SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • trening (4 lata cwiczyłem) od roku przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    puma666 mam to samo co ty, mam mega cienkie kosci:) brat ktory ma 16 lat ma grubsza reke w nadgarstku niz ja... mozesz podac jakies linki bo to co napiales to dla mnie czarna magia, wypadlem z rynku...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2009-06-02 23:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    Czy ja wiem ;< kraul czy plywanie tymi stylami nie ebdzie uciazliwe ;) zabka na plecach byl to tzw. odpoczynek "glajch" rece do motylka+nogi od zabki, chwyty brat mnie owszem moze nauczyc ale i tak bd sie sluchal instruktora... podstawy czy co i jak robic moze i owszem ;) czemu nie?. Mysle ze kurs bede mial nad jeziorem wiec nie bd [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak . Jak byłem w 6 klasie podstawówki byłem z 4 razy na siłce u kumpla , ale nie znałem ćwiczeń prócz płaskiej bica i rozpiętek. wycisnąłem 48 kg. Jeszcze wcześniej mój brat miał siłkę i tez ćwiczył. Moja przygoda z siłka zaczęła się zaraz na początku 2 klasy gimnazjum , ale nie powiem w jakich okolicznosciach , bo nie chce psuć reputacji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2009-06-03 15:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema bije ktos z was ta nowa ome chlopaki?? Bo moj brat bije i mowi ze po wczesniejszej mial lepsze efekty po tej sila do przodu prawie nic nie ruszyla a jest juz w 4 tygodniu 250 e4d po omce z poprzedniej serii w takim czasie sila juz zaczela ostro isc...

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 17:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    No brat super Ale wpadnij do mnie pozniej

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17772 Data: 2009-06-03 17:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    no gratsy Brat gonie Cie darłeś sie ostro Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-06-03 18:48:42

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 18:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mico brat kumpla jakieś pół roku temu wrócił z hol,robił na budowie u pośrednika stawka 6 z kawałkiem/h+mieszkanie i wyżywienie,ale coś tam się zbuntował i powiedział,że za to robić nie będzie to podobno facet u którego robił dopłacał mu do 20e/h a teraz to dokładnie sezonówki jakieś zbiory owoców,robota w chłodni,itp.

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 12:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brat bombowca wpadl

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 13:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój brat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    w koszulce na pewno lepiej to wyglada i czy przypadkiem brat nie ma lipo?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10869 Data: 2009-06-04 13:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roland Garros 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Dajcie dziewczynie szansę - brat jej nie kibicuje, to kto ma? http://www.youtube.com/watch?v=Pr6niuD8jD8

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6544 Data: 2009-06-05 09:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roland Garros 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Brat ma wyje*ane Szkoda że Playboya nie czytał

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6544 Data: 2009-06-05 12:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parabolan atomic lab

    Post
    Doping

    wg mnie atom spoko,ludzie u mnie kupuja i na 20 zlych opini moze byly ze 4,ale to goscie co pierogi z truskawkami jedza,wiec ich opinie mam w dupie.Sam testowalem bolda ,propa ,trena bije moj brat i zadowolony.Wino im sie nie udało,ale poki co tylko wino.NO ale wiadomo ja pimpuje od zawsze atoma i phoenixa

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2009-06-06 09:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas najwyższy się pokazać:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    o ****a z twarzy brat blizniak bodyline'a

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11256 Data: 2009-06-06 12:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple, a wyjazd za granice

    Post
    Odżywki i suplementy

    chudy001 - nie tam gdzie jadę... mój brat jest tam od roku i ceny są znacznie wyższe niż w Polsce.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6773 Data: 2009-06-06 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzisiaj to troszkę odbiegłam od diety tzn po pierwsze i najważniejsze za mało (tylko 4posiłki) ale miałam dzisiaj trochę do zrobienia,a potem byłam u chrześniaka i tam brat uszykował lody z truskawkami stwierdziłam ok niech to będzie mój cheat meal tylko,że to mleczne ale cóż i zjadłam,ale w połowie podziękowałam,bo już czułam,że jest coś [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lubię i nie czuję swobody,ale jeszcze nic nie wiadomo A w związku z tym,że w czwartek trening wypadnie na siłce to zamiast środy-obwodowy dam dół 2,a obwód w czwartek jak brat mi przywiezie sztangę od siebie Mogę tak zmienić sobie? Obli co do mlecznych to ja już dostałam nauczkę i lodów przez najbliższy czas raczej nie tknę i ogólnie nabiału [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania za darmo, mama - 162 cm, tata 186 cm, brat 180 cm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2009-06-07 19:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] użyć zwykłej kredy piszącej. Wystarczy jak najczęściej pocierać kurzajkę. Kreda ze względu na swoje właściwości będzie wypalać to paskudztwo. Mi kiedyś pomogła. Mój brat boryka się z tym problemem już drugi raz, ze względu na to że pływa. Sposób ten nie zaszkodzi a może pomóc :). Jak korzenie kurzajki będą wychodzić ku górze to znak że [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę specjalistów o poradę Brat podczas gry w koszykówke nifortunnie upadł i skrecił staw skokowy. Prawdopodobnie zle go zdiagnozowali i zamiast wpakowac go w gips rozpoznali skrecenie II stopnia pomimo calkowicie zerwanego więzadła. Szukalam informacji, ale nie moge znalezc. Minelo juz pol roku, mimo wizyt u kilku ortopedow przez ten [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 19381 Data: 2009-06-07 23:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] luz na maksa!!!po szkole na trening po treningu teraz w domu...i stwierdziłem koniec aerobów koniec tej redukcji bo nic zemnie nie zostanie wszyscy mi mówią ze nie mam formy brat nawet powiedział ze ostro spadłem i teraz wogole nie widać żebym na siłownię chodził...wiec trzeba ostro wzmocnić dietę i myslalem o suplach jakiś mono + jakiś dopalacz [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)