Czesc. Moj brat obecnie kłuje go w śmiesznej dawce 300mg/week i działa jak należy, a juz 6-sty tydzien poleciał i widać poprawę gęstości mięśnia, użylenie itd.
mój brat miał laparoskopowo zostaną Ci dwie blizny dosć małe a w tym drugim wypadku to chyba bardziej szpecące ... skutecznosc dobra bo bratu nie wróciło cholerstwo.
[...] kogoś kto spożywa głównie ser, mleko ? Nie będę ukrywał chodzi oto że rodzice strasznie narzekają że moja dieta oparta właśnie na mięsach i rybach jest dużo droższa od tej brat opartej na nabiale. On jeśli chodzi o białko to zjada tak: rano jajecznica na mleku i płatki owsiane zalewa szklanką chudego mleka, 2 śniadanie ser rozrobiony z mlekiem [...]
weidera ćwicze dlatego bo brat pierwszy zaczął ćwiczyć an tym systemie rok temu, a ja złapałem zajawke na siłownie i dołączyłem po miesiącu do niego. jeżeli chodzi o ciężary w każdej serii to jutro napisze po treningu, a jeżeli chodzi o maksy to moge powiedziec ze na klatke biore cos okolo 105-110 dawno nie sprawdzalem jak sie uda to nawet nagram [...]
Mi na szczęście brat nagrywał, próbowałem sam ale mnie k.u.r.wica brała, więc rozumiem Za tydzień coś zamieszczę. Skoro ten link ma być dokumentacją naszych zmagań to pozwolę sobie zamieścić mój poprzedni filmik i mastiego (mam nadzieję że się nie obrazi) Dremor: http://www.youtube.com/watch?v=4SCckf0YgSo&feature=player_embedded Masti: [...]
Dudek TRU TRU . Moj brat az sie trzesie z nerwow jak widzi nigge LOLYYYYY, a to glownie przez to ze musi z nimi pracowac, a raczej za nich. Jeden Rusak nie wytrzymal i spuscil manto jednemu nygusowi to wylecial z roboty bo to sa swiete krowy. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2006-10-04 18:30:48
Zarąmbista łapa 39.. - może będę tyle miał za dwa lata charówy, ile miałeś jak zaczynałeś tzn. dwa lata temu? Klatka też fajna. Plecy - nie napiołeś motyli - albo sporo odstają od reszty. Tak czy inaczej za taką łapę sog. PS. Brat też nic sobie
a jeszcze mam takie pytanko mój tata jest ode mnie niższy o 2-3cm , mama o prawie 10cm, a starszy brat z 15cm wyższy, czy to że ja urosnę to prawie pewne? w całej mojej rodzinie jest podobnie (tzn rodzice tacy niscy, a dzieci dosyć wysokie :P)
mam jeszcze w starej szacie ale wszystko dziala b.db...propa wbijal niedawno brat i naprawde super, bezbolesny itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01904cc27740404ca8ab5f2f1e366dca.jpg
ja do tej pory nie dam rady zrobic nawet 8 powtorzen teraz cwicze na wyciagu, ale wczesniej na drazku podciagalem sie sam 4 razy a potem pomagal mi brat i jakos szlo
[...] najwieksza lipe jaka sobie mozna wyobrazic to cwiczyc i tak moge.nawet tate troche zarazilem i sobie macha w domu codzienie takie male ACT .i ciesza sie ze cwicze a nie chodze i "pluje".na odzywki tez by mi pozwolili bo brat bierze kreatyne i wiem jaki maja stosunek.a tak nawiasem to wypas cwiczyc razem bo sie nawzajem mobilizujemy.