brat

Innymi słowy, patrząc na te statystyki od Mikela, Conor jest faworytem w walce z Aldo i Edgarem, ale jest underdogiem w walce z RDA, dobrze rozumie? Nigdy nie byłem za pan brat z hazardem Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-12-25 22:27:11

No nam też po głowie chodzi taki szybki wypadł do Włoch :-D A bilety czasami można wychaczyć za ok.30-40zł :-P Cenowo mi sie wydaje że podobnie jak u nas,za obiad dla dwojga trzeba liczyc te 80-100zł. No brat był na Ibizie i tam drinki na imprezie po 20 euro,butelka wody po 10 euro,to są ceny }:-(

glownie zalezy mi na dzialaniu odczulajacym, brat testowal i bardzo chwali, po miesiacu przestal miec ataki opuchlizny-w panalach na alergeny niby wszystko ok mial, a jednak, katalizatorem byl alkohol, po wypiciu drina czy szklanki browca, a to spuchnela mu warga, a to dlon i tak w ciemno bez roznicy%)

/SFD/Images/2015/11/22/649c9759a35c46ef870b7962e4cb52a3.jpg 3x DNT Piatek planowalem nogi jednak odwiedzil mnie brat z rodzina i jakos caly dzien zlecial, a na 20 lecialem do kina, na 4 czesc kosoglosa, film ciekawy, fani serii beda zadowoleni:) pomimo, ze nie spalem z czwartku na piatek, w kinie nie zasnalem:) bez stymulantow%) sobota/niedziela [...]

[...] zma, d3, leucyna, magnez, potas Dieta /SFD/Images/2016/5/20/b346c18ee5154a639d0ee5f70d28bf1e.jpg /SFD/Images/2016/5/20/4ee122b21b854826a850054c2024fed6.jpg Jutro wraca brat z Estonii gdzie byl na misji8-) wiec zapowiada sie male czitowanie :D tym czasem żegnam Was na dzisiaj, bo nie spalem jeszcze po nocce, a jutro na czczo aeroby same sie [...]

[...] zakłady po 200-300 osób na zmianie działają normalnie.... No i w ogóle beznadziejna informacja, jakiś "somsiad" życzliwy podpierniczył mojej dziewczyny dom, że jej tato brat i wujek przyjechali z Niemiec, fakt ale we wtorek tydzień temu więc gdy jeszcze kwarantanny nie było, a tu ch** dzwoni sanepid że do niedzieli kwarantanna i wszyscy mają [...]

[...] ogarnąć za darmo transport więc oszczędnośc czasu. Potem powrót do domu tam moja zrobiła spaghetti pod makro pyyycha, mieliśmy już przed tv spędzić resztę dnia, ale tel i brat mojej dziewczyny robił grilla to pojechalismy, tam zjadłem kuraka i szaszlyki z kura. Białka sporo za to bez ww. Więc dziś niedobór ww, ale więcej białka xD. Jutro już [...]

No więc kolejny tydzień rozpoczęty. W sobotę dzień na wariackich papierach o 5:30 telefon trzeba pomóc poprzywozic rzeczy na salę bo brat narzeczonej się hajta, niestety kosztem cardio bo wróciłem o 7:30 a na 8 praca. Zeszło do 12:30, szybko na chatę bo na 14 ślub, a moja świadkową. Ogólnie taka posiadówka do 23 bo to cywilny. Potanczyli w opór bo [...]

[...] zobaczyłam ogrom plastiku jaki wyrzucamy po sortowaniu kupiłam dzbanek i tak pijemy wodę. Czasem dodaje szczypte soli kłodawskiej żeby minerałów dostarczyć co nieco. Męża brat ma też ciekawy patent na wodę - wlewa wodę przefiltrowaną do dzbanka z kryształem górskim w środku, dodatkowo sypie trochę piasku umytego wcześniej. Zmieniony przez - [...]

no właśnie, brat do wzięcia? %-) a brat to lekarz/prawnik/inżynieur???? %-) }:-(

no właśnie, brat do wzięcia? %-) a brat to lekarz/prawnik/inżynieur???? %-) }:-( Ee Pusz, w sumie nieważne i tak na odległość to odpada :-( %-) Ale popatrzeć można. :))

[...] góra szeroko 4. allachy 5. ?? cś by jeszcze dołożyc To tak na rozgrzewkę. Myślę, ze jeszcze aeroby będą na świeżym powietrzu w dni dnt. Dołączam fotkę z treningu. W tle mój brat. Pare fotek z ""wczasów' zamieszczę innym razem;-) /SFD/Images/2015/8/10/361b0e9e85b24249bd42e2a59c54d33f.jpg Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2015-08-10 23:48:08

[...] kg j/w Było git. Wyczuwam jutro domsy. 3. łydki siedząc- krążki z kg na kolanach 50 kg x 4 serie 4. beduin (czyt. allahy) 45kg początek Zrobiłam bo miałam czas. Czekałam, aż brat skończy trening. Czuję po wczoraj plecy i bicepsy, ale... klatę po czwartku też jeszcze. Dnia dzisiejszego trening wszedł jak złoto. Dobra pompa i humor po. %-) MISKA [...]

Fajny brat %-)

Ejpi tam poniżej}:-( Jula najwyższa pora się fejs tu fejs poobczajać };-) Keb no wiesz, szykuję już pomponiki :-)) Pika czarnoksięznik tez będzie? %-) Pusz brat w trakcie zdobywania tytułów %-) JBB, pewnie jak bym się za redu wzięła, to by tyle nie zostało, tylko że mnie n arazie nie ciągnie do redu 8-) I ten... :-> obroniłam się w końcu8-) [...]

[...] wymieniłam zamiast uginania. O tak to wyglądało: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0778d1ffd7e849e4b9674cdfc366f24e.jpg Po treningu czuję mocno pośladki. Nie robiłam areo bo brat nie chciał czekać na mnie. Zobaczymy co jutro będzie mnie boleć. Porozciągam się jeszcze przed spaniem. DIETA -WARZYWA: papryka czerwona ze słoika, pomidor, kapusta [...]

[...] wyskiczyła niespodziewana wizyta u wujka, u kórego się niczego nie odmawia (czyli 2dóch lampek słodkiego wina i kawałka ciasta, uf jak dobrze, że większść zjadł za mnie brat jak wujek wyszedł na chwilę) Dziś fajnie, nic mnie nie boli, bo wczoraj to bolałąy mnie po hip thrust cztery litery. -dużo warzyw, dużo wody, anabolic dream 5 g A na [...]

nawierzchnia profeska, wiadomo %-) nie umiem się napinać. Brat śmiał, ze żurawia robię}:-( ____________-- 27 kwietnia PONIEDZIAŁEK TRENING rozgrzewka: 0a. pompki zwykłe 2x10 1. Wyciskanie sztangi skos dodarni 4x8-10 (1min) 20/25/30/35 x 7/x6/x6 Ławka płaska była zajęta. Fajnie dzis przy 30 kg czulam jak pracują mięśnie. Przy 35 kg to czucie [...]

[...] do wyciskania. 5b. Wykrok do tyłu 20kg x 15/x14/x10 Trening dziś na wyczucie. Była ochota i skupienie. Ostatnia super seria na dobitkę bo miałam jeszcze trochę czasu zanim brat skończy. Oryginalnie w planie na końcu są Allahy ale nie przepadam za robieniem brzucha. W sumie mam tak mały bf na brzuchu, że widać kratę a to mnie bardzo [...]

no właśnie, brat do wzięcia? %-)