406 g NEW FORMULA - NO2 RED MPI - ANO TEST MUSCLE TECH - MASS TECHA Z [...]