brakuje

No to skoro nie stosujesz rotacji ww, to po prostu dobij do kaloryczności tym składnikiem, jakiego brakuje, nie wiem w czym problem ;-)?

No dokładnie ;-) Jak gdzieś czeegoś brakuje, a jesteś na stałej kaloryczności, to po prostu dobijasz tym składnikiem, którego brak ;-)

jak brakuje Ci kalori i to z węgli cukrów prostych to ok.

Takiej esetyki teraz brakuje kulturystom...

Mam diete rozpisana, wczesniej trzymalem sie diety, teraz ogolnie poprostu nie licze tego, ale jem mniej wiecej tyle samo i doszedlem do podobnego momentu jak przed wypadkiem brakuje mi sily na silowni i to nie jest raczej wina diety, bo suplementuje sie i jak.mowilem wczesniej jem mniej wiecej (no na oko:p) tyle samo wiadomo, ze to [...]

[...] jak sie nie znam) A potem jo jo no i bez zmian w wadze, nawet wiecej... A teraz sobie mysle ulozyc diete niskoweglowodanowa, o jakiej tu na forum piszecie, to moze cos sie uda. Tylko wlasnie treningu mi brakuje. A co do pojscia do lekarza - wszyscy lekarze, z jakimi sie na ten temat kosultowalem zalecali mi baseny, nic nie mowili o silowni.

[...] to nie tylko uzupełnianie węgli. To również ułaskawianie psychiki umęczonej wyrzeczeniami. To czas, kiedy możecie sobie trochę pofolgować, sami zatem oceńcie, czego wam brakuje." <- znaczy ze mam jesc na ladowaniach to, co normalnie, tylko dodac wegli? Maja to byc slodycze, chleb, czy raczej wazywa z weglami itp? Zapotrzebowanie, [...]

[...] w sobotę ponownie będzie pełnił rolę komentatora gali bokserskiej w telewizji HBO. - W Polsce obiecali mi, że jeśli pokonam Kosteckiego, to dostanę walkę z Włodarczykiem. To sprawiło, że jestem jeszcze bardziej głodny wygranej. Tytuł mistrza świata wagi junior ciężkiej to mój główny cel, to jedyny pas jakiego mi brakuje – dodaje Jones Jr. onet

brakuje mi podwojnych prostych i kombinacji :/ Jr

RJJ go pojedzie, rodakowi juz brakuje tlenu

[...] co prawda nie wyobrażam sobie jak sobie Roy obliczył ten milion $$$ strat który niby miał ponieść przez to że nie było Kosteckiego, ale skoro brakuje mu kasy na podatki to pewnie będzie się czepiał wszystkich możliwych sposobów. Wg mnie raczej miał szczęście z tym zastępstwem - przecież nawet walkę z Głażewskim [...]

tak tu napewno będę zamieniał :) kurczaka będę też zamieniał na rybę przynajmniej raz w tygodniu (prawdopodobnie łososia bo to lubie najbardziej) a zamiast ryżu widzę tez makaron durum. Brakuje trochę pomysłów na to drugie śniadanie....nie chciałbym robić posiłku na bazie pieczywa...

[...] 1. Testowany smak: Cookies and Cream 2. Ocena smaku: 6/10 - mało słodki i mało intensywny smak 3. Inne: bardzo gumowata konsystencja, baton klei się do zębów. Zdecydowanie brakuje czegoś do pochrupania, jak np. kawałków ciasteczek. 1. Testowany smak: Strawberry and Cream 2. Ocena smaku: 7/10 - lepszy niż poprzedni, ale jednak jeszcze to nie to, [...]

[...] nie słodki, intensywny 3. Ocena rozpuszczalności: 10/10 4. Inne: duży plus za to że nie zalega na żoładku jak to bywa przy innych gainerach, nie pieni sie przy rozpuszczaniu 1. Testowany smak: Vanilla Ice Cream 2. Ocena smaku: 7/10 - dobry ale czegoś mu jakby brakuje, mógłby być troche intensywniejszy 3. Ocena rozpuszczalności: 10/10

[...] Testowany smak : Cookies&Cream 2) Ocena smaku 1-10 plus komentarz : 4/10 Bardzo słabo wyczuwalny. 4) Inne : Twardy, konsystencja w miarę ok. Ogólnie produkt ciekawy, ale brakuje smaku a to kluczowa sprawa jeśli chodzi o batony. Plusem jest to że nie czuć chemii. http://oi68.tinypic.com/2zpi6bk.jpg 1) Testowany smak : Strawberry&Cream 2) [...]

[...] obciążenie) Wtorek - jedna seria rozpiętek mniej z zamiast podciągania sztangi do brody daj high pull z hanga. czwartek - proponuje zacząć od tricepsa jako że jest on wiekszym mięśniem. Możesz równiez robić ćwiczenia na przemian tric/bic Na nogi brakuje czegoś mocnego na dwugłowe - żuraw lub mc na sztywnych nogach jako drugie ćw po przysiadach.

Robie dietke i brakuje mi tluszczyku w posilkach, ktore jem w szkole. POSIŁEK SZKOLNY 196. Bułki grahamki 8,2 1,7 56,9 260 100 27. Ser Edamski tłusty 26,1 23,4 0,1 316 30 158. Margaryna "RAMA" 0,1 70 0,4 628 10 ŁACZNIE B16,04 (17) T15,72 (19) WW56,97 (65) Wyzej w nawiasach napisalem ile powinno byc. Co [...]

wiecie co bo do robienia czekokolwiek, nawet do robienia sobie zastrzykow trzeba miec kilka komorek mozgowych.... Jezeli ich brakuje to Swiety Boze nie pomoze. Poczytajcie sobie w dziale dopingu 15 - 17 latkow blagajacych o rozpiske bo oni chcieliby miec "50 w bicu". A wiekszosc koksow o ile ja sie orientuje to sa lekarstwa na jakies [...]

na tym zawsze sie dobrze wychodzi bez dwoch zdan ale nie kazdy ma czas mi nawet brakuje na regeneracje w najprostszy sposob a mianowicie na sen

[...] z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! Posiłek wieczorny &#8226; Twaróg chudy &#8226; 3 białka, jedno żółtko + twarożek z chlebem razowym + 1L wody nie gazowanej + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! czego teraz tutaj jeszcze brakuje...