[...] ponieważ po trenigu jestem strasznie głodny braki w organizmie a w trakcie trenigu jest prawie ok ponieważ efekty są duze po zażyciu tej pompki lecz po niewielkim czasie brakuje mi energii w czasie treningu myślałem o węglowodanach ale jeszcze nie łączylem pompki z węglowodanami. Niewiem co połączyć z pompką czy jakiś energy drink czy moze [...]
Kiedy ja go dopiero teraz tworze:(. Brakuje mi kompletnego treningu na grzbiet i wlasnie na triceps. Jak narazie, to wyglada on tak: KLATA Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomiej Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce pochylej Rozpietki z hantelkami w lezeniu na lawce poziomej TRICEPS Prostowanie ramion na wyciągu stojac Wyciskanie [...]
[...] wolno... choc ostatnio troche klate wzrosla ;) ale jest jeden problem gdy cwicze codziennie trzymam forme, a gdy zrobie choc jeden dzien przerwy to miesnie sie kurcza troche. moglby mi ktos zrobic jakas dobra rozpiske(lub podal jakis link dzieki ktoremu sam to zrobie). narazie brakuje funduszy na sprzet wiec cwicze tylko ze sztangielkami ;)
[...] NITRIX OXIDE bo jest tani, lecz jeśli znajdę stosunkowo tanio białko to skuszę się na Olimp AAKG EXTREME. No i teraz pytanie o to białko czy potrzeba je gdzieś tutaj dorzucać do tej diety i czego w ogóle mi jeszcze brakuje.(białko jak będę kupował to tak żeby mi na 2/3mies starczyło. Zmieniony przez - sweetshit w dniu 2007-08-18 15:54:33
A co do tych filmików to już nie wiem czy on taki jest czy tylko robi z siebie tsiula... Tak czy owak wydaje mi sie ze gościu przybył z innego świata i nie wie na co sie pisze ;) Ale w koncu : łysy , dziargany , skoksowany ,,, czego więcej brakuje do kozactwa? hmm..?
[...] czasów " na legalu ? " byl dobrym raperem teraz moim zdaniem dużo traci... i ogolnie nie szczegolnie mi podchodzi ;) kłade bardziej jakosć na technike której Peji brakuje :) a OSTR za czasów Masz to jak w banku i tabasko powoli się wypala... Lubie czasami wrzucic jego songi ale bynajmniej dla mnie najlepszą forme mial za czasów wyzej [...]
[...] przebiega szybko i sprawnie.Super,prawda?I tu dochodzimy do sednaCo nam po specjalistycznej ekipie robotników i doskonale zorganizowanym kierowniku budowy,kiedy brakuje materiałów budowlanych?Czy z kilku cegieł,worka zaprawy kiepskiej jakości,ta wyspecjalizowana ekipa jest w stanie zbudować coś,co Cię usatysfakcjonuje? za***iscie [...]
Poczytaj o dietach. Uloz wlasna. Postaraj sie zjesc co trzeba i ile trzeba z pomocą naturalnego jedzenia. Jesli okaze sie to trudne/drogie/nieprzyjemne zobacz ile czego brakuje i dodaj to z odżywki. To działa w tą stronę nie odwrotnie. Jak masz trochę czasu i wyobrazni do ukladania jedzenia, nie bedziesz potrzebowal zadnych odzywek jeszcze dlugo [...]
Dudek wpadł z deszczu pod rynnę. Myślełem, że najbardziej ostra w swych komentarzach jest prasa angielska, ale jak widać Hiszpanom też pomysłów nie brakuje. Chociaż widziałem tego gola i nie uważam, żeby Dudek jakoś szczególnie zawalił.
oj oj oj... bialko to bialko. bierzesz jak ci brakuje go z diety. czy to przed czy to w czasie czy to po cyklu.. Kolega mowi o sytacji podobnej, ktora opisałem. Jak bierzesz kretkę i mimo tego, że mięśnie "puchną" a nie dajesz im jeść w postaci bialka to z czego maja rosnąć ?? Nie dajesz papu to i nie rosna
[...] jak i w rapsach... a tekst w jego wykonaniu " Dobrych raperów można policzyć na palcach dwóch ręki " jest już klasykiem beki ;) " prosty rap dla ludzi prostych, powiedz im że są prości " a co do samej walki jak już wspominałem - pożyjemy, zobaczymy... lecz mimo wszystko zdecydowanie brakuje mu pokory... pozdrawiam
staż ok 1 rok, po kreatynę nie chciałbym narazie sięgać, dotarcie do siłowni zajmuje mi jakieś 30-40min, niestety nie mam możliwości żeby trzymać się ścisło diety, dlatego chciałbym uzupełnić braki odżywką białkową bo to właśnie białka najbardziej mi w niej brakuje. A i mam pytanko, czy po carbo nie złapie trochę tłuszczyku?
[...] i tak sobie mysle, ze w sumie taka sama akcje mozna by przeprowadzic w dziale Doping, jesli tylko znajda sie chetne i kompetentne osoby, a takich przeciez tu nie brakuje. Mowa oczywiscie o badaniach zawartosci najpopularniejszych i najczesciej stosowanych srodkow. Wbrew temu co moze sie wydawac, Doping to jeden z najczesciej [...]
Mnie mile zaskoczył PGE GKS Bełchatów. Chłopcy dali dzisiaj z siebie dosłownie wszystko. Fakt, brakuje kilku najważniejszych graczy, ale reszta nadrabia to ambicją
Twoja chwila prawdy III
