brakuje

[...] wypchnięcie klaty, ściągnięcie łopatek angażuje w większej mierze mięśnie klatki piersiowej a oto Tobie chodzi. Dodatkowo nie zapierasz się nogami co powoduje, że brakuje stabilnej pozycji na ławce. Więcej pożytku będzie jeśli postarasz się trzymać odpowiednią pozycję, która nie jest notabene tylko dla wyciskaczy Wynik już godny No [...]

ahh.. Nie idzie im w pucharach europejskich .. Brakuję im takiego rozgrywającego jak Zidane ..

no dokładnie ;) musze jakies fajne bikini skiminic hehe ;] he nie no do wymiarow modelki mi nawet wiecej nic troszeczke jednak brakuje :p zawsze moze byc lepiej, ale nie aż do przesady, wiadomo geny tez swoja droga, a ulepszanie sie na sile to az niezdrowe ;]potem chce jesc zdrowo + sport utrzymac fajna seylwetke,a nie non stop jakies diety .. [...]

tak przeglądam twoj dziennik i sobie mysle ze ty i tak juz masz ladną proporcjonalna sylwetke więc duzo ci juz nie brakuje z tymi facetami to niestety tak jest takich egzemplarzy to nie ma to tez szukam ale bezowocne poszukiwania hehe

Brakuje nam bardzo wartościowego stopera, to napewno. Ramos IMO zostaje na prawej obronie. Kupujemy stopera i hmmm... Może jednego skrzydłowego. O nazwiskach w tym momencie nie będę mówić, bo jest w czym przebierać.

[...] uważam, że jak Jose jest trenerem to nikogo i niczego nie musimy się obawiać. Tym bardziej, że już mamy świetny zespół, a jeszcze jakieś transfery . Po prostu w poprzednim sezonie nie wszyscy grali na swoim najwyższym poziomie. Mam tylko nadzieję, że wreszcie Ronaldo w najważniejszych meczach będzie świetnie grać, bo tego zdecydowanie brakuje.

Przydałoby się, żeby Ronaldo i Gonzalo grali dobrze w najważniejszych spotkaniach, bo tego brakuje zdecydowanie

plażowo;] brakuje jeszcze wyżylenia prążków ale jeszcze masz 2 tygodnie bodajże lekkie boczki są ale do czasu;] ja jak zbijałem wage (manipulacja wodą lekka) to odrazu widziałem efekty bardzo dobra przemiana z tłuściocha w fit Gratulacje!! Zawody bedą podzielone na jakies kategorie wagowe/wiekowe?

[...] posunąć sie do stwierdzenia że raczej jako dodatek się stosuje. Nie ma co marnować sił w kontekscie BB na mocne MC na początku bo to tylko ryzyko kontuzji a potem już sił brakuje na inne, bardziej skuteczne ćwiczenia w rozwoju najszerszych. O tym własnie sie przekonołem w zimowych masówkach. Co do wyrzutu hormonów przeczytaj sobie badania w MD [...]

[...] typowo "specjalistycznych" dzis siedziałem 6h i utarg 6.5zł Żywej duszy nie było. Napewno gorzej tak jest w pracach biurowych czy fizycznych bo poza krótką przerwą musisz ciągle zapier.dalać. Nie ma co płakać, kasa jest, forma się jakaś robi, szkoda tylko że brakuje czasu na życie osobiste, na wakacjach to ja ze dwa lata nie byłem

[...] tyle kg, tyle masy, żeby potem było co wycinać Zawsze każdego kto chce coś osiągnąć w tym sporcie na scenie będę nakłaniał do agresywnej masy bo daje największy postęp, nie brakuje składników odżywczych i organizmu nic nie blokuje do wzrostu. Porządny, ciężki trening, gdzie schodzisz w głownych ćwiczeniach jak siady, wiosłowania i wyciskania do [...]

Siema, PODSUMOWANIE Za mną 12.5tygodnia redukcji +2tygodnie wprowadzenia Cały ten czas był przepracowany na 101%, poza jednym zatruciem pokarmowym która miałem, dieta trzymana na maxa. Coś teraz powiem jak działałem, żeby uniknąć potem pytań: Dieta Normalna dieta masowa, z tym że ucinał węgle z posiłków, w ostatnim etapie redukcji dieta wyglądała [...]

zestaw fajny wszedł, ale brakuje mi tu pizzy o której mówiłes jakis tydzien wczesniej Czuje się gruby, cała forma poszła się je.bać...... ja tez tak miałem po redukcji, ale za jakis dzien znowu było ok tylko ze potem zaczałem podjadac i teraz jest tak faktycznie u mnie ale w koncu masa

W wiośle (takie wrażenie odniosłem) brakuje spięcia łopatek i prawidłowej pozycji, co eliminuje prace mięśni czworobocznych. Wyglądało jakbyś większość ciężaru ciągnął rękami. W mc lekki garb, odbijanie od podłogi no i patrzysz co jakiś czas w dół na buty, co przy większych ciężarach może skończyć się nieprzyjemnie. Takie moje spostrzeżenia

Hubert No mi do 90 kg jeszcze troche brakuje, ale Cie gonie debee Dzieki! solaros Dzieki pizza bym powiedział umiarkowana, bywa tak, ze nie mam prawie wcale, a bywa tak że mi bardziej wysyfi, takie skłonności, może teraz troche bardziej bo zwiekszyłem jeszcze białko? Musze wiecej warzyw jeszcze chyba dać. serser18 Tak, wykonuje.

[...] i jest chu.jow.o. Wiem że zmierzam w dobrym kierunku, realizuje założenia ale nie wygląda to spektakularnie jak to u mnie na masie. Póki co siła idzie bardzo dobrze w góre, brakuje już u mnie hantli na siłowni bo 40-stki są już poprostu za lekkie Nie podjadam bo nie mam jak, mając po 125g ryżu w posiłku i 150g owsianki rano, nie jestem w stanie [...]

[...] Teraz Lyon. Boję się tego meczu, mam nadzieje, że wygramy jakieś 2:0 wtedy będę spokojny. Wgl to ciekawi mnie sprawa Kaki, mam nadzieję, że będzie grał jak kiedyś bo już czasami miewa przebłyski, ale ewidentnie brakuje mu rytmu gry i dynamiki, szybkości. Myślę, że za około 2 miesiące okaże się czy jeszcze stać go na grę na wysokim poziomie.

A tak wygląda moje jedzenie w dni bez węglowodanów i tłuszczów (mam takie 4 dni w tygodniu) Jem 1,5 kg file z kurczaka/indyka dziennie. Na zdjęciu brakuje jszcze z 300-400 g miesa. Do tego troche warzyw jak papryka, pomidory, kiszona kapusta, cebula, szczypiorek, czosnek. Kurczak około 15 zł za kg, posrało ich już normalnie. Papryka po 9 zł/kg, [...]

[...] z samego rana. w kazdym razie nie wydaje mi sie,by mialo to wplyw na ocenę. podobnie bym obstawiał. aczkolwiek biorąc pod uwagę wiek Kamila, rokowania są rewelacyjne. Na żywo wyglądał swietnie, nogi po prostu kosmiczne. u góry brakuje nieco szerokości, ale o tym Kamil dobrze wie i na pewno pod okiem Radka będzie nad tym pracował. pozdr.

Calderon obwinia wszystkich w Madrycie. Brakuje jeszcze tego zeby kibiców na Bernabeu skrytykował