brat

Powaga - Brat Pit jechał na Low - carb Słuszałem kiedyś że jechał na Atkinsie chyba nie??

[...] tak nosze juz kope pudełek ze soba ja tez jak trzeba nosze pudelka,mozna postawic na jak najmniej skaplikowane posilki czyli ten owoc okolo poludnia wyeliminowac? Tak zaznaczam ze i tak podgryzam slonecznik, migdały czy orzechy. Nie bede z tego powodu plakal aaaa ten brzuch to twój?))) Nie kolegi,siostry ,brat szwagra ale w kazdym razie nie moj

to nie ja tYlko Brat Cioteczny

[...] widzi to sie pyta zwykle od razu co sie stalo z twoim okiem ale mam nadzieje ze sie naprawi w najblizszym czasie) i jeszcze naprawde pare innych pamiatek jak mnie zobaczyl brat kolegi to jak pobiegl mu powiedziec kto przyszedl to powiedzial ze przyszedl ten z krzywa twarza, ale ****a wiem tez jedno ze po wiekszosci bujek nie ma zadnych sladow [...]

mój brat ma 24 i mowi ,że to jest najlepszy wiek!

cwicze juz dosyc dlugo chyba z rok bedzie ale na sluch na oczatku bralem kretayne i troche mi to dalo ale teraz chce sprubowac z czyms innym. slyszalem ze branie kreatyny z carbo daje dobry skutek , u mnie z karbo nie bedzie problemow mam tego pelno (brat kolarz)wiec brac to czy nie??

UWAGA! Nowe ceny dla trenujących w MMA/Vale Tudo Warszawa u Mirka Oknińskiego: 100 pln za DOWOLNĄ LICZBĘ TRENINGÓW!!! W tym BJJ, Muay Thai oraz Zapasy Po szczegółowy grafik zapraszam na www.valetudo.pl pozdrowienia Brat Pit www.valetudo.pl

Moj brat tak ma. Czasami krew leci mu nawet gdy sie nie uderzy. Byl na tym calym zabiego przypalania ale gowno mu to dalo

Witam! Jestem bratem jokera i nie chciało mi się osobno rejestrować... Mam 19 lat, 190 cm wzrostu, ważę 80 kg. Od 4 lat ćwiczę capoeira w krk. Zwracam się do Was z prośbą o ułożenie dla mnie jakiegoś optymalnego treningu na nogi i ramiona przy dodatkowym wzroście masy... Męczę się już długo z podbiciem masy, do niedawna przy 190 cm wzrostu ważyłem [...]

mo brat nasypal slodziku i poszlo dalej

Witam! Moj brat ma 16 lat. Cwiczy od jakiegos czasu na silowni i regularnie trenuje kick-boxing. Wlasnie zaczyna swoja przygode z odzywkami i boi sie, ze moga mu zaszkodzic. A dokladniej chce brac MASS 20. Czy ktos uwaza, ze sa jakies przeciwwskazania? Prosze o pomoc. Pozdrawiam, Max

trzy kawki ! to nie ten !! to jego brat był odpowiedzialny za wszystkie sukcesy przeciez...

Ja czytałem, ze to była jego dziewczyna, a nie brattzn kiedys była bratem, ale oni podobno zdecydowali, ze lepiej beda sie dogadywac jak bedą parą

FOTA mojego Brata ćwiczy prawie rok ( 10 miechow ) Bez odzywek wyciska 100 Chciał byc oceniony :P Z Gory dzieki

Nie mam się do czego przyczepić, wszystko bardzo ładnie widać, twój brat idzie w dobrym kierunku. Pozdro

brat byl w chinach, przywiozl mi w prezencie ;) kupil tam na jakims targu zdaje sie. a ze fajna bron chetnie bym sie nauczyl troszke nia machac dlatego szukam jakis poradnikow ale kiepsko z tym..a do tego przeczytalem ze jest to bardzo trudna bron do nauki..ale i tak jak tylko znajde jakies filmiki/poradniki sprobuje chociaz podstawy sobie [...]

Ale ja pytalem o przeciwwskazania dla nastolatkow (16 lat).. Ewentualnie moj brat moze brac Whey Protein tez Scietec Nutrition. Ale boi sie, ze dla nastolatkow to nie jest zalecane..

[...] nie licze czasu bo to zbędne, nie robie przerw trzymam tak jak napisane 3 sekundy i dodatkowo w kazdym cwiczeniu robie zapasowe powtorzenie dokladnie 2 lub 4 powtorzenia moj brat mowi ze powinienem sie leczyć, ale ja zawsze mam cos takiego ze robie na zapas cos 4 lub 2 razy. W ostatniej serii dorzucam zawsze 4 powtorzenia do kazdego cwiczenia, [...]

Mam takie pytanko dowaz.A więc od pewnego czasu biegam sobie żeby spalić troche tłuszczu i poprawić wydolność.Natomiast ostatnio mój brat kupił sobie "orbi treka" (takie coś ala rowerek-steper z ruszającymi się rączkami) i teraz moje pytanie brzmi-jakie bede miał korzyści a jakie straty jeśli przestane biegac i przezuce się na trening (podobny [...]

Pewnie brat A takto spoko , widac ze wyciskanie mu sprzyja