SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brakuje

  • co dolaczyc do tego zestawu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] OK,dopóki nie zaczniesz łapać opony no i zależy jak się odżywiasz bo może jest nie potrzebna jeśli jesz często i odpowiednie rzeczy.Kreatyna-tak ale tylko okresowo i max 3 miesięczne cykle w roku ale widze że bierzesz nitrobolon który też nieźle pompuje,carbo oczywiście tylko bezpośrednio po treningu.chyba brakuje mi tu witamin i minerałów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-12-08 10:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praca -opis wlasnego treningu -duza liczba swoich zdjec, (rowniez z zawodow) ladnie obrobionych Minusy: -nawet krotki filmik bylby bardzo ciekawym dodatkiem, troche go tu brakuje 4.) K_u_b_u_ś (praca sklada sie jedynie z filmiku, dlatego wszystkie komentarze odnosza sie do niego) [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2008-12-08 11:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem co tu jest zle i co innego moze ułożyć a skoro nie chcesz go poprawic to powiedz to a nie odsylasz mnie do gotowych których w pełni i tak nie moge wykorzystać bo brakuje mi sprzętu i dlatego zmieniam i pisze tutaj ale chyba to nie ma sensu skoro każda moja proba konczy sie komentarzem ze zle i idź poczytać jak nawet nie wiem co jest [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 11:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Pila24- w przyszlym roku nie poprawi sie, wrecz przeciwnie ogolnie to juz sie poprawilo-dzis mnie kolesie z agencji pytali czy mam znajomych kotrzy pracy poszukuja bo brakuje im rąk do pracy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko :)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no spoko diete trzymam tylko brakuje mi w niej bialka i trochę węgli poprostu niej estem w stanie juz jeść więcej... a z ta godziną treningu to nie dokladnie chodzi mi o to w ktorych porach dnia///

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2008-12-08 19:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test 450 IP

    Post
    Doping

    Iran dobry test u mnie w ampach troche brakuje do 1ml. A co do łamania dosc ciezko sie łamia, B - 50 w ktoryms poscie pokazal fajny sposob na otwieranie ampulek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-12-08 19:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podoba mi sie. Nie zauwazylem, zeby ktoras partia odstawala/wyrozniala sie(oczywiscie wszedzie brakuje masy...), cwiczysz nogi,dlatego dam soga na zachete.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 15136 Data: 2008-12-08 23:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurt owocowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzej ilosci tluszczow zwierzecych i weglowodanow - serek Danio jest pod tym wzgledem rekordzista. Wystarczy spojrzec na etykietke ze skladem:) Poza tym, w tych serkach brakuje zywych kultur bakterii, ktore reguluja mikroflore jelit i takie tam:) szczerze, az tak sie na tym nie znam, ale, jesli zalezy wam na zdrowym odzywianiu, wybierajcie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7496 Data: 2008-12-09 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    po Twojej poprawce, 'wyglada' to troszke lepiej ,ale i tak do odpowiedniego poziomu sporo brakuje, wiec jw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2008-12-09 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub liczbę mnogą tejże osoby wiedzą jak jest :P. Niestety, pewnego dnia, schowałem kapsy do kieszonki w piżamie i pech chciał, że gdy popijałem wodą zauważyłem że jednej brakuje. Po wyjściu mojej mamy z łazienki zaczęły się pytania co to jest do cholery. Najpierw do mojej siostry, później do mnie. Jest ona pielęgniarką, i mówiła że jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8167 Data: 2008-12-09 17:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian89 - nowe od 9 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    a se odświeże do szczytu formy jaki był ze dwa miechy temu brakuje sporo, ale powoli odrabiam narazie fota na luzie nastepne dam jak będe wyglądał jak człowiek

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 19:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brakuje kategorii najpiękniejsza wtedy byśmy chyba dylematu nie mieli Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-12-09 20:06:46

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 20:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemu to widać, że ewidentnie dupy brakuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2008-12-09 20:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Post
    Doping

    długo się będzie to wkręcało,brakuje czegoś na kicka albo metki albo fronta z enentatu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-12-09 20:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szybcika taka nędza..... Kasteta - Kurde nie zawsze mam czas na bieżąco śledzić Wasze zmagania ale cóż dodam do szejka po trenie i powinno jakoś smakować... Smak i wygląd to do glutaminy bardzo dużo brakuje

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 11:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z gory tak ma byc?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] progresja Francuz 10/8/6 progresja jednoracz hantla 8/8/8 Piatek Barki-Nogi Wyciskanie Zolnierskie 12/10/8/6 progresja unosze hantla na boki 8/8/8 Do brody chwyt szeroki 10/8/6 progresja i cwiczenie na kaptury Nogi PRzysiady 12/10/8/6 progresja Prostowanie Nog w siadanie 12,10,8,6 progresja Step ze sztanga 10/10/10 No i brakuje brzucha

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2008-12-10 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy SPLIT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wywal i włóż francuskie wyciskanie,i jako pierwsze dałbym pompki na poręczach ma francuskie jesli nie zauwazyles. 5seri przysiadu? bez przeasdy, 3-4s max. ta suwnica póxniej nie wiem po co tam jeszcze siedzi w tym planie. A barki to już największa tragedia, nie dośc że wyć zza karku, to jeszcze brakuje cw ukierunkowanego na boczne aktony.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-12-10 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobrze Richard ja już też mam dośc od niedzieli i brakuje mi pomysłu co ejszcze wziasc zeby przeszło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 20:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest dobrze , a nawet powiem ,ze bomba.Do twojego brata i tak Ci jeszcze duzo brakuje. Zdrowia

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siódema ja patrze pod tym względem żeby zrobić 500 0000 km i samochód był sprawny czyli wybór prosty diesel. Chociaż teraz jest benzyna i do tego progu dużo nie brakuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 20:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)