SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mulasty dzień. W sumie to nic się nie działo. W szkole jak zawsze koleżanki, itd. Nie chce mi się nic pisać. Dieta : 6:20. Płatki kukurydziane + mleko W szkole 5 kanapek z cycem wędzonym. 16:30. frytki gruszki spagetti. brat robił. Byłem już tak najedzony nie wiadomo czym, że nie wcisnąłem dużo. Jak widać przez cały dzień g*wno jadłem xD

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 18:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć zdjęcia. jestem zainteresowany. obebrałbym go osobiscie lub któryś brat z sokółki by mi odebrał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2008-09-05 20:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic moj brat sie poprostu znawu naćpał Matrix 20:54:31 a to tako hino bo Matrix 20:54:41 :) MAX 20:54:51 ty lepiej nie jaraj tyle Matrix 20:55:05 jarsko oka:) Matrix 20:55:27 grzeje non toper wora dziennie

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 37 i 38 - nietreningowy Jak zawsze w dzień weselny pobudka o 7, żarcie, golenie, pakowanie koszuli spodni itd do plecaka. Byłem o 9 w robocie, ale nic nie robiłem przez godzinę (płatną). O 10 zaczęła się robota. Na początku ustawianie stołów, bo przyszedł pan młody i chciał zobaczyć jak to będzie wyglądało. Przyniósł też wizytówki na stoły [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 18:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska Meta org czy fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    historia jest taka ze brat mojej dupy zaczal jesc ta metke zjadl 6tabsow i cos pikawa mu zaczela kolatac ojciec mu to zabral i dal mi zaczalem to jesc i tak jak pisalem zaczelo mnie cialo swedziec nie wiem co tam bylo ale tabsy identyczne wy***alem to do smieci

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2008-09-10 17:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DARMOWE GADŻETY ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Brat mój ostatnio dostał w ryj, a jak zapytał za co odpowiedziano mu "za darmo" Także niech się autor nie lamie bo jak widać są jeszcze na świecie bezinteresowni ludzie. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-09-10 22:26:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2008-09-10 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marceliono - luz "wzorem byl dla mnie brat trenujacy 7 lat jednym cwiczeniem..." - co ta za "uniwersalne" ćwiczenie, jeśli można wiedzieć ?

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 18:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka po remoncie wracam po dlugim czasie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zazdroszcze pomieszczenia A co to za trofeum co brat otrzymał ?

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12253 Data: 2008-09-13 00:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale nie w tym sprawa:p Ja Tym plenem bede cwiczyl bo juz staz jakiś mam ale chodzi mi o osoby ktore dopiero zaczynają(np czy tym planem moze cwiczyc moj mlodszy brat ktory dopiero chce zaczac cwiczyc? Wiem ze najlepiej fbw albo split jakis ale czy ten plan nie moglby byc? Jak nie to wystarczy tylko cwiczenia niektore zmienic?) Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-09-14 15:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przysadzil do mnie troche mu na***alem i wlasnie przez to z***alem sobie zycie nie wiem jak bedzie dzisiaj mnie szukali 2 samochodami kolesie rozyebani z palkami bo to byl brat tego jednego kolesia nie wiem co mam robic czy robic zrywke z miasta czy co nie bede czekal na cud zwlaszcza ze mi nikt nie pomoze aha wszyscy co tam byli to kryminalisci

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Mam nadzieję, że nie zabiorą mi tego, a jak zabiorą to sąsiad powiedział, że mi może pożyczyc taką sztangę 50kg. Obiad ja robiłem. Cały cycek z indyka poszedł na mnie, brata, siostrę i mamę. Do wieczora prawie nic nei robiłem. Nie uczyłem się. Wrzuciłem na kartę muzykę do radiowęzła i pojechałem do kolegi, żeby ją nagrać. Zaraz się zabieram [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    To daj brat koniecznie znać, przyjde pokibicować Gratuluje formy... Filmik z podciąganiem --->

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 21:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hahaha...oj Szary, to tak sympatii! Poza tym to mój brat-nie wiedziałeś Tobie też przyjde pokibicowac jeśli chcesz tylko i weźmiesz udział w jakiś zawodach Junior, musiałam tu troszkę atmosferę rozładowac w tym Twoim dzienniku bo tak tu jakoś za profesjonalnie i ambitnie

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 21:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyficzny trening na mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie sądzę, abyście mieli w tym genetyczne skłonności - to niemożliwe:D przy czym Twój brat dostał przepukliny? Podejrzewam, iż uznał, że może już ostro szaleć i postanowił podnieść bardzo duży ciężar jak na swoje możliwości(pewnie przy martwym - sam tak robie:D:D)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2008-09-16 17:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za zoofilie tez bany mloty wiec uwazac co piszecie maly Brat obserwuje

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 lat Slabeuszku nasz %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Spełnienia wszystkich marzeń, świetnej formy przez cały rok, dużo radości w życiu codziennym, i życzę wszystkich rzeczy które dostałeś wirtualnie od sfd P.S. jak to mój 32 -letni brat niedawno ujął 'życie zaczyna sie po trzydziestce' Wszystkiego najlepszego

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2008-09-17 21:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ IV

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pod jego wpływem rozpoczęła treningi siłowe i dwukrotnie zdobyła tytuł Sweden's Strongest Woman. Jego młodszy (ur. 1973) i trochę mniejszy (wzrost 194 cm, waga 136 kg) brat, Torbjörn Samuelsson, również jest strongmanem. Profil Klatki piersiowej (cm): 147 ... 57,9 cala Talii (cm): 105 ... 41,3 cala Biceps (cm): 60 ... 23,6 cala [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam batony matrix

    Post
    Targowisko

    [...] nie odpuszczajcie - ja mialem ten sam walek tyle,ze ze z telefonem poprzez sfd. wplacilem i niby koles wyslal, potem niby wrocila i wyslal ponownie. Potem mowil ze brat zginal w wypadku i nie wyslal i teraz juz na 100% wysle mowie no ok jak zginal to nie zarty z takich rzeczy sie nie zartuje. Czekalem prawie miesiac. Najlepsze to,ze [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 12:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok)

    Post
    Trening dla początkujących

    BRAT, uważaj ja Ci już dam wrócic na BF!!! Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-20 11:41:28

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant mass - wymioty

    Post
    Odżywki i suplementy

    róznie różne osoby reagują na różne suple...mój brat tak miał po jakimś białku...miałem białeczko prawie darmo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2008-09-20 20:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)