brakuje

Wklejasz czy mam tu korzenie zapuscic? Troche lecytynki moze brakuje od diety beztluszczowej... PS; ja nigdy nie mialem klopotow z pamietaniem planow i wynikow Koniec op*****lania, wakacje skonczone.

to zalezy od wielu czynikow najwzniejsza jest dieta.do jej uzupelnienia mozesz kupic jakiegos gainerka np. monster mass wychodzi bardzo ekonomicznie lub bulk top mass jeli brakuje ci bilaka kup np. ostrowie lub sp 80 .a co do nitro 2 to sie nie oplaci brac samego nitro chyba ze 2 puchy wtedy straczynba pelny cykl ja bym na pocztek sprobowalk [...]

[...] i biorą lepszą kase niż polacy bo firmy widzą już upadek, bo nie ma wykwalifikowanych pracowników. Tyle ludzi kończy studia, jakieś zarządzania itp. a menadżerów w polsce brakuje , wejdźcie na stronę gdzie są ogłoszenia o pracę wyślijcie e-maila czy zadzwońcie, napewno się będą chcieli umówić na rozmowe, np. mój brat tak pracę znalazł jako [...]

[...] najpierw bez kreatyny przez ok. 4-5 miesiecy po takiej przerwie powinneles w ten czas w miare szybko wracac do formy pozniej przyjdzie czas na kreatyne jaka to zalezy od dotychczasowych cykli, $ polki co to odpowiednia dieta jesli beda braki uzupelniona odzywkami bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje + ZMA 'apteczne' + o-3 + witaminy

[...] nie wiesz z czego ryz makaron kasza mozesz kupic Carbo/gainer ale widac ze i bialka tez moze malo byc polecam dobrego gainerka np mass xxl 4,8kg za 129zl tym uzupelniaj diete czyli staraj sie wyliczyc ile brakuje w "poprawionej" diecie jesli ok 500kcal to nie bedzie problemy 2 x po 70gr i styknie.ALE NAJPIERW DIETE DAJ DO SPRAWDZENIA

Monster wielu mlodym ludziom wlasnie tego 5 zl brakuje wiec nie kozacz nie musisz kupywac prawda??

o-3 + witaminy jesli wystapia jakies braki w diecie to bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje

no jak brakuje to sie nie kupuje w capsach tylko w proszku wychodzi o wiele wiele taniej

[...] kulturysta przygotowując się do zawodów redukuje spożycie węglowodanów, by zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej. Skutkiem tego flaczeją mu mięśnie, ponieważ w organizmie brakuje glukozy do bieżącego uzupełnienia zapasów glikogenu, wyczerpanych przez trening siłowy. Im bliżej zawodów, tym mniej węglowodanów zjada zawodnik, by w pełni wyczerpać [...]

Mnie tu brakuje nie tylko zdrowych tłuszczy ale i owoców i ważyw pozatym to nie lepiej to żarcie z puszki przynajmniej w jednym posiłku zamienić na jakąś pierś z kurczaka+warzywka+oliwa? chyba było by lepiej.

Sorry brakuje mi oczywiście warzyw

tej tabeli niczego nie brakuje ... by każdy zajmował inną lokatę musiano by brać pod uwagę np kolejność alfabetyczną

[...] - To się naprawdę opłaca !!! Od dziś jest to możliwe, poproś sprzedawcę aby sprzedał Ci taką ilość kapsułek jaka jest Ci potrzebna na daną chwilę... 30, 60 lub tyle ile brakuje Ci do dokonczenia cyklu. Jako jedyna firma pakujemy Kre-Alkalyn w super farmaceutyczną i sterylną formę opakowania czyli blistry, daje to możliwość wygodnego i [...]

[...] o braku wiedzy i jakiegokolwiek rozeznania, ale to jeszcze nie tak wielki problem, większym myślę jest brak cierpliwości. białko kupujesz i dodajesz do diety tylko wtedy gdy brakuje ci właśnie jego w diecie, ilość zależy od metabolizmu jaki posiadasz, więc jak widzisz to nie takie proste, ogólnie powiem ci jeszcze że jeśli chcesz robić masę to [...]

f***... i co Ci sie nie podoba, moim zdaniem jest w porzadku Ale gdyby sie tak do czegos przyczepic, to brakuje Ci typowo kobiecej figury, zaokraglen, w ogole nie widac bioder. Musisz uważać, bo z taka figurą jak nabierzesz masy mięśniowej, to możesz wygladac jak facet, ale chyba nie o to Ci chodzi?

ok, chyba sobie poradzę, a Ty apokalipsa jakbys radził brać ? Aha no i czy brakuje czegoś? moze jakies witaminki czy cos?? Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2006-08-08 19:02:20

kolege bana to tobie mozna dac z co do wyciskania to w tym roku wycisnalem 200 kilo jak ci wiary brakuje nawet moge ci podac stronke gdzie to sobie spawdzisz... P.s. nie rozumiem takich ludzi jak ty jak chchesz sie madrzyc i udawac ze zjadles wszystkie rozumy to lepiej wogole nie odpowiadaj ludziom na pytania....Po co masz meczyc siebie i [...]

[...] jest sredni w smaku :D raczej kierowalbym go do vegan niz do przecietnego czlowieka 3, pozostale odzywki to odzywki uniwersalne o wolnym wchlanianiu jesli srodki pozwalaja zdecydowanie polecam z dowch Prolongatum (notabene moje ulubione bialko ze wszystkich na rynku) - je mozesz jesli brakuje przed snem bialka (posilki ??) spozyc powodzenia

dzieki wszystkim btw do nietoprzerza mi daleko brakuje

sraty p*****ty. po co do każdego posiłku normalnie dajesz tłuszcz tyle ile Ci trzeba w zapotrzebowaniu. A w jakiej postaci to zalezy w jakim posiłku, możesz polać oliwą sałatke, albo do kielicha i zdr EDIT Dawaj soga bo jeszcze 5 mi brakuje do szczęścia Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-08-08 13:52:48