brakuje

najprościej podejdź ok 18-19 (godziny szczytu hehe) , weź jednorazowy trening i sie przekonasz raz bylem to kurat nie bylo wiele ludzi , miejsca jest sporo , sprzet glownie podstawowy , ale nic nie brakuje

dzis byłem na topolowej, karnet wziołem, teraz tylko cwiczyc, jak dla mnie to ok, praktycznie brak rowerów, steperów itp(stoja jakies 3 sprzety i praktycznie sie kurzą). Cwiczacym cieżaru nie brakuje, hantle 48kg, tu link do ich stronki http://www.studiosbb.cba.pl/

[...] dla osób do 18 roku życia wtedy cena jest "tylko" 80zł co do opini batkus1 niestety w większości jest prawdą. Najgorsze że w Hucie nie ma alternatywy wszędzie brakuje hantelek w (ncku jest 33 kg i potem zestaw hantli jedna 42 a druga ubita 41). Byłem w każdej siłowni w Hucie i chyba najbliżej w miare dobra to u Furmanka , Park [...]

Trening poszedł gładko, kondycji jeszcze troche brakuje do optymalnej formy lecz powoli się zdobędzie. 25min rowerek 150puls. Miska dzisiaj to kurczak w chilli i kurkumie z ananasem(150g z puszki) z 300g makaron durum, 3jajka, 90g oliwy i owoce i warzywa. Wszystko w oknie 3 i pół godziny od 13:15 do przed chwilą. Weekend siędzę w domciu co nie [...]

[...] zdało, też miało jakieś doświadczenie z SW. Poznałem kilku judoków i bokserów np. Ostatni nabór był jednak trochę „nieszczęśliwy” i na szczęście mają zamiar trochę zmienić kryteria. To dziwna sytuacja, kiedy jest ok. 30 000 chętnych a potem okazuje się, zbyt mało się "nadawało" i brakuje ludzi do pracy…

zmien moja wypowiedz fodzik wyzej raczej barkow ci brakuje na moje oko i jak fod troche wasko,daj inne foty

ale cos tam powoli sie z nim dzieje ale jeszcze duzo brakuje prop+wins leci i chce to jak najbardziej wykorzystac. chce z brzucha jak najwiecej fatu zrzucic.

No to 5 poproszę bo mi brakuje

Te Niebieskie chachary w końcu zostały dokończone czy dalej brakuje $$ na zakończenie ? bo juz o ile pamietam to miało być z 2 lata temu, a ciekawie się prozentowały urywki

Te Niebieskie chachary w końcu zostały dokończone czy dalej brakuje $$ na zakończenie ? bo juz o ile pamietam to miało być z 2 lata temu, a ciekawie się prozentowały urywki Pozamykali co niektorych przed euro 2012

Gymi dobrze gadasz,ja wlasnie nie jestem taki ze wyrvcham i zostawie a pisac to mozna pisac wiadmo jak to jest.Zawsze mowie ze sie nie zwiaze a sie konczy innaczej, wiadomo czegos bez tej jednej jedynej człowiekowi brakuje przynajmniej mi;-)

no i jak kazdy grosz trzeba w cos wsadzic to brakuje nawet na konkretna miche

odvezij mnia damoi paka pamniu adres swoi %-) szczurek - men icq wale takie baki jakbym udarem rezal %-) ale fkvrwe bialka w diecie i sylwetka sie zmienia %-) brakuje jeszcze jednego skladnika %-) no moze trzech %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-04-08 19:22:12 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-04-08 19:25:13

mi trochę brakuję

hmm to by pasawoła brakuje mi insy do wielkiej trójcy%-) juz rozwazalem ale cykam sie troche insuliny muszę jeszcze zebrac troche informacji albo znalesc kogos kto udzieli wskazowek sam mam za mala wiedze na jej temat nikt z mojego otoczenie sie nie bawi tym hormonem

chodzi o to ze bije e7d i wychodzi pompa 6 ml brakuje mi miejsca na bolda bo w czwartek leci znów test%-)

Wklejasz czy mam tu korzenie zapuscic? Troche lecytynki moze brakuje od diety beztluszczowej... PS; ja nigdy nie mialem klopotow z pamietaniem planow i wynikow Koniec op*****lania, wakacje skonczone.

[...] to jeszcze nie miałam siły na progress, dobrze, że asekurat był, bo pewnie sztangą bym sobie przywaliła w nos. A, że werwę miałam, to ciężko było sie pogodzić, że siły brakuje}:-(}:-(. Ad. 3 Nawet to ćwiczenie z trudem poszło, ale poszło. Ad. 4 Tu też ładnie weszło. Ad. 5 No - jeszcze ujdzie na piłce. Cardio - dzisiaj 15min rowerek ale w [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8689fb5f140640ce8e311a865a0f092e.JPG Tydzień 11 Dzień 5 1A. Hip thrust 3x 10 metodą rest-pause (1 seria = 6x + 1x + 1x + 1x +1x) 75kg/80kg/85kg 75kg/78kg/80kg 70kg/75kg/78kg 60kg/70kg/75kg 1B. Przyciąganie gumy do mostka stojąc 3x 8-12 12/12/12 12/12/12 12/12/12 12/12/12 2A. Box przysiad 3x 5-10 [...]

w takim przypadku gdzie brakuje ci energi a trening przydało by sie zrobić to tak, możesz coś takiego wypić