brakuje

nikt nie mówi, że muszą to być najbliższe AC ale któreś tam następne aby udowodnić, że już dosłownie nic więcej nie da się osiągnąć, co ja gadam - już to właściwie udowodnił no ale tylko tego jednego tytułu brakuje :)

mam nadzieje ze zobi przerwe, nabierze masy i skpie dupe na ac, ale poki co to nie wiem czy by byl w pudle teraz, brakuje tytulu ac, wlasnie tego najwazniejszego , najsilniejszego czlowieka swiata

[...] UNS - Blend 5 Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ca829c1a60647728a54ac41009b3d6b.png ORZECH Smak 4/10 Mało intensywny, trochę mdły, niby czuć orzecha, ale czegoś brakuje. Kiedyś próbowałam orzecha z UNSa, ale inny rodzaj białka -Classic Whey i tamten był idealny, ten o wiele, wiele gorszy. Rozpuszczalność 8/10 Dosyć szybko się [...]

[...] tluszczy. To jest to dosc rozsadne. Gdy bylem na diecie bialkowo tluszczowej, mialem naprawde niezle przyrosty przy jednoczesnym paleniu tkanki tluszczowej. Jednakze jesli w posilku przed treningowym wlozymy duzo tluszczy to brakuje mi mocnej pompy na treningu. Poza tym dieta tluszczowa nie moze trwac zbyt dlugo poniewaz oslabia nerki. Pozdrawiam

d****i nigdy nie brakuje , a ssn da sie wyrobic nawe tjak nielegal pracujesz i odprowadzasz podatek przez jakis tam czas czy to gowno prawda ? bo do kolegi w orobice niby tak gadala szefa zona %)

d****i nigdy nie brakuje , a ssn da sie wyrobic nawe tjak nielegal pracujesz i odprowadzasz podatek przez jakis tam czas czy to gowno prawda ? bo do kolegi w orobice niby tak gadala szefa zona %) ani 0,000001% nie masz szans na SSN wyrobienie, tak samo jak prawa jazdy, dowodu osobistego, teraz juz to nie dziala jak kiedys ze mowiles ze jestes [...]

codziennie ten sam temat gibona brakuje %)

dupa marzenie tak szkoda że tylko na fotkach a w realu tylko mioteł im brakuje

[...] jedno po drugim w odstępie 1min 30 sec . Fajne uczucie puchnięcia całej obręczy barkowej . Suple: Storm - Poranne picie męczy , ogólnie nie zauważylem poprawy siły po nim . Shock Therapy : Prawie 20 g prochu + energetyk...cos tam cos tam . Na ruszt od jutra wrzucam Beta-Alanine w 4g porcji dziennie ( brakuje mi tego mrowienia %-) ) .

[...] trening rąk uważam za dobry , czuje głęboko w mięśniu przyjemny "zakwas" %-) Mam straszną jazdę co do rąk...mam nadzieje że w tym roku będzie w rękawki jakie 43 cm , brakuje niby tylko 4 cm ale to wymaga jeszcze mnóstwa przerzuconego żelastwa i wielu wyrzeczeń . Dziś mam zamiar się lenić , po obiedzie wrzucę fotki . Jutro mija rok jak [...]

i tak Ci brakuje tłuszczy więc je wrzuć po treningu mięso/ryby pozdr

Czyli żyć nie umierać Też mi brakuje aktywnego spędzania czasu, ale co zrobić... Kiedy w ogóle wracasz?

[...] przeczytałem o pomyśle zrobienia turnieju wagi lekkiej w UFC. Ciekawy pomysł ale raczej to marzenia. Patrzcie pojedynki ćwierćfinałowe jak powinny wyglądać. Dla mnie brakuje tam Sivera. #3 - Gray Maynard vs. #10 - Tatsuya Kawajiri #4 - Shinya Aoki vs. #9 - Melvin Guillard #5 - Eddie Alvarez vs. #8 - Anthony Pettis #6 - Jim Miller vs. #7 [...]

ale pacz pan jaka moc i nie ukrywam, że zbiera się zayebiście, do normalnej jazdy wystarczająco...aby dźwięku brakuje V6/V8

Brakuje mi wpłaty od kolegi Tofix30 danych również nie mam do wysyłki a tymczasem };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a364078f9ce2458196c1e1d323dda543.jpg

Żeby rzeźbić, to najpierw trzeba mieć w czym rzeźbić, Tobie brakuje mięśni. Najzwyklejsza w świecie redukcja. Twoja zapotrzebowanie kaloryczne to na pewno nie 1200 kcal bądźmy poważni. Jeśli chcesz się poważnie wziąć do pracy nad sobą, to proszę, tutaj rozkład dla Ciebie: 110białka, 150 węglowodanów, reszta tłuszcze do 1700kcal. Trening weź z [...]

[...] bo truskawki i jabłka nie zadziałały na mnie dobrze. Nabiału w ogóle nie jem. Mięso indycze staram się wciskać, gdzie tylko się da, ale i tak do wymaganej ilości białka mi brakuje, bo po jajkach jest źle. Nie wiem, jak jeszcze to białko pozyskać. Strączkowych lekarz kazał unikać, bo mają dużo błonnika i jeszcze bardziej czyszczą jelita. Jakoś [...]

Bardzo dziękuję za opinię=) na temat owoców, staram się to zmienić. Brakuje mi czasu na posiłek w pracy, maksymalna przerwa ,to tylko 15 min, zanim dobiegnę do kuchni już mija kilka minut, dlatego też owoc zostawiam sobie na póżniej, Pierś z kurczaka jem prawie codziennie, czasami zamieniam na łososia/pstrąga łososiowego ( zmuszam się ) . Mięso [...]

Teraz wygląda lepiej. Brakuje warzyw i coś z godzinami posiłków jest nie tak.

chwile mnie nie było, ale na wszystko nie raz czasu brakuje. Ogólnie samopoczucie jest ok, motywacja do ćwiczeń również. Waga w dniu dzisiejszym pokazał 85kg więc tendencja spadkowa jest co widać również trochę również po wymiarach. Od przyszłych treningów wprowadzam zmianę biegową i będą to interwały pod wzniesienie 300m polegające na 5 seriach [...]