Cóż pewnie genetyka wini -_- f***master masz coś z ekto? :P Mój brat ćwiczy raz w miesiącu. Jego trening polega na sprawdzeniu rekordu na klate (rozgrzewka i jedno powtórzenie rekordowe). Oprócz tego aktywność fizyczna obejmuje jedynie chodzenie. I nie mogę zrozumieć jakim cudem on za każdym razem jest o 5 kg silniejszy -_-
Po pierwsze nie mam pietnastu lat . Brat powiedziałem ze na ty forum są specjaliści to mi pomogą. Mógłbym prosić o pomoc co do tych ramion. Pozdro czemu ich nie trenowałem?? Ponieważ wiekszość z ludzi w AD popiera plany minimalistyczne i ja pod wpływem tych wypowiedzi również taki zrobilem lecz na moje ramiona nie podziałał. Wybrałem taki plan [...]
[...] dla świadomych osób, dla osób z samodyscypliną lub posiadających świetnego trenera. Koks, czy najlepsze warunki genetyczne można zaprzepaścić niewłaściwym treningiem. Mój brat cioteczny ma takie warunki, treningiem na pałę osiągnął 200 kg na płaskiej. Treningiem typowo trójbojowym czy wyciskaczy poszło by 300 jak nic, ale mu nie przetłumaczę. [...]
wiem ze to dziwnie wyglada ale naprawde u mnie jest z tym bardzo ciezko - moj wczesniej wspomniany brat jak kupil gainera(o ile pameitam to bylo swg4000 - 4,5kg) to szkoda gadac co sie dzialo - przyszla sasiadka ktora jest pielegniarka i go straszyla ze po tym bedzie impotentem - i mowie tutaj calkiem powaznie! wiec pewnie mnie czeka nadal [...]
[...] ubiegam się do słuzby w SG przeszłam psychotesty i rozmowe z psychologiem, teraz czekam na dostep do informacji niejawnych (ankieta bezpieczństwa) mam problem poniewaz mój brat co prawda przyrodni (od innego ojca a tej samej matki) był kiedys karany i co najgorsze za przestepstwa skarbowe obawiam sie że ta sytuacja może mnie zdyskwalifikować z [...]
[...] II IC czy Joma Top Flex (II). Teraz kilka słów wyjaśnienia, chodzi mi przede wszystkim by dowiedzieć się: jaką przeczepność gwarantują te Jomy ? (Nike wiem mniej więcej, brat je ma), czy skóra w Jomach bardzo się brudzi ? Czy ta skóra się obciera, obija ? Do tego, czy Jomy zapewniają dobre czucie piłki ? Ogólnie czy Jomy to dobry wybór ? [...]
1) data 2) edytuj posty 3) najważniejsze jest to żebyś Ty nie była karana. Jeśli Twój przyrodni brat jest to jeśli mają dobry wywiad środowiskowy to do tego dojdą. Wywiad z kolei jest jednym z czynników weryfikujących kandydata ale nie jest najważniejszy,wiec przy odrobinie szczęścia(na które składa sie troche czynników)lub ich złym wywiadzie [...]
to byl zart z tym banem , niewiem co tam bylo bo po wpisie Wawelskiego nawet nie wchodzilem, ******le miec jakies wirusy na kompie wystarczy ze moj brat jest jak wirus jak na niego wbije
Mam nie za duzo.. 165cm tylko.. Posta zalozylem glownie o to bo dziwi mnie to ze moj brat 2lata starszy ma rownej dlugosci kolono jak moje.. a jest 5cm wyzszy. A on wlasnie nie cwiczy.. a ojciec mojego wzrostu ma kolano nizsze o okolo 2cm od mojego.. Wiec podejrzewam ze wlasnie o cwiczenia mam takie krotkie plecy.. a czy zrobie se te RTB? hmm,, [...]
ile ona ma wzrostu ? Myśle ze z tym brzuchem to tylko XXL bo moj Brat hehe ma a raczej nie ma kratki tylko piłke i XL Mała znaczy wajnie sie odznacza i to dość mocno. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-06 19:56:10
brat wlasnie mnie pyta czy moze dozucic metke jeszcze do tego?w sumie zostalo mu z jakiegos cyklu 50 tabletek antka ih,ale mi sie wydaje ze on nie wykozysta calej wartosci i sily tego anapolanu, jesli wogule chcialby cos dozucic to mysle ze nie dziabnie ta metke, ale to zalezy wszystko od was chlopaki, do was glos nalezy ....
[...] są skrojone na wymiar, kupujesz taki rozmiar jakiego wzrostu jest dziecko, bez jakiegoś kombinowania. Nie kurczy się w praniu Dlaczego tak zachwalam? sam kupiłem taki model bratu, jest to nowość na polskim rynku, brat ćwiczy już w nim od kilku tyogdni. Gdzie można zakupić takie cudo? z tego co pamiętam ma je w swojej ofercie poznański sklep [...]
[...] cały tydzień. Co do zmian w wyglądzie, to zbytnich nie zauważyłem, jak byłem tak narazie pozostaje przeciętniakiem. Za jakiś czas znowu coś napisze. " "Mój brat z kolegą 3 tygodnie ćwiczą tym systemem, teraz 4 tydzień bedą jechać i jedynie co zauważyłem to bardzo duży wzrost siły. Ogólnie masa przestała im rosnąć od kiedy jadą [...]