brakuje

czy moge sobie poki co jesc tak jak powyzej, bo jest lato, brakuje mi witamin, owocow nie jadlam bardzo dlugo, smakuja mi te posilki i jem je z checia. w miedzy czasie miedzy nimi popijam troche soku pomidorowego i bardzo duzo wody. czy nie zatłuszcze sie na razie na tej fruktozie i cukrach?

Brakuje takich relacji tutaj w dziale. Fajnie ze ktos to troche ruszy

Byłem dzisiaj w Arkadach . Brakuje mi stojaków albo Racka do przysiadów bo na suwnicy siady to pomyłka. Ogólnie sprzęt fajny i bardzo miła obsługa

jak bede mial podobny brzuch jak u ciebie to bede zadowolony z efektu narazie mi duzo brakuje rob tak jak czujesz, jak ci sie chce i nieprzeszkadza ci ta dieta to lec jeszcze ten tydzien a jak jest juz m,ocno uciazliwa to wchodz juz powoli na ww zeby nagle sie niezucic na ogromne ilosci ww mysle ze ten tydz wielkiej roznicy ci niezrobi wiec rob [...]

carbon zależy co i jak rzucisz, bo jak zmienisz dotychczasowy styl odżywiania na syf, to na pewno wróci wszystko. Kwestia przyzwyczajenia, mi tam się podoba moja micha. Brakuje mi niektórych produktów, ale tragedii nie ma Uaa Monika będzie rzeeźnia

Biorac pod uwage jak duzy minus kaloryczny jest na Dukanie,jak duzo wody schodzi i jak duzo brakuje mikroelementow & co to ja jednak bardziej widze szanse powrotu wagi w Dukanie niz na zbilansowanej. O ciagu na slodycze nawet nie wspomne (brak zdrowych tluszczy i warzyw).

Magda ja pierwsza, będę niedługo najbliżej Wiadomo, że cierpliwości brakuje, to zupełnie inne "odchudzanie" niż u większości, a baby wiadomo - niecierpliwe

Przy okazji wspomne o Fenixie na Pomorzanach bo chyba tylko Rafał o niej pisał, siłka jest super, gryfy są, obciążenia jest, ławek nie brakuje, 2 pomieszczenia osobne, fajne maszyny cardio, szatnia ok, wszystko cacy ALE: - jest okropnie DUSZNO, nie wyobrażam sobie ćwiczyć tam gdy jest +10 osób, siłka w piwnicy i wietrzenie jest tragiczne - jest [...]

ruszac sie ruszam bo pracuje na budowie takze ruchu mi nie brakuje

[...] miesa blablabla... to im powiedzialam ze mam ich w dvpie a jak zrobie mase to im dopiero pokaze a tak na serio to juz bym chciala zaczac ten nowy cykl bo mi celu w zyciu brakuje i moj dziennik bardziej przypomina bloga niz dziennik treningowy tak wiec od jutra same wypiski bez zbednego pyerdolenia [...]

[...] do 200zł by to kupił, tylko tez nie wiem czy nie lepiej np. by wyszło kupic osobno hantle a osobno obciazenie... bo hantle tez by mi sie przydały bo unoszenie bokiem juz brakuje obciązenia bo mam stały nakład po 4kg tylko wiec lipa straszna a co do tego cyklu to cena w granicach? bo widomo ze białko tez trzeba policzyc no i to carbo/ vitargo [...]

Haley kapitalna sylwetka i symetria.... Takich zawodników brakuje;[

fajnie opisane,dobrze się czyta - jednak u mnie występuje podobny problem(?) z ilością ćwiczeń co u to_mass'a, jednak w tych planach które podałeś brakuje mi czasem pewnych mięśni. Nie twierdzę że te plany nie działają - po sobie jednak wiem, że czułbym po nich znaczny niedosyt. mój HST ma 12 ćwiczeń (klata wydaje się być przeciążona,jednak nie [...]

Skoro masy Ci juz nie brakuje może pora na split z priorytetem? Mam cos w zanadrzu na cztery dni treningowe Napisz mi tylko jakim sprzętem dysponujesz. Mam nadzieję że ciężarów masz pod dostatkiem. Co do klatki - wl poziomo Ci nie służy. Mam opcję, która działa na każdego. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-10 11:50:58

[...] po redukcji bo została w miare sucha teraz poszło sporo wody i tłuszczu ale to moge powiedziec ze przez swoja głupote, Hubert co masz na mysli mówiac ze masy mi juz nie brakuje? bo chyba nie to zebym znowu zaczał redukowac;/? bo miecha by sie przydało i to jak najbardzieja teraz chyba sezon na mase a przeciez na tym splicie masa by chyba tez [...]

Importu nie brakuje hehe Zmieniony przez - bastekkkk w dniu 2010-09-11 18:13:59

to mi jeszcze do pussy 2nd brakuje z 7 powtorzen. problemem jednak nie jest brak sily tylko hantli. he

To jak hantli Ci brakuje to skad wiesz ze 7 powt?

[...] na make i zrobił z owsianej mąki? bo u mnie ciezo dostac te make pełnoziarnista z lubelli... Dzejkobb wpadaj wpadaj a micha wcale taka dobra nie jest do idełu sporo jej brakuje rossi no miesliśmy nie trzymac michy ale widziasz jak sie to w moim przypadku skonczyło miesiac luzu(wpadały czity) i efekt na stronie 157 jest jaki jest;/ no cieżar [...]

Skoro już o siłowniach, to FENIX do którego uczęszczam 2 tyg. jest jak najbardziej ok. Jeśli o mnie chodzi brakuje mi "atlasowej" wersji na bary i klatę, ale ogólnie jest fajnie. Ze swojej strony polecam. Sprzęt "dla prawdziwych mężczyzn" jest też, choć troche podstarzały, jednak ja nie przepadam z chromowanymi sztangami, a [...]