brat

[...] mówił był szef Antonio. Pierwsze co powiedział Antonio, gdy wybudził się po ostatniej operacji było "Jestem głodny, dajcie mi coś zjeść" - powiedział z kolei brat Burksa, Chris, który dodał też, że 29-letni Antonio czuje się już dużo lepiej i ciągle żartuje. - Zwłaszcza z pielęgniarkami Bardzo dobra wiadomość, myślę, że wielu [...]

07.06.12 Boże Ciało - odmienność treningowa %-) Dziś 2dni przed zawodami sw trening typu crossfit z braciszkiem :D Brat w połowie redukcji - 20kg. Rozgrzewka biegu po lasku ~10/15min jednoręki morderca skończyłem 7powt na łapkę sztangielką 35kg przy wadze 80kg czyli 28 powt w czasie ok. 12minut max przerwy <20sekund czyli w miarę dobrze jak na [...]

3.07.12 4tydz BS Trening przysiady 42/53/63/74/84 wyciskanie płasko 32/39/47/55/63 pendley rows 36/45/54/63/72 bic 3s + po tr 15min pływania , nie umiem pływać ;/ brat 10kg cięższy bez przerwy godzinę potrafi ja mx minutę ;p zdjęcie posiłku po treningowego (makaron durum + sos + mięso mielone + tuńczyk) [...]

wes , ja do fryzjera ostatnio poszedlem dyche zaplacilem a mam taka fryzure jak najwiekszy madafaka brat pit z ameryki a normalnie to fryzura "0" a te fryzy na fotkach to gejoza max

nie bede zakladal nowego topiku wiec pisze w tym , moj brat kiedys stosowac hmb i po chyba 6 tyg sila mu poszla ladnie ,chyba z 10kg na klate m.in. mam pytanko co do hmb ,staz moj to 7miesiecy i chce sie zapytac czy moge wziasc samo hmb? bo nie chce narazie kreatyny stosowac ,bo wiem ze pozniej beda lepsze efekty(przy wiekszym stazu)?? co myslicie [...]

brat za niedługo częściej będzie ze mną chodził to mu każe nagrać co nie co , ostatnio jak nagrywał to może byłam przez jakieś 2 s na filmiku a resztę nagrywał panny z aerobiku

hehe ale ktos wykopal jestem rocznik 86.88 moj brat ktory zalozyl to konto i na tym sie skonczylo . Co do nowych fot ,bedą mysle kolo kwietnia... troche poszlo fatu przez wakacje ale zejde ciut i zarzuce mam nadzieje ze bedzie juz co pokazac.pozdrawiam .

[...] + porownywalem wyniki z innymi i wszystkie znaki na niebie wskazują ze wyniki są ok ale wolę zasięgnąć opinii kilku osób. Stąd temat. Według tego co piszesz moja żona i brat także maja niedoczynność bo wyniki podobne, ciekawe. Z całym szacunkiem ale jeśli posiadasz wiedzę którą można się podzielić i ktorej nie maja nawet lekarze specjalisci [...]

Brat pożyczył jakiemuś gościowi a ten gościu wyjechał do Niemiec. Więc banan14 zdjęć narazie niebędzie, może pod koniec testu. Ale czy te zdjęcia są takie konieczne? Tylko nie usuwaj mi tematu.

[...] 10 kg . Intuicyjnie wyczulem ze brzuch reaguje u mnie najbardziej jak dzwigam nogi na drążku tak do 15 serii po 10 powt. kaloryferkiem tego nazwac nie mozna bo miesnie z lewej strony ciala są równe i szerokie a z prawej lekko skosne xD brat mowi ze chodzby traktor przejechał . Lepsze to niż nic . Prosze o pomoc z poprawieniem planu na brzuch .

Tylko jedno ale do zupy. Myslałem ze bede miał jedzenia dla siebie na cały dzien... Ale jak zonka sie dorwała i jeszcze brat w gosci przyjechał to dobrze ze garnek mogłem wylizac hehhe

nie to jest brat znanego skoczka Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-02 17:26:07

zgadza się . to jest brat Martina

cynk i witaminy byly a moj brat np zero syfow na cyklu i odbloku, wydaje mi sie ze to bardziej kwestia indywidualna, jeden ma drugi nie po prostu..

Cóż :) Mój brat ma szczęście do konkursów. Wygrał z promocji Lecha Nokię 8gb pamięci, jakieś tornistry z Władcy Pierścienia, Zegarki itd. Ja niestety nic :), może poproszę go, aby pisał posty z mojego konta jak konkursy będą haha Zmieniony przez - Skeba w dniu 2009-04-26 12:18:31

to nie prowokacja tylko ktos inny-jakis malolat wszedl na konto kruszka(mlodszy brat?kuzyn z prowincji? )-robi bledy na poziomie wiejskiej szkoly podstawowe...:) jezeli nie ma tej kuli 215 kg-pudzian ma zwyciestwo w kieszeni....

[...] na poczatku pozniej tylko tak sypnelem tymi tematami bo sie wypierales jak tak bylo jak piszesz to git,znaczy nie git bo masz problem,ja bym sobie odpuscil po 2 latach cwiczen jakbym nie przekroczyl 40 centow,a ty tyle cwiczysz i masz tyle w lapie co moj mlodszy brat ktory na oczy silki jeszcze nie widzial ale kazdy jest inny i cie podziwiam

Siema to ja z bratem, ponieważ mają być zdjęcia z wakacji to zarzucam, żeby dołączyć się do topicu :D miało być mięsko więc brat <po lewej> powiedział żeby go nie wymazywać <lol> no to macie i jego :D Pozdro :)

Sammael18 ----> brat ma lepszą mase

pierwszym suplem bylo kreatna z olimpu ktora dal mi mlodszy brat bo mu sie znudzila oraz dokupilem do tego hmb nie pamietam firmy efektow zbytnio nie pamietam ale klate mialem napompowana ladnie to pamietam si pozdro teraz wiem ze mozna bylo to lepiej spozytkowac po sogu panowie za opowiesci