brakuje

Znajomemu podpisany jakimś niezmywalnym pisadłem pas - ale od środka - też zajumali. I najśmieszniejsze, że złodziej d**** przyszedł w nim trenować na siłownię i właściciel poznał swój pas. Dobra była akcja. Kretynów nie brakuje.

[...] jakie zająłem (dla mnie to pozytywny pstryczek w nos, szczególnie gdy pokonał mnie podpieczony Dawida xD później mi się spócował ) zwrócił uwagę na moje docięcie ale brakuje mięsa i tyle. Pytałem się dwóch sędziów to nikt nie zarzucił mi złego pozowania, ale brak masy mięśniowej .Czyli teraz jeszcze startuje, a później pewnie 2020 jesień [...]

Ja sprzedaje nerke bo brakuje na gh ale to mysle tez jeszcze w granicach rozsadku, poza tym juz i tak ledwo ciągną \-)

Ja sprzedaje nerke bo brakuje na gh ale to mysle tez jeszcze w granicach rozsadku, poza tym juz i tak ledwo ciągną \-) Ej ej, jak się kiedyś dowiesz, że jednak nie masz co sprzedawać, to już nie będzie tak wesoło... @-|:-PP

Nie wiem w sumie, brakuje mi formy startowej %-) Liczę, że im z niższym bf zacznę przerwę, tym lepiej jakoś ta forma będzie się trzymać jak nie będę ćwiczył. Chociaż pewnie i tak wszystko spadnie w pisdu %-)

[...] tak że przy oddawaniu zmieściłem się na styk. Sprawdzam teraz coś co się nazywa natokinaza , podobnież wpływa dobrze na krew i zbija markery. Ja bym dał sobie na wstrzymanie , został w podstawowym treningu i na zerze kalorycznym i nie ruszał tego , a formę i tak masz lepsza niż większość ludzi na siłkach. I wiem jak ci brakuje formy startowej .

No Panie, jest ogień! :-D Tylko dzwonka brakuje %-) PS. I Ty chciałeś redukcję robić... @-| Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-05-27 15:54:08

Nawet i nie potrzebuje tej pogody. Jedyne, czego mi bardzo brakuje, to być wśród ludzi...

[...] Francuz leżąc z martwego pktu 15x30 / 15x40 / 16x35 / 18x30 7. Prostowanie z linką 15x35 / 15x35 / 20x30 / 25x25 + aero 20 min Nie no, co zaczynają wchodzić treningi, to brakuje słów już :-D Pompa czasami aż za duża, no tricek to prawie mi eksplodował %-) Dosłownie z każdym dniem robię się większy, i nie tylko ja to widzę %-) 2 dni, 4kg w [...]

[...] jakiś niezniszczalny, nie do zatrzymania. Oby to trwało jak najdłużej... Nie będę już zanudzał nogami, to jakieś foto brzucha może. Już znacznie wolniej, ale się poprawia chyba cały czas. Jest tak jak Kondziu pisał ostatnio - nie jest już wypchany, brakuje jedynie masy mięśniowej na prostych brzucha. https://zapodaj.net/images/2d308cfcb3c5e.jpg

Uaaa piękne nogi!!! To ile brakuje do 80?

[...] ogóle słabo weszły, będę musiął tutaj pokombinować z ćwiczeniami. NA pewno zamiast czegoś wejdzie uginanie siedząc, ale dzisiaj nie mogłem zrobić, bo pękła opaska na nogę... Te wyprosty jednonóż robiłem pierwszy raz, i ciężkie to, ale bardziej cuzłem poślad niż dwójki. Zdecydowanie brakuje mi mcnpn... https://zapodaj.net/images/45d7b1980f129.jpg

Ciężko powiedzieć ile tak na prawdę się po sobie spodziewałem. Pewnie dużo, jak zawsze. I nie twierdzę, że zrobiłem mało, ale na pewno za mało, żeby myśleć o zawodach. Brakuje mi i jakości, i proporcji, i uświadomiłem to sobie w pełni widząc na żywo Dawida i Mariana. Braku towaru nie nadrobię, podobnie jak i rozyebanego brzucha nie zakryję dobrymi [...]

Moja rada taka (bazując na własnym przykładzie), że gdy brakuje motywacji od razu myślę o okresie gdy z powodu kontuzji kolana trenować nie mogłem i jak wtedy chu.jo.wo się czułem. Różne myśli były, nawet te samobójcze. I od razu motywacja i mobilizacja 110% :-)

Heh taka ciekawostka - luty 2018, ostatni dzień przed szpitalem, kiedy zaczęły się wszystkie problemy, i to w sumie była moja najlepsza forma wielkość do jakości. 112kg, i leciał 1g testo, 1g bold A i antek 100mg ed. Dzisiaj 2kg mniej, ale czy tak wiele brakuje? /SFD/2020/2/13/b395f8264a2c4dc0893de69cbfca1af1.jpg

Od lustra się nie liczy %-) Kurła ale jeszcze tylko 0,5cm brakuje do pół metra %-) Tak, wiem że wygląda na 10 mniej %-)

[...] pogadać. Jutro wjeżdżamy do was na trening to coś może uda się razem przypiąć i przyfocic:-D A co do classic phisique również nie polecam, nie wiadomo o co tam chodzi no i brakuje mi tam typowych póz z ciężkiej. Poza tym kilku ogarniętych w temacie mówili mi żebym dał se spokój z klasykiem i robił mięso do ciężkiej póki jestem młody i jakoś tam [...]

[...] 8a. Przywodzenie 4x10 92kg 8b. Odwodzenie 4x15 67kg Udany trening, zajazd konkretny. Przerzuciłem się w końcu ze smitha na zwykłe siady, no i siłowo ok, ale jeszcze trochę brakuje stabilizacji. Mogłem 170kg spokojnie wrzucić, ale czułem się niepewnie jakoś. Mimo wszystko dobrze nogi dostały, a będzie co raz lepiej ;-) Dalej też spoko. Tyłek [...]

Kamil ja też jestem że wsi. Ale nie boli mnie to, że raptem czegoś w sklepie brakuje, czy że coś jest zamknięte. Uwierz, dobrze wiem jak to jest nie móc mieć tego co się chce, nie ważne z jakiego powodu. Zupełnie nie w tą stronę myślę.

Właśnie o taką ocenę mi chodzi :-) Nie potrzebuje slodzenia bez sensu, bo sam mam oczy, i wiem że do ideału dużo brakuje. Mario - właśnie już zacząłem tak robić... serio %-)