Rozkład BWT

anubis84

Trzeba to na oko przyjąć, zależy jeszcze co to za praca fizyczna.

magazynier getmor , nie wiem czy 200-300kcal nie będzie za mało, ani czy za dużo :/

Ale ręcznie z paczkami chdozisz czy wózkiem, bo jak wózek to raczej ciężka praca to nie jest, mozesz dać na oko, redukcja nie będzie szła to sobie przytniesz kalorii

Ustal na oko i obserwuj obwody ciała. Po około 2 tygodniach zobaczysz jak one zareagują i ewentualnie skorygujesz kalorie w diecie.

Zgadza się, należy to oszacować na oko.

anubis84

Ale ręcznie z paczkami chdozisz czy wózkiem, bo jak wózek to raczej ciężka praca to nie jest, mozesz dać na oko, redukcja nie będzie szła to sobie przytniesz kalorii

Dopiero będę zaczynał tam pracować, bodajże od poniedziałku, z tego co słyszałem to noszenie skrzynek plastikowych z mięsem i ładowanie samochodów, ale to wyjdzie w praniu.
Załączam wyniki badań z dnia dzisiejszego. Co do TSH to po bezmyślnym cyklu(brak badań jak i odblok) z młodości meta+omka wywaliło stany depresyjne po cyklu, po czasie depresja, a TSH leczę już parę dobrze bitych lat EUTHYROX 88 zawsze z rana na czczo, jakiś rok temu zszedłem sam bez pomocy lekarza Z ESCITIL 10 bo po prostu poczułem, że jest wszystko dobrze i mi nie potrzebne, nie badałem TSH tylko brałem ten EUTHYROX i prawdę mówiąc jestem bardzo zdziwiony tym wynikiem. Proszę o porady.

Pomoże ktoś ?

TSH nie jest wyrównane. Zła dawka euthyrox? Jaką masz historię dawek i wyników? Miałeś kiedys "ustawione" TSH poniżej 4 czy tak sobie bierzesz euthyrox a nie mierzysz? Przytyłeś? B wtedy dawka wieksza z automatu. Na skutkach cyklu się nie znam -ale od endokrynologa nie wychodzę (3 członków rodziny ma niedoczynność, każdy inną). Sorry - ale całości dziennika nie czytałam - tylko pozwalam sobie na komentarz ostatniego postu z wynikami.

Nie tyłem jakoś agresywnie, w ciągu 5-6 lat 30kg to raczej nie objaw tarczycy , bo przy moim trybie no i ilości szajsu jaki zjadalem to raczej dzięki temu. Na euthyrox 88 miałem TSH między 1,5 a 2,4 bodajże i tak zostawił mi lekarz , na innych dawkach sprawdzał mój organizm jak zachowa się tarczyca . Dostałem skierowanie dziś do USG tarczycy na następny tydzień.

A co do zmęczenia i senności to dzięki ppdwyzszonemu TSH ? Czy ten niski estradiol tak na mnie dziala? Jak go w widełki wsadzić ?

Ktoś coś ?

Każdy ma wakacje ?