SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • tak, mój brat czyta

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 15:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja narazie zjadłem torta urodzinowego ale nie lubie słodkiego i czekam na bardziej konkretne jedzenie (brat ma urodziny)

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 16:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najwyzej 2-3 cm , moge byc przykładem nawet ja , mam(17,5) 176 , w wieku 13/14 lat mialem 150 cm i rosne od tego okresu srednio 5-6 cm rocznie (nie miałem zadnego skoku wzrostu) On jesli mial juz skok wzrostu , sprawa prawdopodobnie wyglada inaczej . P.S Czy każdy ma skok wzrostu? (brat mial okolo 15 cm w 1 gim ,ja nie miałem nic takiego )

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 19:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idą Święta - kiełbachy, szyny itd. na stół

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i p.kurczaka do tego jakieś tam rybki więc dieta lepsza i za darmo, tyle że ciasta nie tykam najwyżej 5 kawałków na spróbowanie :/ Jako ciekawostkę mogę powiedzieć ,że mój brat który też ćwiczy(skrajne endo tak jak ja:/) zjadł w ostatni 1 dz. Św. Bożego narodzenia coś około 20000kcal po czym owczywiście różne problemy żołądkowe...co powtórzył [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2008-03-17 12:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+cido+deka+wino??

    Post
    Doping

    wiedza niektorych powala, cwiczysz 5 lat? dobra bajka, po 5 latach to bys mial ze 45 w lapie, ja cwicze pol roku i mam prawie tyle co Ty a moj brat cwiczy 2 lata i ma 43 , chybazle wykorzystales ten czas na cwiczenie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-03-17 16:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zegarek zakupiony w USA,byly dwie sztuki ale jedna sprzedana. Innych nie mam - tylko ta jedna sztuka. Chyba,ze brat bedzie mial czas to moze cos jeszcze przesle mi ale to z czasem. w orginalnym pudeleczku. owego w polsce nie znalazlem w sklepach - ale to normalne bo duzo jest zegarkow co na polski rynek nioe trafia a sa w USA po niskich cenach. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2008-03-17 16:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CÓŹ PIĘKNE OCZY MALUTKIEJ WIDZA :D

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pepson usunelem ja tam jestem po nie przespanej nocy nawet minute i na kacu bo brat bylej mial 18-stke niedlugo cos nowego cykniemy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2008-03-17 18:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za niemanie swiatel,jakis glupi przepis na chvj swiatla w dzien w aucie? ale mandata nie dostalem dwa razy mi powiedzial ze oszczedzil mi sto zlotych i 2 punkty w srode jade do poznania,zna sie ktos na mechanice? bo brat mi mowi zebym wymienil pasek rozrzadu nim pojade bo auto ma 150tys.km,ale niemam czasu tego wymieniac,dojade czy niebardzo?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 19:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Ema.Pereziusz dzięki:).Właśnie naszła mnie chęć pompowania i zrobiłem jeszcze 313 pompek,brat walnoł mi 2 foty.Przez 15 dni 4589,do końca 7411,mam jeszcze 25 dni.Za chwilkę wkleję fotki

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 19:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogłoby być znacznie lepiej. , dużo supli brat szamał?? , jakieś koksiwa?? , a jak wyniki siłowe??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8685 Data: 2008-03-17 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    super mój brat tez ma 4

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okładów to to w sumie chyba jak kto woli, np w szpitalu mieliśmy cały czas żelki i co ok 1-3godz wymiana, w domu to już różnie ;) w domu do dyspozycji zazwyczaj tylko brat więc po jakimś czasie miałam problemy z motywowaniem Go, a w szpitalu były pielęgniarki i lekarze, albo sąsiadki z sali ;D Fonsito zazdroszczę pozytywnych wspomnień z [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 00:17:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spoko, Wielki Brat czuwa.

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić zeby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    E mój brat ma 10 lat i 145cm to dobry wzrost w jego wieku?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 09:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-1 Challenge 03.04.08

    Temat
    Scena MMA i K-1

    W kwietniu zobaczymy galę M-1 , w ślady Fedora idzie jego młodszy brat Alexander. Olek zmierzy się na gali M-1 z Fabio Maldonado (4-1). Maldonado nie jest zadownikiem z "górnej" półki światowego mma , mimo niezlego wyniku 4-1 walczyl on z slabszymi zawodnikami.. Gala dla nas najważniejszą walką bedzię bez wątpienia walka Jacka Buczko z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-03-19 13:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hooligan91 /blog / dobra sylwetka nad morze;D

    Post
    Trening dla początkujących

    jeden jest mój, drugi brata. Behajak to mój brat hooligan to ja. Brat przed chwilą pisał w innym dziale a ja zapomniałem zmienić;D Moja dieta: Rano 7:00 śniadanie: 80-100g płatków(głownie owsiane, ale czasme zdarzy się, że jednak są pszenne) 300g jogurtu naturalnego orzechy, rodzynki(dosypuje do płatków) jajka ze dwa, a jak nie, to jem chleb [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2008-03-19 14:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Z to odżywko mnie nie poniosło bo mam za pół cenny brat sprzedaje a co myślicie o treningu dominatora ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-03-19 17:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władek i Stanisław Zbyszkowie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Niestety ale na pierwszym zdjęciu nie jest Władysław ale Stanisław. To zdjecie jest przypisywane Władkowi jednak to jest jego starszy i większy brat! Te wymiary też lekko na wyrost... bo również Staszka :] Na mojej fotce możecie zobaczyc jak naprawde wyglądał Władysław Cyganiewicz.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 09:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co po ile robić + i co jedź żeby szybko przytyć i mieć siłę dodam tylko , że mam szybko przemianę materii !! Pozdrawiam Romek II Czekam na Odpowiedzi :) Najlepiej , żeby w domu robić pompki itp. Mam tą ławkę lecz tam ćwiczy brat z kolegami i nie chcę razem z nimi ćwiczyć bo podnoszą po 85 kg a ja na maxa wezmę może 40 z 2 razy. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-03-20 11:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elia/blog/topienie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mój brat i jego żona chodzą do dietetyczki... Pani wagi sumo doradza im jak jeść, zeby schudnąć... Mojej pomocy nie chcą, bo to za darmo, a oni maja tak nasrane, za przeproszeniem, w głowach, że jak ktoś coś im za free daje, to to jest nic nie warte... No więc chodzą i płacą i nie chudna. Pani nie poleca żadnych supli, ba pani nawet wzmożonego [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13129 Data: 2008-03-20 12:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)