brakuje

[...] naraz nie spróbuję przez te dwa tygodnie. Nie wyjdzie mi nie będę rozpaczał bo złapałem doświadczenia a następnym razem zrobię inaczej. Jasna sprawa ;-) W artykułach brakuje wyraźnego zaznaczenia, że trening metaboliczny to nic innego jak trening siłowy a nie jakaś forma dodatkowa treningu. Dlatego ludzie się gubią i robią ciężkie [...]

Jsdolan5 na wolnym mam jakieś zajęcia ale bardziej rekreacyjne a mi brakuje tego "Koorwa, łaaaa!" ;-)

Jsdolan5 na wolnym mam jakieś zajęcia ale bardziej rekreacyjne a mi brakuje tego "Koorwa, łaaaa!" ;-) Wiem, wiem i rozumiem ;-D

Brakuje mi właśnie tego WOW! na treningu. Robię tak na odwal się, byle coś tam zrobić.

Brakuje mi właśnie tego WOW! na treningu. Robię tak na odwal się, byle coś tam zrobić. może trzeba jakiś cel sobie wyznaczyć/zweryfikować i jedziemy ewentualnie zawsze możesz jakiś konkurs zaproponować żeby motywacja była :-)

[...] zwątpienie która to seria właśnie była %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-24 12:14:18 Łapy już bolały a klatkę czułem taką fest doyebaną %-) Serie liczy mi żona bo też mi się strasznie pitoli to liczenie a szczególnie gdy już brakuje sił i myślę tylko o ćwiczeniu. Czasami na filmikach słychać jak mówi ile powtórzeń zrobiłem :-)

IHMO jeśli mogę. Jeezo, Tobie po prostu brakuje pewności siebie:-)) Za dużo u Ciebie rozterek z których jasno wynika (dla mnie), że Twoim poczynaniom towarzyszą huśtawki nastrojów. Raz jesteś pełen entuzjazmu a drugim razem dołujesz się bo rzeczywistość mija się z Twoimi oczekiwaniami. Trenuj i czerp radość z treningów:-)) Czy będziesz miał w [...]

Jezoo nawet Twoja mina " mówi " --chcę być taki jak Mistrz-Giaurnemo %-) Do Mistrza brakuje mi jeszcze jakieś 25 lat doświadczenia ale wytrwale podążam śladami :-)

Jezoo nawet Twoja mina " mówi " --chcę być taki jak Mistrz-Giaurnemo %-) Do Mistrza brakuje mi jeszcze jakieś 25 lat doświadczenia ale wytrwale podążam śladami :-) Oj młodzi ,młodzi chcielibyście być Mistrzami na początki drogi ,Mistrz--Giaurnemo 25lat temu nie był Mistrzem :-))

wielu brakuje cierpliwości, ale my jakoś brniemy do przodu, choć zdarzają się kroki w tył ;)

Jezoo nawet Twoja mina " mówi " --chcę być taki jak Mistrz-Giaurnemo %-) Do Mistrza brakuje mi jeszcze jakieś 25 lat doświadczenia ale wytrwale podążam śladami :-) Oj młodzi ,młodzi chcielibyście być Mistrzami na początki drogi ,Mistrz--Giaurnemo 25lat temu nie był Mistrzem :-)) 25 lat temu byłem mocno związany z piłką nożną:-)) Mistrzem [...]

Dokonałem zaległych pomiarów. Wcześniej napisałem, że brakuje wagi a miało być fałdy. Pomierzyłem wszystkie 3 punkty pomiarowe, wpisałem w kalkulator i wyszło mi 11,04% fatu. Wszystko na załączonym zrzucie ekranu. Panie Janku cieszę się, że będzie Pan obserwował i mam nadzieję, że od czasu do czasu podzieli się Pan uwagami :-) [...]

Mi oprócz wypisek z treningu brakuje filmików i fotek tych dzieł, które tworzyłeś :-) Ładne to było :-)

Mi oprócz wypisek z treningu brakuje filmików i fotek tych dzieł, które tworzyłeś :-) Ładne to było :-) Miło to czytać. Nie wrzucałem za dużo swoich prac aby nie śmiecić w dziale. Viki jak chcesz możesz więcej obejrzeć na moim kanale na YT https://www.youtube.com/channel/UC53uFgljJ0aNBDi2G_QKaXQ?app=desktop

Jezoo dawaj do konkursu. Zapraszam znaczy się z całego serca. Już prawie wszyscy są tylko Ciebie nam brakuje. Umiesz WL i MC?

Jezoo dawaj do konkursu. Zapraszam znaczy się z całego serca. Już prawie wszyscy są tylko Ciebie nam brakuje. Umiesz WL i MC? Dziękuję za zaproszenie };-) ale nie mogę skorzystać bo ledwo z ziemi podnoszę 50kg gdyż kolana zaczynają boleć a potem dwa dni zdycham bo chodzić nie mogę. Nie powiem, że o tym nie myślałem i aż mi przykro się robi, że [...]

Dzięki Jurku choć wolałbym aby tak nie było. Ja z wiszących to jeszcze spięcia brzucha robię. Po podciąganiu czuję się jakby ktoś mi łokieć w plecy wbijał. Zresztą WL też mi sprawia problemy. Pewnie, walczyć trzeba choć do Ciebie to już mi dużo brakuje. Nasz Blietzkrieg chyba już nie wróci.

[...] glowe i odpuscilem by pozniej moc progresowac dalej /SFD/2018/10/8/b580b9645342497f9e6c753b13775cf5.jpg co do shota jest to klasyczny shocik, ktorych na rynku obecnie nie brakuje 1 shot posiada blisko 600mg kofeiny, wiec jest to ilosc juz dla bardzo doswiadczonych zwodnikow:-)) jak i 4g beta alaniny pozowlily na dosc konkretne odczucia [...]

micha musi się zgadzać, a ja widzę, że 1g brakuje :-P

[...] na silowniach wyciskanie podchwytem, jak i wyciskanie w kleku polsztangi, klate czulem bardzo fajnie, jednak inaczej niz zawsze. mysle nad nowym planem treningowym ale brakuje mi koncepcji%-) Suple Śniadanie omega, d3, k2, nac, różeniec, cynk, enzymy z probio, Liv 52 Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, kofeina 400mg plus [...]