brakuje

Tak, czy inaczej do Arnolda to jeszcze w ch.uj mi brakuje. A ile to sie przekonacie jutro wieczorem ;)(ale niczego nie obiecuje napewno).

Mi tam starczy przy moim wzroscie 40cm w lapie, w tedy bede zadowolony, brakuje mi jeszcze 3cm moze uda mi sie to zrobic w rok

[...] z b6 (koszt podobny do zincas), sprawdz w aptece bo nie pamiętam dokładnie. OMEGA 3 - 2 opakowania w zupełności wystarczą (razem 200 kapsów za około 30zł ). Bierzesz do posiłków, codziennie 3,4 kapsy. Jeżeli chodzi o gainery i białko, kupuj to czego brakuje Ci w diecie. Jesz za mało WW, bierz gainera, jesz za mało białka, bierz białko...

no major ladnie, napewno lepiej odemnie pod wzgledem ilosci masy choć wyrzeźbiony jestes ladnie rowniez i tez chyba lepszą tą definicje masz niz jo... Ale do Franco C. jeszcze troche brakuje kontynuj pracje nad brzuchem...

"Troche" ci brakuje do mnie

nie każdy jest takim mutantem jak ty pozatym nie wiem ile mi do ciebie brakuje bo nawet wymiarów nie masz

jesli bardziej brakuje ci bialka niz wegli to bialko

hardgainerom zawsze wegli brakuje wienc bierz vitala jedynke

dzieki chlopaki za mile slowo, Kojot brakuje Ci mniej niz sadzisz zanim sie obejzysz a bedzie wiekszy ode mnie

i co? mowilem, brakuje Ci mniej niz myslales?

[...] ) Dzień któryś tam (10?), a w dzienniku Pierwszy Zgodnie z rozkładem jazdy dzisiaj były interwały, nie jakieś tam pląsanie, tylko Interwały. Do dobrej formy jeszcze sporo brakuje, ale intensywność chyba nie była najgorsza biorąc pod uwagę, że po 8 albo 9 sprincie zamroczyło mnie na kilka sekund, ćwiczyłem z kolegą który jest trochę lepszy w [...]

[...] temu jak wstałem rano (też zacząłem od 2 posiłku) to jedząc śniadanie napisałem sobie na kartce dietę na ten dzień, wprowadziłem potem to do vitalmaxa i okazało się że brakuje około 100-150kcal, jest już wprawa, nie powiem a w ogóle to jutro albo w środę przeprowadzam atak na zamrażarki w LIDLU, bo w marketach niedaleko domu nic ciekawego [...]

[...] i nie dbam o to żeby coś, co zaraz wchłonę, miało wyglądać jakoś super. Ale zapewniam, że to co zmajstrowałem to prawdziwe niebo w gębie. Przeciwników sera żółtego nie brakuje, zwolenników też, ja jem go tylko w DNT, gdzie nie mam węgli, głównie dla walorów smakowych, utrzymania równowagi kwasów tłuszczowych, oraz kilku innych zalet, oto on [...]

Ja kilka tygodni temu 91kg ważyłem, tylko że pochlałem i spadło, teraz 85-86 jest, także niedużo Ci brakuje.

no to z wagi faktycznie niewiele brakuje, ale nie masz tyle smalcu jak Twoją wagę dogonię, to będę gonił ciężary hahaha co zajmie mi... hmmm, 15 lat?

[...] mi uwagę właśnie na plecy, o odkładaniu nic nie mówił, a że widział ostatnią serię to tam rzeczywiście technika była nikła bo ledwo oddychałem powyżej 10powtórzenia nie brakuje mi siły żeby to podnieść tylko nie mam wytrzymałości i gubię technikę pod koniec no zobacze co tam w piątek się uda zawojować, poprosze go na te 5 serii żeby mnie [...]

Macie układ pokarmowy ze stali Tak na marginesie, w Argentynie ten Higuain (czy jak tam się pisze jego nazwisko) mnie denerwuje. Tevez też niegdyś był w lepszej formie. Brakuje mi Cambiasso, który ładnie porządkował drugą linię 4 lata temu.

[...] nóg na maszynie : 30 , 30 , 40 , 40 9. Szrugsy z hantlami (waga 1hantla) : 29,5 , 29,5 , 29,5x10 Komentarze: 1. No można powiedzieć że lepiej niż ostatnio, ale wciąż brakuje siłt na to 55. 2. Tu to ja nie wiem co się stało, kompletny brak siły, już w 2 serii miałem problemy... może prostowniki i nogi dostały ostatnio za bardzo i się nie [...]

dabadu - no tak, a ja do tego mam przerwę więc codziennie DNT narazie jeszcze odczuwam skutki treningu więc mi odpoczynek nie przeszkadza, tylko tak jakoś, no brakuje czegoś Herek - spoko napiszę co i jak z tymi plackami Tylko nie przesadzaj z nimi, pamiętaj o schabach Ania - koniecznie spróbuj, ja uwielbiam marchewkę, a tak w ogóle [...]

[...] na szczeblach władzy Biedny naród na dno sprowadzić. Ty chcesz narzekać będąc w szponach mody? Są miejsca gdzie nie ma bieżącej wody. Są miejsca gdzie w ogóle wszystkiego brakuje I większość ludzi po prostu głoduje Głupio się czuję jak widzę rapera Który tylko raz T-shirt ubiera I tylko raz zakłada nowe buty Nie wiem, jak można być tak [...]