Mój dziadek (ojciec mojego ojca) miał tyle wzrostu co ja teraz. Mój ojciec ma 182cm. Natomiast ojciec mojej mamy niewiem ile miał ale sadzę że nie dużo bo mój wujek (brat mamy) ma 169cm. rocketman!
Granice? jakie granice... Jak juz sie rozpedze to nie moge przestac.Ostatnio jak moj brat dostal baty, to gdyby mnie wiesc o policjii i interwencja kumpli to bym szmatlawca pewno skonczyl(ponoc juz byl nie patomny, ale ja w amoku tego nie dostrzeglem). Wiem ze to niebezpieczne,ale nie moge tego kontrolowac.Na szczescie jestem dosyc opanowany.
[...] nigdy się nie mierzyłem, ale siła zawsze musi być adekwatna do masy mięśniowej. nie patrzcie na tę zieloną koniczynkę w rogu. nie jestem amatorem, studiuję na AWF-ie i od dawna interesuję się kulturystyką i fitnessem. z anatomią i biochemią jestem za pan brat. bierzcie kreatynę, bo warto, ale z głową. pozdrawiam i życzę sukcesów. ave Piotrek
[...] na 10 gram to za dużo. wystarczy góra tydzień. mimo tej śmiesznej koniczynki w rogu też nie jestem początkujący. studiuję na AWF-ie, biochemię i anatomię mam za pan brat, ale ciągle się uczę... należy jeszcze dodać, że w czasie cyklu kreatynowego nie należy spożywać żadnej kofeiny (kawa, herbata, cola) i alkoholu, gdyż mocno obniżają [...]
[...] cyklicznie (ok 6tyg. brać i minimum 6tyg. odstawić). nie patrz na tę zieloną koniczynkę w rogu. nie jestem amatorem, studiuję na AWF-ie i od dawna interesuję się kulturystyką i fitnessem. z anatomią i biochemią jestem za pan brat. bierz kreatynę, bo warto, ale z głową. pij MNÓSTWO wody. pozdrawiam i życzę sukcesów. ave Piotrek Piotrek
[...] enzymy i składniki mineralne poprawiające apetyt 2. Herbatka ziołowa (z rumianku, kwiatu aloesu, imbiru) pij jak wodę w ciągu dnia -to podobno też pobudza apetyt(mój brat pije, co prawda dlatego, że lubi, ale w każdym razie zje wszystko) 3.Może powinieneś zadbać o więcej witaminy B1(tiaminy) w Twojej diecie, bo jej niedobór objawia się [...]
[...] skakanki (wyimaginowanej, ze względu na żyrandol) itp. Po takiej rozgrzewce lekkie rozciąganko całego ciała, potem troszkę ćwiczeń siłowych (drążek, sztangielki, młodszy brat) Po tym jestem już cieplutki, przeważnie zaczynam od siadu płotkarskiego - zawsze pierwszy siad na każdą nogę jest raczej delikatny - nózki za chwilkę rozgrzeją się [...]
[...] :) kazdy kulo i nozo odporny.wogole sami supermeni jacys. nigdy nikt w*** nie dostal,a jezeli dostali to juz nigdy nie dostana bo trenuja bjj.hehe. mam kumpla (77kg/21lat/kravmaga) ktorego moj mlodszy brat porobil (75kg/18lat/judo 5 lat temu). to jest poprostu smieszny system.smieszne techniki/cos mi sie to kojarzy z samoobrona kobiet.
[...] zastosowaniu. Juz nawet nie mowie o bojowej wersji, ale o cywilnej chyba tez nie masz wiekszego pojecia. Pewnie widziales treningi jakiegos palanta i ogladales video czy dwa. To tak jak inny palant wyszedl tutaj z zalozenia ze jak jego brat pokonal jakiegos kravmagowca to znaczy ze Krav Maga jest do dupy. Naprawde smieszne i zalosne zarazem.
PO CO CI KONCENTRAT DLA SWIN LEPIEJ ZASTAP GO KARMA DLA PSTRAGOW --PRE STARTER.......MOZESZ TEZ ZASTOSOWAC MIESZANKE PELNOPORCJOWA DLA TRZODY CHLEWNEJ ODPOWIEDNIO ZBILANSOWANA POD WZGLEDEM AMINOKWASOWYM(LIZYNA,METIONINA,TREONINA,TRYPTOFAN) BIALKA ,WLÓKNA I ENERGI METABOLICZNEJ ......NAZYWA SIE TA MIESZANKA GROWER---NA JEDEN KILOGRAM PRZYROSTU [...]
[...] zaskoczony, że po tym zostałeś dostrzeżony przez fanów na całym świecie? Royce:Nie Nawet się tego spodziewałem.Ten styl był ćwiczony w Brazylji na długo przed tym jak mój brat Rorion "zabrał" go do USA. Jednak jak Ameryka go dostrzegła to dostrzegł go cały świat. Choke:Wiec jesteś zadowolony z takiego obrotu sprawy? Royce:Tak jestem zadowolony [...]
ma miec kolor raczej bardziej zblizony do czerwieni , a jesli chodzi o syfy to ja moj brat i kilku kumpli tez broło strzały i nikt nie miał problemow z syfami . p.g.