brakuje

[...] uczy WF,trener kadetow Resovii, co tam kiedys machalem z nimi. Noi on tam jakies infa ma, i mowil ze Guma jest po slowie, dostal dobra kaske i ze ma czas tam sie okreslic, ale ze do podpisania brakuje bardzo malutko. I co do Savaniego ze pisalo ze Resovia zainteresowana, to pisamaki tylko pisaly zeby atmosfere robic. bo nic takiego nei bylo mowy

[...] trener i reszta sztabu, my mozemy sie jedynie domyslac. Po drugie: czy nie ma wykonawcow tez ciezko powiedziec. Byc moze wszystko jest pozalatwiane i na kontraktach brakuje tylko parafki - poprostu chcą miec wakacje bez mediów na glowie Po trzecie: Guma jesli nie przyjdzie do Reski to mysle ze zostanie w PAO, nie wydaje mi sie zeby szedl [...]

[...] ma 25 lat i mierzy 195 cm. - W piątek będzie konferencja prasowa, podczas której ogłosimy kilka rzeczy. Mamy przygotowanych kilka umów , ale podpisów na nich na razie brakuje - mówi prezes klubu Konrad Pakosz. Wrzucam, bo ostatnio sie mocno pasiasto zrobilo edit: Lukash nie mam pojecia na ile zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu [...]

Masny odchodzi z Kędzierzyna W kolejnym sezonie w szeregach ZAKSY Kędzierzyn-Koźle nie zobaczymy Michała Masnego, któremu skończył się kontrakt. Klub postanowił nie przedłużyć umowy, a tym samym rola zmiennika Pawła Zagumnego przypadnie Grzegorzowi Pilarzowi. Sprowadzenie Pawła Zagumnego to jeden z większych, obok powrotu do Kędzierzyna Sebastiana [...]

Z ziemi włoskiej do... Politechniki Umowa pomiędzy Politechniką Warszawską a Zbigniewem Bartmanem została już prawie dopięta na ostatni guzik. Najpradopodobniej 1 lipca obie strony złożą podpisy. Po sezonie spędzonym w połowie w Rosji i w połowie we Włoszech Zbigniew Bartman zasili szeregi Politechniki Warszawskiej. Drużyna jest o krok od [...]

[...] Po zakontraktowaniu środkowego działacze szukają atakującego. * Po sprowadzeniu Dobrowolskiego, Kapfera, Łuki i Kamińskiego włodarzom klubu z Kielc do szczęścia brakuje jeszcze kogoś, kto będzie w meczu kończył te najtrudniejsze piłki - czyli atakującego. - Czekamy jeszcze na atakującego. Na giełdzie pojawiają się różne [...]

[...] 110/2 porecze 40/6 siady bez troche dalem dupy bo z***alem technicznie, a nie bylo ciezkie... to ide juz po 1powt do gory i moze ze 175/1 sie uda. W sprzecie juz jest lepiej, ale dalej brakuje techniki. Stojaki ... tu zaskoczenie ... 210 nic nie wazylo, a 230 przymarzlo . Ławka lepiej niz w piatek i porecze tez ciagle do przodu czyli jest ok

[...] czas trwania 2,5h siady 165/1 ; 190/2 sprzet ; 210/1 sprzet ; 220/0 sprzet ławka 125/2 ; 130/1 wąski 110/2 ; 120/1 poręcze 50/4 siady powinienem 170/1 wstac... w sprzecie brakuje sily ... 210/1 statycznie i lekko ... 220 chcialem dynamicznie i dupa. W ławce ładnie ... jestem 15kg do tylu - tak jak siady. Reszta ok EDIT: w ogole to dzisiaj [...]

no czy do formy wrocilem... troche brakuje ale jest dobrze trzeba pracowac nad technika zeby zawsze zaliczac jak wykonam podejscie ja sobie zaliczam teraz: 210 - 165 - 270 = 645 co daje mi faktycznie dobra zapowiedz na forme (a jakby tak popatrzec to w kazdym boju "treningowo" jeszcze by po 5kg weszlo - 660). Bedzie sie milej trenowalo [...]

[...] rozkrecalam sie z bieganiem, od jakis 2 km z postojami i zadyszka doszlam do 7 jednym ciagiem z jedzeniem coraz lepiej, walcze z nabialem, ochota na slodycze odeszla precz, brakuje mi troche owocow bo jadlam duzo ale w sumie i teraz jem co najmniej 2 dziennie wiec nie jest zle musze przyznac ze srednio wierzylam w to wszystko ;) tolka mnie [...]

[...] spojrzenie kolezanek :)(a moze to jako plus bardziej?) a mowiac powaznie, jest to troche czasochlonne - posilki, treningi, ale to nie jest duzy minus, czasami tylko brakuje czasu i miska wychodzi niepelna czy trening krotszy; na pewno warto ten czas na to poswiecic bo to dobra inwestycja podziekowania - przede wszystkim dziekuje [...]

[...] 6. uginanie ramienia w oparciu o kolano (M) 7. przedramie (max) 8. ABS II Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac7097b37e9c47efa375956e8adf055e.png Filmik z martwego ciagu brakuje synchronizacji , nwm czy to kwestia ze to nagrywalem i staralem sie robic nienaturalne ruchy czy nie dostrzegalem tego wczesniej ;P [...]

Dzien 12 Trening Śr 1. Przysiad ze sztangą z tyłu (hack) (D) 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem (D) 3. Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej (D) 4. Wznosy barków w bok z hantelkami (serie: 25-20-15-12) 5. Pompki francuskie (odwrotne pompki) (M) 6. Uginanie ramiona ze sztangą (M) 7. szrugsy (2 serie po maks) 8. ABS II Dzisiaj byly wieksze obciazenia [...]

Wrzuć filmik z treningu tutaj ;-) I co do niego samego - za wcześnie schodzisz tymi nogami i ogólnie brakuje Ci tej "synchronizacji" żeby ruch był płynny. Ale ogólnie robiłeś też niektóre powtórzenia dobrze. Kwestia jeszcze dopracowania szczegółów po prostu - jest ładnie ale może być jeszcze lepiej ;-) I świetnie z tym basenem. Ale podbijamy [...]

[...] No coz to jest masa w koncu wiec wiadomo ze nie bd sie utrzymywac ten sam bf ;p ( cos za cos). http://oi58.tinypic.com/64nn09.jpg Waga 73,8 - 75,4 - 5 dni temu bylo 78 (brakuje bateri, a zegarmistrz zamkniete btw. to nie paluszki tak to bym z pilota wyjal ;P) Klata: 98 - 99 Talia: 80 - 78 Udo: 57 - 57 Lyda: 37 - 37 Biceps: 35 - 35,5 Ciezary [...]

[...] porobilem i zabraklo sil na crossfit. Rowniez w tym czasie z tego ze tak dlugo zeszlo jedyne co mialem pod reka to delicje zeby uzupelnic weglowodany bo czulem, ze ich mi brakuje. http://i62.tinypic.com/ebam50.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cde6e36b0bc409ea5bf98edd80d6fb6.png Dzien 62 Kolejny test przedtreningowki tym razem wynik wyszedl [...]

Super pokaz dowolny. Takich pokazów brakowało mi na tegorocznych mistrzostwach Polski. Jedynie Krzysztof Ferenc (3 miejsce w kategorii do 85 kg) pokazał klasę i jego pokaz był prawie taneczny. Tego brakuje na naszym podwórku.

pajacuje malpiszon jak zwykle. brakuje tabliczki prosze nie karmic.

[...] mowil ze nie ma nic do gejow i dla niego w tym nic gejowskiego nie bylo, jego sprawa, jego zycie ja tego osobiscie nie popieram. Zdjecia jeszcze mozna jakos tam na sile usprawiedliwić ale robienia galy przez starego dziada bo brakuje Kaitkowi na gh juz nie bardzo to tak jakby usprawiedliwac dziwke ze daje dupy bo nie stac jej na sukienke %-)

W Stanach to chyba co druga osoba bije olej.... Zobaczcie to zdjecie z tym typem wyzej oraz jeszcze jedno na poprzedniej, miejsce po wbiciu prawie zaslonila Kai'a w obiektywie %-) Co za czasy.... W Polsce na dodatek tez nie brakuje amatorow tego gow*a, cale szczecie ze wbijaja z umiarem i nie rzuca sie to w oczy