brat

Pytam poważnie,zawsze ćwiczyłem na głodnego i ostatnio brat mi powiedział że trener na siłce mówił mu że przed treningiem żeby zawsze coś zjeść. Wyczytałem w necie że na głodnego można spalić mięśnie i dlatego się pytam czy była możliwość spalenia mięśni na treningu aerobowym.

[...] Tylko za równy miesiąc przeprowadzka do tej Francji więc może odpaść parę dni (albo gumy kupię i jakoś ogarnę). Ok ziółka odstawiam na 2 tyg. w takim razie. ----- Aa i brat mi przywiózł na miejsce domową siłownię więc jakieś 'machania';-) mogę w domu też robić. Tzn chyba że padnę bo po dwóch dniach tego konkursowego czuję się jak śmieć;-) [...]

[...] udostepnia nam hale i cwicze sb z kolega co bedzie gral w krakowie a trener na silowni, wracam jest okolo 10:10, jem drugi posilek, i o 10:40 ide na silownie(mam w piwnicy brat z kolegami zalozyli wiec ja sie dopiolem tez i chodze i FBW robie) koncze trening jest 11:45, jem kolejny posilek czli odzywka, ide na basen ze znajomymi i na basenie [...]

już mówię, co nastepuje };-) Porcja 20g, więc w opakowaniu 12 porcji. Data spożycia 01/2015. Do krakowa raczej nie, być może brat jak na studia będzię załatwiał sprawy, ale nie obiecuję.

Lekki musi być Twój brat. :D

Wiesz ze za zdjecia na plazy moga cie zamknac? Moj brat kiedys nayebal gosciowi w chorwacji jak cos zaczal sie telefonem bawic w kierunku jego zony %-)

Wcale nie. Moj brat jest niesamowicie spokojnym czlowiekiem. Musial miec podstawy

brat 5 lat starszy i w sumie robiłabym to samo.

japier... xd ... ja jak mialem jedną reke w gipsie to nawet nie musialem psow karmic xd a ty tu widze ostro masz xd

no ja się boję, że coś mu odwali. Mój brat np brał to. Przed był agresywny często, ale nie ukazywał tego aż tak bardzo, natomiast w trakcie cyklu denerwował się rzadziej, ale jak już sie zdenerwował..... nikt by nie chciał być w pobliżu.

juz sie nie tlumacz brat, obroce sie na krzesle i sam zobacze co tam naskrobales \-)

oczywiscie brat ma troche racji i ja mam troche racji no i Sasiad ma troche racji w tym co teraz napisal. nigdy nie wiadomo na jaki ch** sie trafi

otóż to, brat to jednak instyktownie dobrze wyczuje ;-) ha aż tak zgermaniony to nie jestem i nie bede by zapomnieć Polskiego %-) jak te uje z .... nieważne ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-07-20 22:59:15

co ty dajesz mój brat robi w bnp i ma 1700 + dodatki, tzn teraz w większym mieście może więcej Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-22 14:03:09

zapomniałem dodac i w ogole zapomnialem ze brat brał ostatnio m1t i właśnie go w ogole nie podlało brał jedna paczke 3 kaps ed do konca i tez siła sporo do gory i wymiary dobrze na +

brat jednak wie co dobre %-)

mój brat też uprawia sport i miał taki sam dylemat. po zwykłych maszynkach miał masakryczne podrażnienia, do salonu musiałby chodzić często i szkoda kasy. Od jakiegoś czasu ma golarkę do bodygroomingu z philipsa i nie ma już problemów z podrażnioną skórą, no i to był jednorazowy, nie aż tak duży wydatek ;)

brat akurat pływa i też chcąc nie chcąc musi się często golić.. na urodziny dostał od nas maszynkę do ciała z philipsa, kupiliśmy mu model TT2030. może jej używać na sucho i na mokro i mówił, że rzeczywiście, tak jak pisali, nie zostawia zaczerwienień na ciele

[...] przeglądania tego dziennika. Radek wygrał już swoją wojnę, teraz czekają go tylko mniejsze bitwy o wygląd, a raczej o samopoczucie i przekonanie o własnej wartości. Warto zaznaczyć, że takie natężenie treningów, o których wspomniano wyżej, to opcja za 2/3 tygodnie najmniej, bo na wszystko przyjdzie odpowiedni czas i miejsce :) Kibicuję brat!

U mnie brat na wycince lecial teraz mete 40mg solo. Ze 108 na 99 zszedl i forma zyciowa ma. Aha, tluszczowka szla do tego.