brakuje

****a, nie wiem jak wy to robicie, ale mi do pelni szczescia brakuje tylko klaty i c***, a tu wszedzie widze ladne, pelne, nabite klatki :/. Zebym sral, szczal ni ***a szmata nie idzie do przodu :(

[...] , cala pake platkow z nestle z nugatem i do tego liter mleka sojowego i to przed spaniem. Niestety nie mam tej silnej woli zeby nie zjesc czegos co 2 dzien mimo tego , ze zdaje sobie z tego sprawe , ze psuje sobie tym forme i za kazdym razem jestem zly na siebie Niestety do BB trzeba miec samozaparcie i dyscypline ktorej mi brakuje. Pozdrawiam

[...] był pewnei podobnych rozmiarów co teraz jay, ale miał mega waskularyzacje i to wizualnie bardzo go go powiększało, to jest iluzja, ale generalnie właśnie tego Cutlerowi brakuje i niestety w żaden sposób tego już w sobie nie poprawi. co do fot pojedyńczych a sceną to nie ma żadnego sensu wyrokować kto by gdzie miał szanse z kim itd, większość [...]

Greg Seba konkretnie jest brakuje tylko mr B50

definicja git tylko miesniom brakuje pekatosci, moze po tym ladowaniu cos sie zmieni

[...] ed. lol MAm schize ze ciagle wygladam lipnie i pewnie tak jest. Dam przedramiona z przed kilku tyg i wrzuce niedlugo jak teraz wygladaja dla porownania a wyglada lepiej to teraz, skoncze sie bawic to wrzuce calosc . Generalnie Uda i hamy wykablowane lol brakuje tylko sizu zadowalajacego. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-08-06 17:57:16

[...] http://imageshack.us/photo/my-images/3/zdjcie0202q.jpg/ Musze popracowac nad gora klaty i nad szerokoscia plecow, nie? Grubosc plecow mysle w miare ok, szerokosci bardziej brakuje. Chociaz na ostatnim zdjecie wydaja sie przy napieciu dosc szerokie. Bary chyba ok? Co jeszcze odstaje oprocz klaty chlopy? Aha, majty na lewo mialem zalozone chyba, [...]

moim zdaniem musi teraz nie tyle z bf jechac ostro co wyrobic miesnie brzucha bo tego tam brakuje do widocznej kraty. ale mozna nadal szlifowac forme jeszcze pare tyg. i najwazniejsze potem masowac z głowa bo od nowa bedzie zabawa potem

Cyc.. jakościowo lepiej,przed obraniem kursu jednak jeszcze bym ściął,tego smalcu troche. Co Wy macie z tym 'marnowaniem towaru',brakuje wam,czy jak..jego sałata jego sprawa co z tym zrobi a ostatecznie i tak efekt ma zadowalac jego.

[...] zostalo, jakosc miesa sie znacznie polepszy, kable zaczna wychodzic itd.. dodaj termogenika jakiegos, zjedz jeszcze pare %bf. zacznij cwiczyc jeden dzien brzuch, drogi boki- na przemian. po paru tyg jakas tam krata powinna sie pojawic, bo jak narazie sporo jeszcze brakuje pzdr i wytrwalosci Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-08-30 15:28:12

[...] -do***ac kaptur, i środek pleców bo w pozie bic tyłem słabo to wygląda;/ -prostowniki tez do***ac a jak -barki załadować jeszcze w szerokość bo w pozach przodem jeszcze brakuje mi tej kulistości -> ale i tak jestem zadowolony z progesu w tym rejonie bo rok temu ****a w tej pozie to wychodził płasko ścięty trójkąt -góra klaty do [...]

Nacjol255- przyznam Ci racje brakuje mi jeszcze sporo, sporo masy zeby to wygladalo jako tako dobrze... zdaje sobie z tego sprawe dlatego przez zime do konca stycznia planuje masowac ile sie da (oczywiscie bez zbytniego/przesadnego zalewania sie fatem) ale zanim jeszcze zaczne, chce pobawic sie/ pouczyc, jak moj organizm reaguje na rozne srodki, [...]

e tam %-) przeciez mi brakuje do Ciebie z 15kg %-)

Barki fajne w miare i klatka nawet, ale jak pisalem masy brakuje. Brzuch slaby.

[...] niestety waskularyzacja znikla prawie calkowicie co jest dla mnie dziwne bo od kilku tyg. mialem o kazdej poze dnia duzo grubych kabli praktycznie wszedzie. Niby definicja byla lepsza niz zawsze ale jednak brakuje tej pompy i kabli a miesnie jednak nie zdazyly naladowac sie glikogenem tak jak to sobie wyobrazalem. Gdzies musialem popelnic blad !!

Marcin tak samo jak ja tylko ze mi brakuje miesni troche ale to kwestia czasu}:-( co do tych co wbijaja to ja wiecej bilem jak wazylem 50kg niz teraz\-)

Jak sie nog nie trenuje to mozna miec 50 w rece przy takiej wadze. Tedileon fajnia sylwetka. Brakuje tylko graweru.

Dużo mi jeszcze brakuje do niektórych wyjadaczy, jak dobrze pamiętam KRAC chyba największe wrażenie na mnie zrobił... Teraz jest przynajmniej do czego zmierzać i gonić :) W manieczkach nigdy nie byłem 8-) Ja to raczej w druga stronę PL.

Na tych zdjeciach rzeczywiscie w kij lepsza forma:-)). Dobra masa i nienajgorsza gestosc miesnia. Jakbys tak zaczynal teraz to byloby mega, bo paru kilo ci brakuje na tym zdjeciu. Mix dobry jednak bylby potrzebny, ten mdrol od biedy na start i wino na koniec i byloby git. Lec aero teraz i powinno byc lepiej. Przez te 3 miechy "zapusciles sie" [...]

Niektórym brakuje samokrytyki.