brat

W jakims wywiadzie to slyszalem ale nie moge sobie przypomniec jakim. Brat mi go wysylal ale tez nie moze sobie przypomniec

W jakims wywiadzie to slyszalem ale nie moge sobie przypomniec jakim. Brat mi go wysylal ale tez nie moze sobie przypomniec to źle słuchałeś %-) Materla mówił, że JEŻELI dostałby możliwość podpisania kontraktu z UFC to ani sekundy by się nie zastanawiał tylko by to przyjął (nie to co Mamed "walczę aby nakarmić rodzinę" Khalidov). Zmieniony przez - [...]

Przysiady zrobiłem w 1 dzień świąt, bo akurat brat był ze smart phonem i nagraliśmy. Ja po nowym roku dopiero kupuje :)

mój brat uważał że łopatki ściąga jak mu powiedziałem jak ma się ustawić dopiero poczuł w czym różnica online trudniej...

[...] 40, 30, 20 kg 4. Uginania 20 kg x 10 (z zapasem) 2 serie 5. Unoszenie nóg w zwisie na drążku 4 serie max Komentarz: 1. Fronty miały być 80-85 kg, ale wpadłem na siłownię z bratem i dupa zaczęła mnie boleć jak oglądałem jego siady. W drugiej serii tyle samo co w pierwszej= układ nerwowy razem z układem krwionośno-oddechowym leżą, skoro nie mogę [...]

Ja aparatu nawet nie mam, a wrzuciłem 1. Brat przyjechał na święta i w 1 dzień świąt targałem z torbą. Od świąt do nowego roku miała być przerwa, ale super serię na łapki zrobiłem - 15 minut roboty, ale coś ruszone :D Ale dzięki konkursowi nagrałem pierwszy filmik na youtube, więc sukces jest, nawet jak zajmie odległe miejsce. Zmieniony przez - [...]

mój 10 letni brat by to lepiej punktował 30-27 dla Winelanda to przesada, ale ogólnie werdykt dobry tak stawiałem, że jeśli ktoś ma to wygrać to Edddie a ja remis punktowałem ok zmykam na TV narazie :-D

[...] "Ex-selekcjoner" naszej kadry ma zagwarantowane zarobki kilkakrotnie wyższe niż, np. Bogusław Cupiał - właściciel Wisły Kraków, dlatego zdecydował się podjąć pracę u naszych zachodnich sąsiadów. Smudzie w utrzymaniu klubu ze stolicy Górnego Palatynatu ma pomóc Marcin Broniszewski, syn znanego trenera Mieczysława i brat adwokata Pawła. :)):)):))

Programy typu CROSS mogą okazać się bardzo przydatne i pożyteczne kiedy zbliżamy się do zawodów jako mikro cykl treningowy . Jak komponować ? dobierz klucz treningowy = periodyzacja . wszystko zależy od wielu czynników tu się nie da , masz i sio %-) bo dla kogo ten program ( babcia , brat , ciocia ) dla ciebie ? ok tylko ty to kto ?

wielki brat patrzy

bugi24 Wielkie dzięki bo na allegro to same tanie badziewie a suzkam czegoś solidnego na lata ;) a tutaj macie siłownie która należy do mojego kolegi a chodzi na nią mój brat "klub" http://www.mosir.olkusz.pl/silownia.htm na prawdę polecam ;D

nie wlasnie wiem ale brat mi mowil ze gdy np bierzesz kreatyne to lepjej z bialkiem bo jest lepszy efekt i slyszalem ze hmb jes to samo tylko ze najlepszy z bcaa a w tym bialku co ja zamowilem wlasnie jest bcaa :D

Dzień Treningowy 2/ 02.12.2013 Jak obiecałem już wcześniej , fotki i filmiki wrzucę ale dopiero w weekend każdy pracuje , a moja brat ma ten tydzien na po południu więc w sobotę wrzucę wszystko. Dziś już zrobiłem trening , lekko barki napompowane , po martwym żadnych większych urazów , czy też napompowania (trening bardziej lekki za tydzien [...]

twojego taty syn robi tatuaze? to nie prosciej bylo napisac 'moj brat' ? :-D przekonaliscie mnie, szczegolnie z tym klubem, zeby sobie jakas dziare p******nac na bajcu i na balet uderzyc zeby lalki podbijaly, najlepiej wydziaram sobie cos po wietnamsku, pojde na solke i beda myslaly ze jestem don juan z maroka ahaha %-)

[...] miejsce w konkrtetnej obsadzie niż I miejsce wśród amatorów.124powt. to rzeciwiście z nogami w górze i tego dokonał 74kg ''BOJAN''/ITI/ale bez ograniczen CZASOWYCH.A twój brat moze naprawdę dużo ździałać na 40kg Mamy w tej kategorii co prawda zawodnika i wiadomo że przygotuję go jak najlepiej potrafję i wciąż liczę że wygra to jakiś [...]

No dokladnie ! :D Przy 115 kg z niskim bodyfatem ktos mojego wzrostu to wyglada zayebiscie. Gdy stanie przy nim taki 160 cm Dzik to pomimo tego ze jest szersze bedzie wygladac jak ,, mlodszy brat " xD Zmieniony przez - Jordino w dniu 2013-01-06 14:51:21

ja żałuje, że nie poszedłem do szkoły gastronomicznej, jeździli tam na 2tygodniowe wycieczki np. nad Bałtyk + za granicę to brat mojego kumpla tam chodził mówił, że niezłe rzeczy się tam działy + śmianie jak gotowali wgl lajtowo a to bardzo przydatny zawód i można prace mieć i to całkiem dobrą.. albo za 4kę z angielskiego zawodowego kto miał to na [...]

[...] ma w TV przestałem tv oglądać kilka lat temu bo nigdy nic nie ma (chyba że ktoś lubi oglądać programy typu "chwila dla d****a", "ćpuny tańczą pod mostem" "żule ślizgają się po lodzie na rzece", "wielki brat czyli pokaż jakim jesteś ciulem" itp). jak obejrze tv z godzinę w tygodniu to max Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2013-01-07 22:50:43

Zakładając, że faktycznie brat nadaje się do cyklona to wg mnie można by pociągnąć to winko 15-21, i tak test będzie się bujał to czemu tego nie wykorzystać.

Chyba nie. Ale wydaje mi się, że przez 2-3 tygodnie może to występować przy drastycznym zwiększeniu dostarczania białka przez organizm, zwłaszcza serwatkowego. Mój brat i jego kumpel mieli ten sam problem, ale z czasem to mija :P