SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • A to Ty masz MISJĘ do spełnienia? To trzeba było tak od razu - spec od spraw beznadziejnych. Nawet cudzy porządek w notatkach treningowych działa na mnie mobilizująco, a brak takowego zachęca do kanappingu I tak będę zaglądać, wiesz o tym. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-18 14:38:14

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 14:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nootropowe kombo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Noopept leci od 3 dni. Pierwszą rzeczą jaką zauważyłem jest brak otępienia. Od jakiegoś czasu tak lekko po południu robiła mi się gąbka zamiast mózgu %-) ciężko było się na czymś skupic i ogólnie zebrac myśli przeszło jak ręką odjął. Poza tym podczas rozmowy z kimś nie brakuje mi słów, wypowiedzi są składniejsze.Więcej rzeczy przychodzi do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2018-07-18 14:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi napis "wielki szacun" - nie wiem jak to jest pokazywane tym pod których postem łapkę nacisnąłem. Sprawdź a zgłoszę to to odpowiednim czynnikom :-) Niestety nie mogę tak zrobić, jako garp też nie działało, myślałem że może po jakimś czasie albo po ilości postów albo co. A Fans może od razu, normalnie brak sprawiedliwości.:-) Ale co począć:-)

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 13:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyzwyczaiły bo dla mnie iniekcje są bezbolesne (0,7 x 38mm). Rozpoczyna się trzeci tydzień i zastanawiam się czy już Cypionat jest dobrze rozbujany. Na siłowni odczuwam brak zmęczenia tzn. mogę więcej serii wykonać, szybsza regeneracja, zakwasy schodzą po 1. dniu od treningu. Libido narazie chyba w normie, Dietę mam na minusie i od tego [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11271 Data: 2018-07-18 12:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok wróciłem z pracy tak więc mogę tutaj coś więcej napisać. Tak zakładałem temat już gdzie skarżyłem się na ogólny brak energii nawet podczas roztrenowania , długiego snu i odpoczynku . Robiłem badania tarczycy , EKG serca , pomiar ciśnienia , badania krwi , moczu i wszystko wyszło " wzorowo " . Lekarz powiedział , że wszystkie badania te które [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2018-07-17 23:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Pomijając meandry mojej redukcji którą i tak prawdopodobnie sknociłem przez brak regualrnych posiłków i zbyt niskiej podaży kcal- dzisiejszy trening. Który tez sknociłem. A zaczynało się dobrze. Wymyśliłem sobie sprawdzanie maxa na ławce bo po pierwszej serii dobrze żarło. I jak już se sprawdziłem tego maxa nie byłem w stanie skończyć WL. [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW początkujący, naprawa wad postawy

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie przez to teraz wrzuciłem dipy i wyciskanie skos hantli chwyt neutralny, żeby bardziej rozciągnąć klatkę i barki, a może lepiej jakieś linki, rozpiętki? brak progresu myślę że jest spowodowany tym że za bardzo chcę i moje ego nie pozwala mi trenować lekko, tym bardziej że mam słabe wyniki a goście na siłowni cisna 2-3 razy więcej a w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2018-07-17 21:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW początkujący, naprawa wad postawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] taśma,i nogi są obolałe, nie wiem czy wynika to ze zbyt dużego katowania czy z dysbalansu. Moje wyniki są bardzo słabe ale zaniżę ciężar na rzecz techniki, być może przez to brak efektów że zaczynam ciężko i na następnych treningach nie jestem w stanie już dołożyć. Z racji tego że efekty są bardzo małe, uważam się dalej za początkującego, więc co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2018-07-17 20:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BWT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to noszenie skrzynek plastikowych z mięsem i ładowanie samochodów, ale to wyjdzie w praniu. Załączam wyniki badań z dnia dzisiejszego. Co do TSH to po bezmyślnym cyklu(brak badań jak i odblok) z młodości meta+omka wywaliło stany depresyjne po cyklu, po czasie depresja, a TSH leczę już parę dobrze bitych lat EUTHYROX 88 zawsze z rana na [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12419 Data: 2018-07-17 18:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] foto i redukcja będzie musiała być dokończona w sierpniu, po powrocie bo cudów chyba nie można się spodziwewać. Ot taka przebitka jak to wygląda, masa jest - rzeźby brak, no może nogi się bronią trochę. Wybrałem oczywiście najlepsze po ocenzurowaniu ;-D. pozdro. /SFD/2018/7/17/f8f36e91a5b94dd68f1d4799ee514646.jpg Zmieniony przez - kabo9 [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 17:57:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] od czego ktoś zaczynał tylko jak to trzeba zrobić. Wal hgh jak napisał Natan, dorzuć do tego na CALY cykl testosteron enanthan 250mg e6d I tyle. Weź się za dietę, a nie że brak l, jak masz fundusze na fajny środek to potem będziesz rozczarowany bez jedzenia, bo to nie jest jakaś magia. T3 w zależności od wyników panelu tarczycowego, zrób teraz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2018-07-17 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] da się chudnąć i na ryżu z kurą 5x dziennie, cała sztuka polega na tym by tak odżywić człowieka, żeby nawet na deficycie nie czuł się przymulony,przygnębiony,rozdrażniony brakiem nasycenia, przyćmiony umysłowo itp wtedy wszystko działa jak w zegarku. Odstawienie leków, uregulowany apetyt, brak chęci na słodkie, mniejsze bóle stawowo-mięśniowe, [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 16:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytycie - suplement, mało czasu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] składającej się z samych fast foodów byle przytyć zadziałało... ale od razy po odstawieniu waga zniknęła. Przez prace w tym czasie nie mogę próbować niczego specjalnego (brak czasu). Zależy mi na wadze, nie chce mieć mięśni niczym grecki bóg a jedynie wszystko na swoim miejscu i nie wyglądać jak szkielet. Niestety w mojej rodzinie występuje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2018-07-17 15:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata + 2lata streetworkout 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: + 8-9 kg rzeźba ;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2018-07-17 14:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor izolat 97% warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Co jednak w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z dietą odpowiedniej ilości białka? Brak czasu, ochoty na gotowanie, czy pieczenie lub po prostu brak możliwości przeznaczenia 15 minut na posiłek sprawia, że idealnie sprawdza się w takiej sytuacji odżywka białkowa. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji będzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19462 Data: 2018-07-17 13:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itp, wiec chetnie przyjme szkolenie. Jak facet oceniajac zdjecia przedklada facetow nad fajnymi laskami, to co to jest? ;-D A, tylko niech pan mi nie pisze, ze sama krata oceniana byla, bo komentarz z serii, brak usmiechu, czy poza szajsowa temu przeczy. Zreszta niewazne. Mam prawo do wlasnej oceny, Paatik, poczekamy na ekspertow zatem.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 11:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troszkę uciska. Materiał fajny, nic nie prześwituje.. to chyba najważniejsze. Ale jakby miała dać za nie ponad 2 stówy to uważam, że to drogo. 1. Wyciskanie żołnierskie 4x8 brak 8x20/8x22,5/6x25/6x25 8x20/7x22,5/7x22,5/6x25 8x20/6x22,5/5x22,5/4x22,5 8x20/5x22,5/5x22,5/4x22,5 8x20/6x22,5/5x22,5/5x22,5 8x20/4x22,5/3x22,5/3x22,5 [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 11:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji - orbitrek da radę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak orbitrek da radę w pewnych zakresie wiadomo, że ruch na świeżym powietrzu będzie lepszy niż na orbitreku, ale lepsze to niż brak aktywności.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2018-07-17 10:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Ripley - made my day %-)};-) thx Lucy - Nie wiem, kumulacja problemów życia codziennego, brak tlenu i głowa odłączyła układ determinacji i woli walki...

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-17 06:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2018/7/16/fe43abd575594e48a321a1cb547fd545.jpg Waga......... Tydzień temu (brak zdjęcia, bo uznałem to za nieistotny fakt) waga wskazywała 97kg (koniec masy). Po 6 dniach - tak, po SZEŚCIU (!) dniach od wejścia na redukcję, ta sama waga łazienkowa pokazała 92.1. Jedni by się cieszyli. Przecież tyle "smalcu" poleciało w kilka dni. Inni by [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-16 23:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)