brat

TomQ-MAG - brat jest starszy wielki_al - tak na ******** a co źle ?

SP 80 3.2 kg ok 175 zł. Hi Tec Protein 84.9 gr.białka/100 gr. 2.5 kg ok. 115 zł. Ostrowie 1800 kg. 60 zł. SP 80 - dobre, Hi Tec P - lepiej mi smakował Protein 80 z tej firmy, Ostrowia - brat szama mówi że ok, jak za ta cene.

[...] a trener pisze esa że jez nie taki zły dojaz że bym wyjechała rano dojechała do olszyna autobusem i busem do bartoszyc.bardzo dobraw miejsca z bartoszyc zajeli ... trenera brat jemu to nikt nie mógł dorównać,ewelina zajeła 3miejce w walkach tradycyjnych i 2 w układach formalnych,a kamila w ogólnym teście sprawnościowym 2 miejce. a w sumie [...]

[...] osignac upragniona sylwetke ma on mi jedynie pomóc w ruszeniu swojego metabolizmu itd. Dlaczego oralne ? jestem bardzo wrażliwy na strzywki i staram się ich unikać, mój brat miał nie wesołą przygode ze strzykawka po ktorej znalazl sie w szpitalu dlatego w gre nei wchodza srdoki inekcyjne na cykl mam przeznaczone 1000 zl. oxe zakupilem u [...]

[...] przewrocil zebym sie uspokoil a ja dostalem jakiegos szalu i zaczalem go kopac, wokol wszystkie lawki i stoliki poprzewracalem bo nie mogl mnie utrzymac, zaraz podlecial moj brat ktory stal na ochronie i mogl mu mnie opanowac, oczywiscie kumpel na mnie wkurviony, kolezanki tez bo wieczor im z***alem, potem oni poszli a ja zostalem z ochroniarzami [...]

[...] w skrocie przebiegi treningow 08.08.2007 Trening A Klatka: bardzo ciezko poszly mi sztangielki na skosie do tego kolega z ktorym cwiczylem wyjchal na wakacje i pomagal mi brat ale tylko jako asekuracja a nie partner do cwiczen a musze przyznac ze lepiej cwiczy mi sie we dwojke ;) sztangielki ciezko poszly najprawdopodobniej z nie rownomiernie [...]

dodam tylko ze moj młodszy brat (19 lat) w zeszłym roku ćwiczył 5 razy w tygodniu biegi i tenisa. Jadł normalnie jak to on, czyli wszystko co sie da, wiec niespacjalnie duzo biała. Podczas okresowych badan w klubie wyryto w jego moczu wlasnie wiecej białka. Lekarka stwierdzila ze to z przemeczenia ( do 15 szkoła, a po szkole codziennie do 20 [...]

Witam nie znalazłem podobnego tematu, a jeśli ten wyda się wam niepotrzebny proszę o usunięcie. Mam dość błahy problem z batonem, a mianowicie brat w czasie składania pałki musiał zbyt krzywo uderzyć o beton i pałka się zablokowała i nie da się jej złożyć. Próbowałem o beton potem prosto parę razy i nic, rozkręciłem ją, wsadziłem do imadła [...]

to gdzie ty żyjesz , mój brat w przedszkolu tym diluje :PP nie no ściemniam... bez propka nie ruszaj szkoda wionka marnowac...załatw sobie propka i ładuj...

zapomniałem dodac ze narazie posiadam tylko laweczke + sztanga i hantelki drazek tez ale nie zamontowany a i jeszcze mam pytanie jak piszesz mi ze np. 12/10/8/8 to chodzi o to ze robie 4 serie i w pierwszej 12 powtorzen, 2 -10 powtorzen itp? bo myslalem ze o to chodzi ale brat gada mi tu cos inaczej

Ten drugi sędzia to brat Pudziana?

Tak to jest brat Pudziana,obydwoje przyjechali na zawody Hamerami :D

no wiem no ale wiesz jak to jest gdy sie dopiero zaczynalo...:D dopiero gdy zobaczylem ze moj brat wchodzi na to forum to takze postanowilem wchodzic i sie duzo rzeczy dowiedzialem..:) przezto jestem madrzejszy w pewnym stopniu.... no fakt to byla troche przeada... a co do tej klatki i jej rozmiarow to faktycznie bo bardzo sie przykladam to [...]

czesc moj brat mial ten sam problem co ty i wiesz zaczal jesc barzdo duzo tlustego ale nie fast fudy czy jak to sie tam nazywa i ww iekszych ilosciach jak wyzej kolega napisal ( +500 wiecej)

ale ogolnie ja sie na tym nie znam wim jak moj brat robil nic wiecej a poza tym bral jakies tak odrzywki na mase ich teraz duzo do wyboru jest pozdrawiam i zasiegnij porady kogos kto sie na tym dobrze zna

[...] sie dol, ciezko sie oddycha mega zmeczenie, i wogle dluzsza wymiana zdan powoduje zadyszke. moze ktos jeszcze odkryl takie objawy u siebie? Tak jak napoczatku (przez 1 opakowanie) ubustwialem ten produkt i nie wyobrazalem sobie bez niego isc na siłke to w polowie drugiej puszki odstawilem i stwierdzilem ze nie warto. Moj brat takie same objawy

[...] 10x55,6kg /9x55,6kg /5x55,6kg /9x47,2kg 2. Wyciskanie francuskie siedząc 4s 12 powtórzeń ciężarem 23,1kg Spociłeś się niemiłosiernie, jak bym miał aparat (a nie mam bo brat pożyczył komuś) to bym szczelił fotkę koszulki, mokra w całości, na spodenkach trochę tylko suchości zostało u dołu po bokach Ciężary poszły trochu do góry, i myślę że [...]

[...] to w wieku 18 lat będziesz szeroki np 80kg/170cm ... tylko że wtedy zaczniesz marzyć o tych kilku centach do góry ja zacząłem w wieku 14 lat ... i zatzrymałem się na 174/175 cm a teraz żałuję ... mój ojciec tak samo 14 lat ciężarki zapasy itd 172cm a jego brat rodzony 185 i reszta rodziny ponad 180 nie wspominając o stawach i kręgosłupie

Witam. Brat cioteczny jedzie na studia do Warszawy a uczelnia jest gdzieś na mokotowie. Są tam jakieś dobre siłownie?? Jeżli tak to jakie ceny. Dzięki za info i pozdro

dzięki troche mnie nie bylo na forum więc mam jeszzce jedno pytanie brat ma do odsprzedania massa xxl z treka czy brać go na początek a propo witaminy łykam codziennie od lekaża i migdaly mi wycieli tydzień temu przez co znowu schudlem