brakuje

[...] dla nich nie ma substytutu. trenujesz juz pare miesiecy,wiec spokojnie mozesz pomyslec o skroconej wersji full body. mozesz nawet pozostac przy swoim pomysle z systemem 15-10-5.,tylko zadbaj o wlasciwy uklad odpowiednich cwiczen,please.... pozdrawiam. PS. f***master widze,ze za***istych pomyslow to ci nie brakuje. hahaha rece opadaja

odpowiedz sobie na pytanie czym jest gainer. kaloriami w proszku, czyli innymi slowy - posilkiem w proszku. wiec mozesz go uzywac zawsze wtedy kiedy brakuje ci kalorii z normalnego jedzenia. gainer ma tą wadę, ze jest produktem dosc malowartosciowym w porownaniu z normalnym jedzeniem, weglowodany w nim zawarte mają dosc wysoki index (wyzszy niz [...]

ładnie wygladasz wszystko masz i niczego ci nie brakuje. byc moze ze jestes zbyt krytyczna w swoim kierunku:) no ale roznie to bywa;)

niczego nie brakuje ale jest nawet za duzo...:D

Mozesz go brac jesli nie mzoesz zjesc normalnego posiłku albo brakuje ci kalori itroche białka w diecie.

a odbijesz ****a tylko 25 mi brakuje to szpecza dawajta no

27 Ci brakuje gym

Trening masakryczny 2,5 godziny chyba bym pad na pysk … sam trening nogi barki i mi brakuje sił a co dopiero 3 partie to nie dla mnie . Ciężary konkretne mnie by połamało hehe no ale duży chłopak z ciebie to i ciężary spore . Co do smaku to chyba lepiej ja wole smak śmietankowy niż waniliowy kiedyś miałem gajnera Activity tego Musli [...]

[...] porcji XP, albo poranna porcje XP wrzucasz z mono po treningu DNT: rano porcja XP i ewentualnie miedzy posilkami - 2 - 3g mono. Hard MAss to jedzenie w proszku, kup go jesli brakuje Ci kalorii z diety. Dawkuj wg braków w diecie (pamietaj ze dieta jest podstawą i bedz dodatniego bilansu kalorycznego - nic nie osiagniesz nawet na najlepszych [...]

Pobudzenie duzego nie bedziesz miec po nim az takiego jesli ci tego brakuje dołóż 1-3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej i wypij/ popij to z shockiem to zbaczysz jak cie wytrzepie

Bardzo fajna siłownia. Sporo obciążenia. Brakuje tylko gryfu łamanego. Widzę, że są płytki na podłodze. Masz jakieś podkładki do martwych ciągów? Nie mogę dać soga, ale możesz wpaść do mojej (w opisie).

Jeśli nie masz problemu z tłuszczem to mozesz se pic carbo podcas treningu. Dzień Treningowy: Rano: Xp Przed Treningiem: AAKG Po Treningu: XP + Hard Mass + (nie musisz) AAKG Dzień Nietreningowy: Rano: XP Popołudniu: XP A jak Brakuje ci gdzeis w posilku bialka czy weglowdoanow albo musisz zastapic posiłek bo nie mzoesz go zjesc Wypij Hard Masa

[...] mozesz wykonać bez sprzętu.. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm Następny trening na mięśnie brzucha... http://www. k u l t u r y s t y k a .org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 Tutaj masz całkiem dobry plan.. http://bb.suple.net/sterydy/a/11572/plan_treningowy_dla_domatora Jak Ci czegoś tutaj brakuje to polecam www.google.pl

kanapę smaruj masłem. Śmietanę i jogurt wywal a daj kefir. Brakuje tłuszczu o3 Kup wagę elektroniczną

mi brakuje 16 do speca hmmm wymiana joke

slabo t0nix. snu brakuje strasznie, teraz jeszcze obcialem wegle i dopiero masakra sie robi ale twardym trza byc a nie mieTkim

"Jak Ci czegoś tutaj brakuje to polecam " Nie google tylko SFD! Rusz głową i użyj wyszukiwarki.

mhmm z tą bolesnością głowy to trochu dziwne, cukrów to ci na pewno nie brakuje na tej diecie, tłuszczy ile dostarczasz ?? na pewno z te 0,5g na kg masz w diecie, więc styka Ja bym szukał przyczyny gdzie indziej raczej... suple bierzesz jakieś ? trening wieczorem robiłeś ? a odnośnie diety to ja najwięcej na CKD ale wtedy startowałem z poziomu [...]

dzieki cinqg jeszcze bardziej mnie zmobilizowales:) obliczam ile mi jeszcze pojemników brakuje do szkoły i od poniedziałku zaczynam;p zobaczymy jak pójdzie. Niedługo wstawie diete swoją zeby juz wszystko bylo ok.

[...] pojdzie w zapomnienie, chociaz przez takiego kretyna co na allegro omke wystawia na sprzedaz wszystko znowu powroci jak policja sie dowie. no i juz pracownik allegro usunal jego aukcje wiec pewnie sie tym zajmnie policja i sprawa znowu nabierze rozglosu.takiech kretynow nie brakuje w polsce Zmieniony przez - gibon170 w dniu 2008-01-11 12:01:26