brakuje

W nogach brakuje czegoś na dwugłowy np. żuraw / MC na prostych nogach

brakuje wioslowania i jest komplet

No to jedziesz Erni!!!!!!! zastanow sie nad tym dziennikiem brakuje nam tutaj koksow w dziennikach

[...] mistrzowskie aż w pięciu kategoriach wagowych. Wcześniej Jones rządził w dywizjach średniej, super średniej, półciężkiej i ciężkiej. Do efektownie wyglądającej układanki brakuje mu zatem tylko tylko tytułu w kategorii cruiser. - Walka z Lebiediewem to dla mnie to wspaniała możliwość sprawdzenia się w kategorii junior ciężkiej i wykonania [...]

Brakuje jeszcze najszerszego - np. podciągania się na drążku szerokim nachwytem.

hehe brakuje jeszcze światła na twarz i gdzie ****a byłeś wczoraj o 22 ? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-10 19:44:45

Neith, brakuje Ci pukania ze takie skojarzenia od razu?

jesli ci brakuje to spozyj ta odzywke najlepiej w takim momencie dnia w ktorym z diety przyjmujesz malo bialka

brakuje to jej pewnie treningu heh :D

Pukania mam aż za dużo bo wymontowałam rakhu dzwonek.. o drzwiach mowie świntuchu oczywiście o tak Daniellew brakuje no ale wróciłam narazie do rozciągania, trzeba wkońcu znowu zacząc robić szpagat Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2011-04-10 20:54:20

Brakuje Ci chęci do ułożenia porządnej diety i konsekwencji w jej trzymaniu. Zamiast porządnie jeść dziobiesz i zapijasz jakimiś gainerami. Nie będziesz jadł to nie urośniesz. Magii w tym nie ma.

należy zdiagnozować niedobory i podać te witaminy / składniki mineralne których brakuje w odpowiednich dawkach możliwe że problem nie wynika jednak z niedoborów witamin

nie ma opcji by tłuszczu było 0 no chyba, że brakuje mięśni czy tak czy siak - najprawdopodobniej kuleje dieta zapraszam do działu odżywianie / odchudzanie

[...] i kupił albo sam monohydrat albo sam jabłczan więc proponuję Ci odłożyć TCM odstawić gdzieś na półkę niech czeka na drugi cykl a teraz pojechać na samym mono i dawkować standardowo przez 8 tygodni DT rano 5 gram (4 kaps) po treningu 5 gram (4 kaps) DNT rano 5 gram (4 kaps) odżywkę białkową właściwie dowolnie tak jak TomQ pisał tam gdzie brakuje.

http://www.youtube.com/watch?v=8RILUpZAWzk Witam! Jestem już po teście sprintu na 400m. Trening fajny, daje w kość- jestem pipą, brakuje mi ~100m do skończenia trasy. Ambitnie podszedłem z nastawieniem "spokojnie dam rade 3 podejścia zrobić" i troszkę się pomyliłem. Zrobiłem ledwo co 2x po 10 minutowej rozgrzewce biegowej. Zostane przy [...]

czesc witam w nowym tygodniu;) dodaje diete na dzis białka mi troche brakuje wiec jeszcze cos dodam Nie bylo w dzienniki ryby tilapi - wiec wstawiam mintaja ( chyba są podobne skladem kalorycznoscią) po pracy intervaly;)) Milego dnia;)) Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-04-11 08:31:51 Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-04-11 08:39:13

asus90. Osobiście nie jestem zwolennikiem trenowania grup mięśniowych 2 razy w tygodniu ale jest to sprawa indywidualna.Nie uważam tego za błąd. Sam trening według mnie ok. choć brakuje w nim ćwiczeń na prostowniki grzbietu i nie rozpisałeś w nim nóg. Pozdro

Siłownia konkret. Niczego nie brakuje. Sog.

[...] bo nie. Mam tylko kanal goscia ktory w stanach opisuje rozne modele, ale chcialbym sie zaznajamiac tez z nazewnictwem polskim, bo potem i angielskiej i polskiej nazwy brakuje. Czy informacje na wikipedii z grubsza sa wiarygodne? Moze macie cos obszerniejszego? Podzielcie sie. Myslalem zakladac osobny temat, bo moze nie tylko ja poszukuje [...]

[...] ogólnikowo o treningu (siłownie zawsze kończę aerobami), bo muszę jeszcze sobie tę kwestię dokładnie przemyśleć. Do konkursu jednak musiałam się zgłosić (deadline), bo brakuje mi motywacji ostatnio. PS. O chlebie nie doczytałam. Oczywiście uwzględnię to w planie swojej diety. Tak to jest jak człowiek robi coś "na gorąco". [...]